Spazio Sicuro EMDR

28/05/2026

Il conforto mancato

Ci sono bambini che non ricordano urla, violenze o eventi eclatanti. Ricordano, invece, la sensazione di essere soli mentre avevano paura. Di piangere senza essere consolati. Di sentirsi “troppo” nelle loro emozioni. 💙

Nell’ottica EMDR, il trauma non è definito soltanto da ciò che accade, ma anche da ciò che manca. Il mancato conforto, l’assenza di uno sguardo rassicurante, di una voce capace di regolare la paura o il dolore, può lasciare nel sistema nervoso una traccia profonda.

Un bambino non ha bisogno di genitori perfetti. Ha bisogno di adulti sufficientemente presenti, capaci di aiutarlo a dare senso alle emozioni e a sentirsi al sicuro nella relazione. Quando questo non accade ripetutamente, il cervello può organizzarsi intorno a convinzioni dolorose:

“Devo cavarmela da solo.”

“Le mie emozioni non contano.”

“Se sto male, nessuno arriverà.”

Da adulti, queste memorie possono riattivarsi nelle relazioni affettive, nella paura dell’abbandono, nell’iper-indipendenza, nella difficoltà a fidarsi o nel bisogno continuo di conferme. 💛

La terapia EMDR aiuta a raggiungere queste esperienze precoci, spesso silenziose e difficili da raccontare, permettendo alla persona di rielaborarle e costruire nuove esperienze emotive più sicure e integrate.

Perché a volte il trauma non nasce solo dal dolore vissuto.

Nasce dal dolore vissuto da soli. 🌱

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Laura Corvaglia - Supervisore EMDR, Responsabile Centro Clinico Spazio Sicuro, Lecce lauracorvaglia
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27/05/2026

Nel 1987, una delle scoperte più importanti nella storia della psicoterapia del trauma non nasce in un laboratorio.
Nasce durante una passeggiata in un parco... Los Gatos, California.

Francine Shapiro aveva 39 anni. Non era una neuroscienziata famosa. Non dirigeva un grande centro di ricerca. Era una donna che aveva attraversato il cancro, la paura, il peso di pensieri che continuavano a vivere nel corpo anche quando il pericolo era finito. E durante quella passeggiata nota qualcosa di strano.

Un ricordo disturbante emerge. L’ansia sale. Il corpo si attiva.

Poi succede qualcosa.

Mentre i suoi occhi si muovono spontaneamente seguendo la luce tra gli alberi, il ricordo perde improvvisamente intensità emotiva.

Il pensiero rimane.
Ma il terrore no.

Si ferma.
Prova di nuovo.
Riporta volontariamente alla mente il ricordo.
Muove gli occhi da destra a sinistra.

E succede ancora... L’attivazione diminuisce.

Oggi sembra quasi normale parlarne. Ma negli anni ’80 questa idea era quasi eresia. La psichiatria del trauma si basava soprattutto su un principio: parlare, analizzare, rivivere.

Per molte persone funzionava. Per molte altre no.

Veterani di guerra, sopravvissuti ad aggressioni, persone traumatizzate passavano anni a raccontare il dolore senza riuscire davvero a liberarsene. E spesso, quando il trattamento non funzionava, il problema veniva attribuito al paziente:
“non si sta impegnando abbastanza”.

Shapiro iniziò allora a studiare quel fenomeno in modo rigoroso.
Testò il metodo, raccolse dati, costruì un protocollo clinico. Lo chiamò EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

All’inizio venne derisa.Molti accademici considerarono l’idea assurda. Come poteva il movimento degli occhi modificare la memoria traumatica? Ma i risultati clinici continuarono ad accumularsi.

Persone bloccate da anni in:
• incubi
• ipervigilanza
• attacchi di panico
• memorie intrusive

cominciavano finalmente a sentire che il ricordo apparteneva al passato… invece che al presente.

