Dott.ssa Francesca Barbieri Psicoterapeuta e Psicologa Clinica e Forense

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Dott.ssa Francesca Barbieri Psicoterapeuta e Psicologa Clinica e Forense πŸ«‚ Ti accompagno nel ritrovare quella parte di te che ha smesso di sentirsi "abbastanza". Ansia β€’ DOC β€’ Traumi(EMDR) β€’DCA β€’MaternitΓ  consapevole🧠🀱🏽

Sono Francesca Barbieri, Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Mi occupo anche di Neuropsicologia e Psicopatologia Forense. Svolgo attivitΓ  di Consulente Tecnico di Parte e d'Ufficio. Iscritta all'albo delle psicologhe e degli psicologi del Veneto nΒ° 10210.

β™₯️ 🧠 🀝🏼Scoperto l'amore per la psicologia e la relazione d'aiuto ho fatto esperienza in diversi ambiti, con bambini,

adolescenti, adulti e anziani, cercando di espandere il piΓΉ possibile le mie conoscenze e le mie aree di intervento. Nei diversi tirocini svolti e nelle varie esperienze lavorative, oltre alla libera professione, mi sono occupata di DSA, ADHD, autismo, problematiche famigliari, disturbi di personalitΓ , disturbi alimentari, valutazioni neuropsicologiche del bambino/ragazzo, dell'adulto e dell'anziano, e forensi. Faccio questo lavoro cercando di dare tutta me stessa e mettendoci il cuore, per me Γ¨ una missione ed Γ¨ fondamentale aiutare chi si rivolge a me nel migliore dei modi. La relazione terapeutica Γ¨ anche chiamata relazione d'aiuto e non ci sono parole piΓΉ belle per descriverla.

πŸ“Mi trovate a Legnago al Poliambulatorio Fisiomed, al Poliambulatorio S.Anna di Castelmassa e al Poliambulatorio S. Anna di Lendinara.

πŸ’» Per chi preferisce o per chi si trova all'estero vi Γ¨ sempre la possibilitΓ  di effettuare colloqui online, su piattaforma zoom o skype. Per ulteriori informazioni o per fissare un appuntamento:
πŸ“© [email protected]
πŸ“² 3807793233

Le mie aree di intervento sono:
➑️ Disturbi d'Ansia
➑️ Disturbi dell'umore
➑️ Stress, Difficoltà a gestire le emozioni e Difficoltà relazionali
➑️ Disturbi di Personalità
➑️ EMDR
➑️ Disturbi Alimentari
➑️ Difficoltà di apprendimento e problematiche comportamentali. Ansia scolastica.
➑️ Problematiche Adolescenziali
➑️ Valutazione Neuropsicologica del bambino/ragazzo, dell'adulto e dell'anziano.
➑️ Genitorialità e Problemi familiari. Problemi di coppia.
➑️ Danno psichico ed esistenziale (valutazione e quantificazione dei postumi d'infortunio o incidente, del mobbing, della violenza psicologica/domestica). Valutazione del minore e delle capacità genitoriali. Valutazione della pericolosità, dell'imputabilità e responsabilità penale di adulti e minori. Valutazione neuropsicologica per invalidità civile.

πŸ—¨οΈ Nel corso della propria vita puΓ² succedere di affrontare situazioni particolarmente difficili che possono causare sofferenza e disagio psicologico. Queste difficoltΓ‘ influenzano la nostra quotidianitΓ‘ e ci fanno percepire una perdita del controllo della nostra esistenza.

πŸ’‘ Un pensiero che mi piace comunicare ai miei pazienti: β€œNon Γ¨ necessario vedere l’intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo gradino"

Quando una persona entra in studio e mi racconta qualcosa che la fa stare male, quella storia Γ¨ il punto di partenza. No...
14/08/2026

Quando una persona entra in studio e mi racconta qualcosa che la fa stare male, quella storia Γ¨ il punto di partenza. Non necessariamente il punto di arrivo.

πŸ‘‰πŸΌ Dietro un litigio puΓ² esserci la paura di essere lasciata.
πŸ‘‰πŸ½ Dietro l’ansia di sbagliare puΓ² esserci il bisogno di sentirsi abbastanza.
πŸ‘‰πŸ½ Dietro la difficoltΓ  a dire di no puΓ² esserci una storia in cui essere utile Γ¨ diventato il modo per sentirsi importante.

