Dott. Alessandro Marotta Fisioterapista

Dott. Alessandro Marotta Fisioterapista Laureato in Fisioterapia all’Università degli Studi di Milano. Ha svolto diversi corsi di formazi

01/08/2026

𝐀𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐝 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐂𝐒𝐏 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐨.
Durante il mese estivo il Centro sarà operativo con una presenza ridotta, ma organizzata per garantire continuità e supporto ai pazienti.

Non tutti i professionisti saranno presenti contemporaneamente, ma faremo il possibile per assicurare la disponibilità di almeno uno dei nostri due studi, a Capiago Intimiano o Lentate sul Seveso.

Perché sappiamo che dolori, percorsi riabilitativi, necessità di controllo o piccoli imprevisti non sempre vanno in vacanza.

📍 La nostra presenza ad agosto nasce proprio da questo: offrire un riferimento concreto anche nel periodo estivo, compatibilmente con l’organizzazione del Centro e le disponibilità dei professionisti.

Per informazioni, appuntamenti o necessità specifiche, contattaci: ti aiuteremo a capire quale sede e quale disponibilità possono rispondere meglio alle tue esigenze.

📞 3204672960
📍 Via Lega Lombarda 5, Capiago Intimiano (CO)

📞 3923478536
📍 Via C. Cantù 5, Lentate sul Seveso (MB)

11/07/2026

“𝐷𝑎 𝑑𝑜𝑚𝑎𝑛𝑖 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑜 𝑢𝑛’𝑜𝑟𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑖 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑖.”
Con l’arrivo del caldo, delle giornate più lunghe e delle vacanze alle porte, molte persone decidono improvvisamente di rimettersi in forma.

L’intenzione è ottima.

Il problema è passare, nel giro di un giorno, da una vita sedentaria a camminate lunghe e quotidiane.

Il corpo ha bisogno di tempo per adattarsi a un aumento del carico. Muscoli, tendini e articolazioni che per mesi hanno lavorato poco possono reagire con dolore ai piedi, alle ginocchia, alle anche o alla zona lombare.

Il punto non è rinunciare al movimento.

È iniziare con gradualità, tenendo conto:
• del proprio livello di partenza
• di eventuali dolori o vecchi infortuni
• delle calzature
• della durata e della frequenza delle uscite
• dei tempi di recupero

Una camminata più breve, sostenibile e ripetuta con costanza è spesso molto più utile di un’ora affrontata con entusiasmo per pochi giorni e poi abbandonata per il dolore.

📍 Rimettersi in movimento è sempre una buona idea. Farlo senza ascoltare il proprio punto di partenza, molto meno.

👉 Se vuoi ricominciare a camminare ma hai dolori, rigidità o dubbi su come impostare l’attività, un confronto con i professionisti di CSP può aiutarti a partire in modo più sicuro.

📞 3204672960
📍 Via Lega Lombarda 5, Capiago Intimiano (CO)

📞 3923478536
📍 Via C. Cantù 5, Lentate sul Seveso (MB)

06/07/2026

Scopri cos’è un’ortesi, quando è consigliata e i vantaggi della realizzazione su misura per sostenere l’arco plantare

26/06/2026

"𝑀𝑎 𝑖𝑜 ℎ𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑠𝑖̀."
È una frase che sentiamo spesso.

La borsa sempre sulla stessa spalla, il portafoglio sempre nella stessa tasca, il mouse sempre nella stessa mano, la gamba sempre accavallata nello stesso modo.

E infatti il problema non è quello che fai una volta, ma quello che ripeti migliaia di volte, anche inconsapevolmente.

Il nostro corpo è straordinario. Ogni giorno si adatta ai carichi, alle posture e ai movimenti che gli chiediamo di eseguire.

Ma adattarsi non significa necessariamente lavorare nel modo migliore. A volte significa semplicemente trovare una strategia per continuare a funzionare.

E così, senza accorgercene, alcuni muscoli lavorano troppo, altri troppo poco, alcune articolazioni perdono mobilità e altre vengono sovraccaricate.

Il risultato? Spesso il dolore non compare subito.
Compare mesi o anni dopo, quando quei compensi non riescono più a sostenere il carico.

Per questo, quando si parla di postura e movimento, non basta chiedersi "𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑚𝑖 𝑓𝑎 𝑚𝑎𝑙𝑒?"
Bisogna capire 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑚𝑖 𝑚𝑢𝑜𝑣𝑜 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜.
È da lì che spesso iniziano molte delle risposte.