Ancora oggi non comprendiamo completamente tutti i meccanismi neurobiologici coinvolti.
Le ipotesi parlano di integrazione mnestica, REM, working memory, riconsolidamento della memoria. Ma una cosa è chiara: il cervello non sempre ha bisogno di “capire di più”. A volte ha bisogno di poter rielaborare ciò che non è riuscito a digerire.
Ed è forse questo uno degli aspetti più rivoluzionari dell’EMDR: non cancellare il ricordo, ma togliere al ricordo il potere di continuare a ferire il presente.

Francine Shapiro ha cambiato il modo in cui comprendiamo il trauma... e tutto è iniziato durante una passeggiata.

21/05/2026

ADHD ed EMDR: quando le esperienze diventano ferite emotive

L’Attention Deficit Hyperactivity Disorder è un disturbo del neurosviluppo che coinvolge attenzione, impulsività, iperattività e regolazione emotiva.

Tuttavia, la sofferenza di molti bambini e adolescenti con ADHD non riguarda esclusivamente i sintomi del disturbo, ma anche l’impatto emotivo delle esperienze vissute nel tempo. 💙

Critiche ripetute, fallimenti scolastici, difficoltà relazionali, esclusione sociale e continui feedback negativi possono contribuire allo sviluppo di bassa autostima, vergogna, ansia, ipervigilanza, disregolazione emotiva e un senso persistente di inadeguatezza.

Quando tali esperienze si ripetono in modo cronico durante lo sviluppo, possono assumere una valenza traumatica relazionale. Il trauma evolutivo, infatti, non deriva necessariamente da un singolo evento acuto, ma può costruirsi progressivamente attraverso esperienze reiterate di invalidazione, frustrazione e mancata sintonizzazione emotiva. 🧠

In questo contesto, l’EMDR può rappresentare uno strumento utile all’interno di una presa in carico integrata. Pur non trattando direttamente i sintomi core dell’ADHD, può aiutare nell’elaborazione delle esperienze emotivamente stressanti associate al disturbo, favorendo l’integrazione delle memorie traumatiche, la riduzione dell’iperattivazione emotiva, una maggiore regolazione affettiva, la ristrutturazione delle convinzioni negative su di sé e lo sviluppo di un’immagine di sé più integrata e competente. ✔️

Comprendere l’ADHD significa quindi considerare non solo il funzionamento attentivo e comportamentale, ma anche l’esperienza emotiva e relazionale del bambino e dell’adolescente nel proprio contesto di vita. ✨

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Valentina Nicolì - Practitioner EMDR
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20/05/2026

Ieri abbiamo avuto il piacere di condividere con i colleghi di EMDR Malta un workshop dedicato all’utilizzo della terapia EMDR e, in particolare, al ruolo della narrativa nei diversi setting terapeutici e nelle differenti situazioni cliniche. 🌍

La Dott.ssa Laura Corvaglia, responsabile clinico di Spazio Sicuro – Centro EMDR bambini e adolescenti, e la Dott.ssa Paola Serravezza, responsabile clinico di Eghèiro, hanno avuto l’opportunità di confrontarsi con professionisti provenienti da contesti clinici differenti, in un dialogo ricco di scambio, riflessione e crescita professionale. 💙

Parlare di narrativa in EMDR significa parlare della possibilità di aiutare le persone a dare senso, continuità e integrazione alle proprie esperienze traumatiche, rispettando tempi, risorse e specificità di ogni storia. ✨

È stato un vero onore poter condividere esperienza clinica, strumenti di lavoro e riflessioni con colleghi così attenti e partecipi. 🙏

Grazie a EMDR Malta per l’accoglienza, l’ascolto e la sensibilità dimostrata durante questo importante momento di confronto internazionale.

14/05/2026

14/05/2026

Quando il cervello adolescente si smarrisce: la violenza che non nasce dal male, ma dal caos dentro

Ci sono fatti di cronaca che ci lasciano senza fiato. Non solo per la violenza in sé, ma per l’apparente assenza di empatia di chi la compie. Come il recente episodio delle due ragazze che hanno filmato l’aggressione di un’amica, aizzandole contro il loro cane rottweiler, senza fermarsi, senza sentire, senza vedere davvero ciò che stava accadendo. 💔

La risposta non è semplice, ma è scritta nel modo in cui il cervello adolescente funziona.