In terapia proviamo a seguire questi fili. 🧡

Non per cercare cosa c’è di sbagliato in te, nΓ© per trovare a tutti i costi una spiegazione nel passato.

Ma per comprendere perché alcune situazioni oggi ti toccano così profondamente, cosa attivano dentro di te e quali strategie hai imparato a usare per proteggerti. ✨

PerchΓ© quando inizi a capire il significato delle tue reazioni, puoi anche iniziare a chiederti:

«Ho ancora bisogno di proteggermi così?»

Ed è spesso da lì che può cominciare il cambiamento. 🀍

Se ti riconosci in queste parole, salva questo post o lascia un commento πŸ’Œ

13/08/2026

β€œπ‘¬ 𝒔𝒆 π’‘π’π’Š 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒓𝒐 𝒄𝒉𝒆 π’Šπ’ π’‘π’“π’π’ƒπ’π’†π’Žπ’‚ 𝒔𝒐𝒏𝒐 π’Šπ’?”

È una paura che può comparire quando pensiamo di iniziare una terapia.
PerchΓ© implica qualcosa di difficile: smettere di guardare solo fuori e iniziare a guardarsi dentro.

La terapia non Γ¨ un processo per trovare un colpevole.
È uno spazio per capire. 🀍

E capire non significa accusarsi.
Significa iniziare a riconoscere ciΓ² che dipende da noi, ciΓ² che non dipende da noi
e scoprire dove abbiamo ancora possibilitΓ  di scelta.πŸͺ·



Il perfezionismo può sembrare una qualità. 🚨Ti rende precisa, affidabile, attenta.Ti spinge a impegnarti e, spesso, ti p...
11/08/2026

Il perfezionismo può sembrare una qualità. 🚨

Ti rende precisa, affidabile, attenta.
Ti spinge a impegnarti e, spesso, ti permette anche di ottenere ottimi risultati.

𝑰𝒍 π’‘π’“π’π’ƒπ’π’†π’Žπ’‚ π’‚π’“π’“π’Šπ’—π’‚ 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒇𝒂𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆 𝒏𝒐𝒏 π’•π’Š 𝒃𝒂𝒔𝒕𝒂 π’‘π’ŠΓΉ 𝒑𝒆𝒓 π’”π’†π’π’•π’Šπ’“π’•π’Š 𝒂𝒃𝒃𝒂𝒔𝒕𝒂𝒏𝒛𝒂.

- Quando un errore non Γ¨ piΓΉ semplicemente un errore, ma diventa una prova del tuo valore.
- Quando riposare ti fa sentire in colpa.
- Quando un complimento dura pochi minuti, mentre una critica rimane nella testa per giorni.
- Quando raggiungi qualcosa e, invece di godertelo, pensi giΓ  a cosa avresti potuto fare meglio.

E così il perfezionismo può diventare una strategia per cercare di tenere lontana una paura molto più profonda:

β€œπ‘¬ 𝒔𝒆, 𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒄𝒉𝒆 π’‡π’‚π’„π’„π’Šπ’, 𝒏𝒐𝒏 π’‡π’π’”π’”π’Š 𝒂𝒃𝒃𝒂𝒔𝒕𝒂𝒏𝒛𝒂?”

Lavorare sul perfezionismo non significa smettere di avere obiettivi, diventare superficiali o accontentarsi. ✨

Significa iniziare a separare ciΓ² che fai da ciΓ² che vali. πŸͺ·

E scoprire, poco alla volta, che puoi fare bene senza dover essere perfetta.
Puoi sbagliare senza essere sbagliata.
Puoi riposare senza dovertelo meritare. 🀍

Se ti sei riconosciuta, salva questo post.
E se conosci qualcuno che non riesce mai a sentirsi soddisfatto di ciΓ² che fa, mandaglielo: potrebbe avere bisogno di leggerlo.

Settembre porta spesso con sΓ© l’idea di dover ripartire.βœ”οΈ Rimettersi in ordine.βœ”οΈ Riprendere il ritmo.βœ”οΈ Fare programmi...
10/08/2026

Settembre porta spesso con sΓ© l’idea di dover ripartire.

