Dott.ssa Federica Ferrazzini Psicoterapeuta

19/08/2026

13/08/2026

⛱️PAUSA ESTIVA☀️

Da oggi fino al 25/08 vado in vacanza, anche noi psicologi abbiamo bisogno di ricaricare la mente e il cuore 💞

Le attività riprenderanno regolarmente a settembre con delle belle novità, di cui vi parlerò nelle prossime settimane 💜

Vi auguro un sereno Ferragosto e un’estate piena di momenti belli.

Ci rivediamo a settembre con nuove energie e non ci faremo mancare un pizzico di magia🌙✨
Vero Gianna Coltro - Doula ?

A presto 💜

29/07/2026

Ore e ore al telefono, difficoltà a staccarsi, nervosismo quando arriva l’interruzione. Sono comportamenti sempre più frequenti negli adolescenti e spesso vengono letti come pigrizia o mancanza di volontà. Non è così.

Il cervello adolescente non matura in maniera uniforme. Le aree legate alla ricerca di gratificazione e alle emozioni diventano molto reattive prima, mentre la corteccia prefrontale, che permette di pianificare, valutare le conseguenze e controllare gli impulsi, completa il suo sviluppo più tardi, intorno ai 24-25 anni.

Questo scarto è definito maturazione asincrona: per anni il sistema che cerca ricompense è molto attivo, mentre quello che dovrebbe regolarlo è ancora in costruzione. Non è un difetto, è una normale fase dello sviluppo.

Le piattaforme digitali si inseriscono proprio in questo equilibrio delicato. Notifiche, scroll infinito e contenuti imprevedibili attivano il sistema della ricompensa, rendendo più difficile interrompere l’esperienza e facendo apparire più faticose attività che richiedono attenzione.

Per questo dire semplicemente “spegni il telefono” spesso non basta. Interrompere bruscamente un’attività gratificante può aumentare frustrazione e opposizione. Funziona meglio anticipare la transizione: avvisare qualche minuto prima, lasciando il tempo di chiudere ciò che si sta facendo.

Anche accogliere l’emozione è importante. Nel momento della rabbia non serve spiegare o convincere: riconoscere quello stato emotivo con parole neutre aiuta il ragazzo a tornare più disponibile all’ascolto.

Anche le abitudini quotidiane fanno la differenza: evitare il telefono in camera durante la notte e creare momenti senza schermi. Ma questi spazi devono essere riempiti con altro: una conversazione, un’attività, una presenza condivisa. Non basta togliere il digitale: bisogna offrire alternative che allenino altri circuiti di attenzione e gratificazione.

Capire cosa succede nel cervello adolescente è il primo passo. Sapere come intervenire è ciò che cambia davvero le cose.

Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere strumenti pratici per crescere con loro nell’era digitale. Link in alto nella bio.

17/07/2026

How you talk to yourself and treat yourself is very important

Image: https://www.instagram.com/ashevillish

17/07/2026

𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗶: 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗻𝗲𝘁𝗼

Il benessere psicologico non può aspettare.

Grazie a un finanziamento della Regione del Veneto è attivo un 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼, 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 rivolto a ragazze e ragazzi 𝘁𝗿𝗮 𝗶 𝟭𝟰 𝗲 𝗶 𝟯𝟬 𝗮𝗻𝗻𝗶, accessibile 𝘀𝗶𝗮 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗮 𝗿𝗲𝗺𝗼𝘁𝗼, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗶 e senza liste d'attesa.

𝗣𝗲𝗿 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮:
Questo progetto costituisce una risorsa concreta a cui indirizzare i giovani che necessitano di uno spazio di ascolto e di supporto.

Di seguito i contatti per usufruire del servizio:

📍 𝗕𝗘𝗟𝗟𝗨𝗡𝗢 - Dolomiti Hub
Servizio itinerante nei Comuni e nelle frazioni della Provincia di Belluno
📞 352 039 9166 (Telefono e WhatsApp)
✉️ [email protected]

📍 𝗣𝗔𝗗𝗢𝗩𝗔 𝗘 𝗩𝗜𝗖𝗘𝗡𝗭𝗔 - La Bottega dei Ragazzi
Area di Padova (disponibile in più sedi)
📞 393 4318495 ✉️ [email protected]
Area di Vicenza (disponibile in più sedi)
📞 324 6650533 ✉️ [email protected]

📍 𝗩𝗘𝗥𝗢𝗡𝗔 - Spazio Aperto Societa' Cooperativa Sociale
Via Alcide De Gasperi 45, Bussolengo (VR)
📞 045 245 7841 ✉️ [email protected]

Tutte le informazioni dettagliate sono disponibili alla pagina dedicata sul sito :
www.ordinepsicologiveneto.it/servizio-giovani-gratuito/

Progetto "Servizio Giovani" - finanziato dalla Regione del Veneto ai sensi dell'Art. 30 L.R. 27 dicembre 2024, n. 33 - DDR n. 53/2025.