Il cervello adolescente è un luogo in costruzione. L’amigdala è il fuoco, la prima ad accendersi: vede una sfida, un’emozione forte, un’occasione per sentirsi parte del gruppo… e scatta. La corteccia prefrontale invece è il freno — ma nell’adolescenza è ancora in fase di montaggio. E quando l’amigdala esplode, non riesce a parlare abbastanza forte. 🧠

Davanti agli altri, il cervello adolescente cambia forma: la responsabilità si diluisce, l’empatia si abbassa, il bisogno di appartenere diventa più forte della paura. E guardare attraverso uno schermo crea una barriera invisibile: la sofferenza dell’altra diventa immagine, non esperienza. Il dolore perde peso. La realtà sembra un gioco.

Non è una giustificazione. È una spiegazione. E capire è l’unico modo per prevenire. 💙

E la ragazza che subisce? Il suo cervello fa ciò che può per sopravvivere. Si immobilizza. Congela. Registra tutto in frammenti sensoriali. È un trauma che può restare nel corpo molto a lungo.

L’EMDR lavora proprio lì, dove la mente si è bloccata: per chi ha subito, ricuce la memoria traumatica e restituisce sicurezza; per chi ha agito, aiuta a riconoscere ciò che sente davvero, riduce l’impulsività e costruisce empatia e responsabilità. 🌱

Gli adolescenti non sono persi. Sono in cammino. E noi adulti siamo la strada sotto i loro piedi.

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Anna Mazzotta - Practitioner EMDR
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07/05/2026

Genitorialità adottiva consapevole

Diventare genitori attraverso l’adozione significa entrare in una relazione che ha una storia prima dell’incontro. Non è un dettaglio, è il punto di partenza. Integrare questo cambia il modo in cui si leggono i comportamenti, le emozioni, le fatiche quotidiane. 💙

Molte reazioni del bambino hanno radici in esperienze precedenti non ancora integrate. Ciò che appare opposizione, chiusura o rabbia è spesso un tentativo di adattamento a qualcosa che è stato vissuto come minaccioso. Il legame non nasce automaticamente con l’adozione: la fiducia si costruisce attraverso esperienze ripetute di sicurezza.

Quando il bambino allontana, non sempre sta rifiutando il genitore. Sta proteggendo sé stesso da qualcosa che ha già conosciuto. E molte esperienze precoci non sono verbalizzate, ma restano nel corpo sotto forma di attivazioni fisiologiche — una memoria implicita che non ha ancora trovato parole. 🧠

Non serve essere genitori perfetti. Serve essere prevedibili, regolati, presenti nel tempo. La ripetizione di esperienze coerenti è ciò che modifica gradualmente le aspettative relazionali del bambino. Le regressioni non indicano un fallimento: possono rappresentare momenti in cui il bambino prova a riattraversare tappe evolutive in un contesto più sicuro. 💛

Prima di ogni intervento, è la qualità della relazione che crea le condizioni per il cambiamento. La presenza emotiva del genitore diventa un’esperienza nuova che il sistema nervoso può iniziare a integrare. E anche il genitore ha bisogno di sostegno: avere uno spazio di confronto, anche terapeutico, aiuta a mantenere una posizione più stabile e meno reattiva nella relazione.

Il tempo è una variabile clinica. Non si tratta solo di crescere insieme, ma di permettere a un sistema nervoso di riorganizzarsi. Questo richiede tempo, ripetizione e continuità. I cambiamenti più profondi sono spesso quelli meno immediati. 🌱

La genitorialità adottiva non si gioca sull’intensità dell’amore, ma sulla capacità di trasformarlo in esperienza relazionale stabile, comprensibile e regolata. È lì che il passato può iniziare, lentamente, a perdere la sua forza nel presente.