βœ”οΈ Rimettersi in ordine.
βœ”οΈ Riprendere il ritmo.
βœ”οΈ Fare programmi.
βœ”οΈ Essere piΓΉ organizzati, piΓΉ produttivi, piΓΉ costanti.

🀚🏽 Ma forse non tutto ciò che porti con te ha bisogno di essere organizzato meglio.

𝑭𝒐𝒓𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒉𝒂 π’ƒπ’Šπ’”π’π’ˆπ’π’ π’…π’Š 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒕𝒐. ✨

Quell’ansia che ormai consideri normale.
Quel bisogno di avere tutto sotto controllo.
La sensazione di non fare mai abbastanza.
La fatica di fermarti senza sentirti in colpa.
O qualcosa che continui a rimandare perchΓ©, in fondo, β€œriesco ancora ad andare avanti”.

La psicoterapia non deve necessariamente iniziare quando non ce la fai più. 🀍
PuΓ² iniziare anche quando ti accorgi che non vuoi piΓΉ continuare a stare nello stesso modo.

Ho aperto l’agenda di settembre per nuovi percorsi individuali di psicoterapia, in presenza e online.

Se stai pensando di iniziare un percorso e vuoi ricevere informazioni o conoscere le disponibilitΓ , puoi contattarmi tramite WhatsApp dal link in bio. πŸ’Œ

Non devi sapere giΓ  da dove cominciare.
Possiamo partire da ciò che stai vivendo oggi. 🀝🏼

Forse non lo chiami cambiamento.Forse ti sembra solo confusione, dubbio, fatica.Ma il cambiamento spesso inizia così.In ...
09/08/2026

Forse non lo chiami cambiamento.
Forse ti sembra solo confusione, dubbio, fatica.

Ma il cambiamento spesso inizia così.
In modo silenzioso. πŸͺ·

Nel momento in cui qualcosa dentro
non ti basta piΓΉ come prima.
Quando inizi a osservarti, anche solo un po’.
Quando smetti, per un attimo, di andare in automatico.

Non Γ¨ ancora una direzione chiara.
Non Γ¨ ancora una risposta.

Ma Γ¨ uno spazio diverso.

E quello spazio…
Γ¨ giΓ  un movimento.

Non devi accelerarlo.
Non devi dimostrarlo.

Puoi solo riconoscerlo,
anche piano.

A volte non Γ¨ la relazione a farti sentire insicura.È la π’„π’π’π’—π’Šπ’π’›π’Šπ’π’π’†, π’„π’π’”π’•π’“π’–π’Šπ’•π’‚ 𝒏𝒆𝒍 π’•π’†π’Žπ’‘π’, π’…π’Š π’…π’π’—π’†π’“π’•π’Š π’Žπ’†π’“π’Šπ’•π’‚π’“π’† π’β€™π’‚π’Žπ’π’“π’†.C...
09/08/2026

A volte non Γ¨ la relazione a farti sentire insicura.

È la π’„π’π’π’—π’Šπ’π’›π’Šπ’π’π’†, π’„π’π’”π’•π’“π’–π’Šπ’•π’‚ 𝒏𝒆𝒍 π’•π’†π’Žπ’‘π’, π’…π’Š π’…π’π’—π’†π’“π’•π’Š π’Žπ’†π’“π’Šπ’•π’‚π’“π’† π’β€™π’‚π’Žπ’π’“π’†.

Così, senza accorgertene:
▫️ cerchi continue conferme;
▫️ hai paura di dire ciΓ² che pensi;
▫️ ti assumi colpe che non sono sempre tue;
▫️ metti i bisogni dell’altro prima dei tuoi;
▫️ vivi con la sensazione di dover fare sempre qualcosa in piΓΉ per essere scelta.

πŸ‘‰πŸΌ Ma l’amore non dovrebbe chiederti di dimostrare continuamente il tuo valore.