20/06/2026

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi aderisce quest’anno per la prima volta al Roma Pride.

𝐂𝐎𝐒𝐈̀ 𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐒𝐄𝐈 rappresenta il diritto di ogni persona a essere riconosciuta, accolta e rispettata nella propria identità, nei propri affetti e nel proprio progetto di vita, senza stigma, discriminazioni o pregiudizi.

L’articolo 4 del Codice Deontologico degli Psicologi impegna la professione al rispetto della dignità, dell’autodeterminazione e dell’autonomia della persona, e al contrasto di ogni forma di discriminazione.

Per questo il 20 giugno saremo al Roma Pride per rappresentare nello spazio pubblico i diritti di ogni persona e i valori del nostro lavoro quotidiano: rispetto, ascolto, inclusione e tutela della dignità di ogni persona.

20/06/2026

Diventare mamma cambia tutto.
Anche la sessualità💜
Eppure pochi ne parlano…a volte se se ne parla, si arrossisce e si cambia discorso.

💞Giovedì 26 giugno | 9:30 - 11:30
allo Spazio Mamme apriamo un cerchio sicuro per dirlo:
“I segreti delle mamme: Sessualità in gravidanza e nel dopo parto.

Due ore insieme, per togliere il velo dai dubbi che tutte abbiamo ma poche si sentono di condividere:

Il corpo che cambia e non ti riconosci più.
Il desiderio che va e viene, a volte sparisce.
La paura del dolore, il senso di colpa, il “non ho più tempo per noi”.
La nuova intimità che nasce dopo il parto, diversa ma non per forza di meno.

Non è un incontro per tutte ma È un incontro vero.
Per capire insieme, con parole semplici e senza giudizi, come cambia la sessualità quando diventi madre.

E come ritrovare te stessa, la coppia e il piacere di essere te stessa✨

Parlare di sessualità’ è un modo di prendersi cura di te. Anche di questa parte di te 🌹

📍 Spazio Mamme
Centro Polifunzionale “Loris Doriano Romano”
Villa Bartolomea

Conducono l’incontro:
Dott.ssa Chiara Boron – Psicologa, Sessuologa Clinica
Dott.ssa Federica Ferrazzini – Psicoterapeuta, Psicologa Perinatale
Gianna Coltro Doula -Educatrice N.I.F.

🎟️ Posti limitati – Prenotazione necessaria
📞 Info e prenotazioni: 345 8226959

Ti aspettiamo. Esattamente come sei 💜

17/06/2026

11/06/2026

Care Mamme e future 🤰

Siamo felici invitarVi ad un nuovo incontro.
Ci troverete

✨️ Sabato 13 giugno 2026
Dalle ore 9:30 alle 11:30
Presso l’ Auditorium dei Poeti
In via Vescovado, n.7
A Bovolone -Vr-
✨️ Tema dell’incontro:
“Mappa delle esigenze Genitoriali.
Genitori di Bambini 0-3 anni: gestire stress e senso di inadeguatezza”

L’incontro sarà tenuto da me e da Operatrice della Nascita e Doula 💞

Ringraziamo di cuore:
Agorà Formazione per l’opportunità di portare l’incontro all’interno del progetto “1000 Giorni di Noi Sostegno alla Cura di Bambini e Bambine”💐
Comune di Bovolone per ospitarci nello splendido Auditorium dei Poeti 💐

L’incontro è gratuito,
Vi aspettiamo sabato 😊

25/05/2026

Le crisi non arrivano sempre per distruggere.
A volte arrivano per interrompere una strada
che non stava più conducendoti verso di te.

Sono crepe da cui entra luce,
soste obbligate che invitano a cambiare sguardo,
tempeste che insegnano alle radici
ad andare più in profondità.

Fa paura perdere equilibrio.
Ma spesso è proprio lì,
quando tutto sembra confuso,
che nasce una nuova possibilità di crescita.

Non tutte le crisi sono una fine.
Alcune sono l’inizio
della tua versione più vera.