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Selenia Greco - Practitioner EMDR Selenia Greco - choros Spazio di Cura del Sé
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01/05/2026

https://youtu.be/03kwWTeptBA?si=Y7SDbnV8Ju5u2p7M

3 likes. "Le Neuroscienze dell’Improvvisazione: la biologia della spontaneità"

30/04/2026

Siblings: l’importanza di dare voce ai fratelli e sorelle di persone con disabilità o malattia cronica

Crescere accanto a un fratello o una sorella con disabilità significa vivere un’esperienza intensa e spesso invisibile. L’ambiente familiare è spesso segnato da routine, ritmi, eventi e preoccupazioni legate alla condizione di disabilità presente. 💙

Ciò può generare non solo risorse importanti — come maggiori empatia, sensibilità e resilienza — ma anche pesi emotivi a cui è difficile dare voce e spazio. Alcuni bambini e adolescenti possono assumere ruoli adulti e senso di responsabilità precocemente, oppure sentire di non poter esprimere emozioni difficili da condividere, come gelosia, senso di colpa, rabbia, paura per il futuro.

La percezione di non “dovere o potere” pesare ulteriormente sui genitori impegnati nel difficile ruolo di caregiver contribuisce alla costruzione di un’identità spesso definita in relazione al fratello con disabilità — “il responsabile”, “il protettore”, “quello che non dà problemi” — e a credenze negative su di sé: “I miei bisogni non contano”, “Sono impotente”. Una sofferenza emotiva che spesso resta silenziosa. 💛

L’EMDR può aiutare questi fratelli a elaborare esperienze e vissuti emotivamente complessi, ridurre convinzioni negative e favorire una crescita personale più equilibrata, in cui la propria identità può finalmente trovare spazio. 🧠

Dare voce ai siblings significa riconoscere che ogni membro della famiglia ha bisogni, desideri, limiti e risorse uniche. Tutti meritano uno spazio per esistere. 🌱

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Maria Calò — Practitioner EMDR mariacalopsicoterapeuta
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23/04/2026

Autolesionismo negli adolescenti: un linguaggio del dolore

L’autolesionismo è un fenomeno sempre più diffuso in adolescenza. Spesso è una risposta a un dolore profondo, a emozioni travolgenti o a traumi non elaborati. In molti casi, chi si fa del male cerca, inconsapevolmente, di “gestire” il dolore emotivo che non riesce a controllare. 💙

Non è un gesto “senza senso”, né una semplice ricerca di attenzione. È spesso un modo per gestire emozioni troppo intense quando mancano alternative.

Durante l’adolescenza il cervello è ancora in via di sviluppo, soprattutto nelle aree legate al controllo degli impulsi e alla regolazione emotiva. Per questo le emozioni possono essere vissute come travolgenti e difficili da nominare. Chi si fa del male può cercare di trasformare un dolore emotivo in dolore fisico, di scaricare tensione, rabbia o ansia, di sentirsi “reale” in momenti di vuoto o dissociazione, di punirsi per pensieri negativi su di sé, o di comunicare un disagio che non riesce a esprimere a parole. Nella maggior parte dei casi non è un tentativo di suicidio, ma un modo per far fronte a qualcosa che sembra insopportabile. 🧠

Ci sono segnali che è importante non ignorare: ferite o cicatrici frequenti, isolamento e cambiamenti emotivi improvvisi, vergogna o bisogno di nascondere il corpo, difficoltà a parlare di ciò che si prova. ⚠️

Ma affrontare quel dolore in modo diverso, più sano e più duraturo, è possibile. L’EMDR può aiutare a guarire ferite emotive profonde e a rielaborare i traumi, riducendo l’intensità delle emozioni legate a quei ricordi dolorosi. Affrontando e integrando le emozioni difficili, si può imparare a gestirle in modo più sano. Questo aumenta il senso di autoefficacia e aiuta a costruire una maggiore resilienza emotiva, rendendo più facile affrontare le difficoltà della vita. 🌱

Chiedere aiuto non è debolezza. È il primo passo verso un dolore che si può finalmente attraversare. 💙

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Alessia Vilei - Psicoterapeuta EMDR alessiavileipsicologa
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