Se ti sei riconosciuta in queste parole, non significa che tu sia β€œsbagliata”. 🀍

𝑭𝒐𝒓𝒔𝒆, 𝒑𝒆𝒓 π’Žπ’π’π’•π’ π’•π’†π’Žπ’‘π’, π’‰π’‚π’Š π’Šπ’Žπ’‘π’‚π’“π’‚π’•π’ 𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 π’‚π’Žπ’‚π’•π’‚ π’…π’π’—π’†π’”π’”π’Š 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒕𝒕𝒂, π’Šπ’π’…π’Šπ’”π’‘π’†π’π’”π’‚π’ƒπ’Šπ’π’† 𝒐 π’”π’†π’Žπ’‘π’“π’† 𝒂𝒍𝒍’𝒂𝒍𝒕𝒆𝒛𝒛𝒂.

E quella convinzione puΓ² essere messa in discussione.

🀍 Quale slide ti ha fatto pensare: β€œQuesta parla di me”? Raccontamelo nei commenti.

🀍 Un invito specialePer la prima volta aprirò un piccolo laboratorio online dedicato a un tema che incontro ogni giorno ...
07/08/2026

🀍 Un invito speciale

Per la prima volta aprirΓ² un piccolo laboratorio online dedicato a un tema che incontro ogni giorno nel mio lavoro.

β€œπ‘·π’†π’“π’„π’‰Γ© 𝒏𝒐𝒏 π’•π’Š π’”π’†π’π’•π’Š π’Žπ’‚π’Š 𝒂𝒃𝒃𝒂𝒔𝒕𝒂𝒏𝒛𝒂 (𝒆 π’„π’π’Žπ’† π’Šπ’π’Šπ’›π’Šπ’‚π’“π’† 𝒂 π’π’Šπ’ƒπ’†π’“π’‚π’“π’•π’†π’π’†)”

Forse ti Γ¨ capitato di pensare:

β€œNon sono all’altezza.”
β€œGli altri sono migliori di me.”
β€œDevo fare sempre di piΓΉ.”
β€œNon posso deludere nessuno.”

Se queste frasi ti sono familiari, questo incontro Γ¨ pensato per te.

Insieme parleremo di:

🌿 Perché nasce la sensazione di non essere abbastanza.
🌿 Come questa convinzione influenza ansia, perfezionismo, senso di colpa e bisogno di approvazione.
🌿 I primi passi per iniziare a guardarti con occhi diversi.
🌿 Uno spazio finale dedicato alle vostre domande.

Lo definisco webinar ma non sarΓ  una lezione.

Vorrei che fosse uno spazio in cui fermarsi, comprendersi e portare a casa qualcosa di concreto.

πŸ‘₯ Posti limitati a 10 partecipanti, per mantenere un clima raccolto e lasciare spazio a ciascuno.

πŸ“… Data: 15 Settembre 2026
πŸ•˜ Orario: 21:00
πŸ’» Online

Se senti che questo tema parla anche di te, puoi scrivermi in DM per ricevere tutte le informazioni. 🀍


05/08/2026

π‘ͺπ’π’Žπ’† π’‡π’–π’π’›π’Šπ’π’π’‚ 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐 𝒍𝒂 π’•π’†π’“π’‚π’‘π’Šπ’‚?”

Negli ultimi giorni mi avete scritto tante paure e tanti dubbi.

β€œE se non sapessi cosa dire?”

β€œE se non fossi pronto?”

β€œCome si inizia?”

β€œCosa succede durante una seduta?”

Per questo ho deciso di raccontarvelo.

🀍 π‘ͺπ’π’Žπ’† 𝒍𝒂𝒗𝒐𝒓𝒐

Credo in un percorso costruito insieme, basato innanzitutto sull’ascolto, sull’empatia, sulla relazione terapeutica e su strumenti supportati dall’evidenza scientifica.

Non esistono percorsi uguali per tutti, perchΓ© non esistono persone uguali.

🀍 π‘ͺ𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒅𝒆 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒔𝒆𝒅𝒖𝒕𝒂?

Non verrai giudicato.
Non dovrai raccontare tutto il primo giorno.
Non dovrai avere giΓ  tutte le risposte.

La terapia Γ¨ uno spazio in cui possiamo dare un senso a quello che stai vivendo e lavorare, passo dopo passo, verso un cambiamento concreto.

🀍 π‘ͺπ’π’Žπ’† π’”π’Š π’Šπ’π’Šπ’›π’Šπ’‚?

Il primo passo Γ¨ semplicemente contattarmi.

Ci conosceremo durante il primo colloquio, parleremo di ciΓ² che ti ha portato a chiedere aiuto e valuteremo insieme il percorso piΓΉ adatto alle tue esigenze.

Non serve aspettare di stare β€œabbastanza male”.

A volte il cambiamento inizia proprio nel momento in cui scegli di chiedere aiuto.

✨ Se hai ancora qualche dubbio sulla terapia, scrivilo nei commenti. Potrebbe essere la stessa domanda che si stanno facendo tante altre persone.

Se invece senti che Γ¨ arrivato il momento di iniziare un percorso, puoi contattarmi tramite il link in bio o scrivermi in privato. πŸ’Œ

Per anni hai imparato a sopravvivere.A restare in allerta.A prevedere ogni possibile problema.A mettere i bisogni degli ...
03/08/2026

Per anni hai imparato a sopravvivere.

A restare in allerta.
A prevedere ogni possibile problema.
A mettere i bisogni degli altri prima dei tuoi.
A non fermarti mai.

E forse, senza accorgertene, il tuo sistema nervoso si Γ¨ abituato a vivere come se ci fosse sempre qualcosa da cui proteggersi.

Per questo puΓ² capitare che:
- il silenzio ti metta a disagio;
- il riposo ti faccia sentire in colpa;
- la tranquillitΓ  ti sembri quasi strana;
- continui ad aspettarti che succeda qualcosa di brutto, anche quando va tutto bene.

Non perchΓ© ci sia qualcosa che non va in te.

Ma perché il tuo corpo e il tuo sistema nervoso hanno imparato a funzionare così.

La buona notizia è che ciò che è stato appreso può, con il tempo e il giusto supporto, essere trasformato. ✨

Non devi continuare a vivere in modalitΓ  sopravvivenza.

🀍 Quale slide ti ha fatto pensare: β€œQuesta parla proprio di me”? Scrivimelo nei commenti.

βΈ»

Cosa mi ha regalato un giorno lontano dai social?✨ Più tempo. Quello vero, quello che non si misura in minuti ma in pres...
01/08/2026

Cosa mi ha regalato un giorno lontano dai social?

✨ Più tempo. Quello vero, quello che non si misura in minuti ma in presenza.

🀍 Mio figlio. Guardarlo giocare senza la fretta di immortalare ogni istante.

🌿 Me stessa. Ritrovare il piacere di stare semplicemente dove ero.

🌸 La bellezza delle piccole cose. I fiori, i riflessi dell’acqua, il cielo, il vento… dettagli che spesso smettono di esistere quando siamo troppo occupati a guardare uno schermo.

πŸ‘₯ Le persone accanto a me. Una giornata condivisa con chi fa parte della nostra vita e che mio figlio ormai chiama quasi β€œzia”. Legami che si costruiscono nel tempo, con la presenza.

πŸ“΅ Anche un pizzico di senso di colpa. Mi sono chiesta se stessi trascurando questa community, che per me Γ¨ importante. Poi mi sono ricordata una cosa.

πŸ’› Se ogni giorno vi invito a prendervi cura di voi, ogni tanto devo farlo anch’io.

🌊 Il momento presente. Senza pensare a cosa pubblicare, ma vivendo ciò che stava accadendo.

🫢 La pace che arriva quando non senti il bisogno di controllare continuamente il telefono.

🌱 E una conferma: non serve fare qualcosa di straordinario per stare bene. A volte basta esserci davvero.

πŸͺ· Forse prendersi una pausa non significa allontanarsi dagli altri. Significa tornare a sΓ©, per poi tornare dagli altri con una presenza diversa.

πŸ’Œ Ieri non sono sparita. Ho semplicemente scelto di essere completamente presente nel posto in cui ero. E credo che, ogni tanto, ce lo meritiamo tutti.

Indirizzo

Via Rodigina Nord 23/E
Legnago
37045

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 16:00
Martedì 08:00 - 16:00
Mercoledì 08:00 - 16:00
Giovedì 08:00 - 16:00
Venerdì 08:00 - 16:00
Sabato 08:00 - 13:00

Sito Web

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