👉 Se avverti fastidi che si ripresentano sempre negli stessi punti, una valutazione approfondita può aiutare a individuare abitudini e compensi che magari durano da anni senza che tu te ne renda conto.

📞 3204672960
📍 Via Lega Lombarda 5, Capiago Intimiano (CO)

📞 3923478536
📍 Via C. Cantù 5, Lentate sul Seveso (MB)

19/06/2026

Scopri gli esercizi per la postura più efficaci per ridurre e prevenire dolori a schiena e cervicale e migliorare l’allineamento corporeo

18/06/2026

Cerchi uno studio fisioterapico a 📍Lentate?

lo sono il Dott. Alessandro Marotta, fisioterapista osteopata e mi trovi presso il di Lentate sul Seveso in via Cesare Cantù, 5 (MB) 20823

Hai un dolore che continua a tornare o un fastidio che limita le tue giornate? ⬇️
La prima visita è il momento giusto per capire davvero l’origine del problema.

In 60 minuti effettuiamo:
✅ Anamnesi approfondita
✅ Valutazione e Test specifici
✅ Primo trattamento mirato
✅ Impostazione del percorso personalizzato

Prenota ora la tua prima visita!
📞+39 3923478536
📍Via Cesare Cantù 5 Lentate sul Seveso (MB) 20823

29/05/2026

“𝑀𝑖 𝑠𝑖 𝑎𝑑𝑑𝑜𝑟𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑛𝑜 𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖, 𝑠𝑜𝑝𝑟𝑎𝑡𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑛𝑜𝑡𝑡𝑒.”
Formicolio, bruciore, perdita di forza, difficoltà ad afferrare gli oggetti: sono sintomi che molte persone associano subito al 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐩𝐚𝐥𝐞.

Ed è vero: nella sindrome del tunnel carpale il nervo mediano viene compresso a livello del polso.
Ma il punto importante è che la fisioterapia non si limita a “trattare il polso”.

Il nervo mediano parte dalla zona cervicale e attraversa braccio, avambraccio e mano. Per questo una valutazione completa può aiutare a capire se ci sono rigidità, tensioni muscolari o limitazioni lungo tutto il suo percorso.

Nei casi lievi o iniziali, la fisioterapia può avere un ruolo molto importante nel ridurre i sintomi e migliorare la funzionalità della mano.

Il lavoro non si limita al polso, ma può includere:
• tecniche manuali su avambraccio e cervicale
• esercizi specifici di neurodinamica e mobilità
• teapie fisiche come tecarterapia, laser o ultrasuoni per controllare dolore e infiammazione
• utilizzo di tutori notturni quando indicati

Quando invece il quadro è più avanzato e si arriva all’intervento, la fisioterapia resta fondamentale anche dopo la chirurgia: trattamento della cicatrice, recupero della mobilità, forza della presa e ritorno graduale alle attività quotidiane.

👉 Il tunnel carpale non va sottovalutato, ma nemmeno affrontato con soluzioni standard.

Se hai formicolio, dolore o perdita di forza alla mano, una valutazione fisioterapica può aiutarti a capire qual è il percorso più adatto.

📞 3204672960
📍 Via Lega Lombarda 5, Capiago Intimiano (CO)

📞 3923478536
📍 Via C. Cantù 5, Lentate sul Seveso (MB)

15/05/2026

“𝑀𝑖 𝑓𝑎 𝑚𝑎𝑙𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑝𝑎𝑙𝑙𝑎.”
Poi scopriamo che il problema nasce dal collo.

Succede molto più spesso di quanto si pensi.
Il nostro corpo non funziona “a pezzi”: muscoli, articolazioni e postura lavorano insieme, come una catena.

Per questo motivo:
👉 un dolore alla schiena può nascere dall’anca
👉 piedi che bruciano possono essere collegati al modo in cui camminiamo
👉 una spalla dolorante può dipendere da tensioni cervicali o da movimenti compensatori

Il punto non è solo dove senti dolore.
Il punto è capire perché quel dolore è comparso.

Ecco perché, in fisioterapia e riabilitazione, una valutazione completa è fondamentale: trattare solo il sintomo senza cercarne l’origine spesso significa ritrovarsi davanti allo stesso problema dopo poco tempo.

📍 È proprio questa la filosofia di CSP: considerare il recupero in modo globale, grazie alla collaborazione tra fisioterapisti, osteopati, chinesiologi, podologi, nutrizionisti e professionisti del benessere che lavorano insieme sul movimento, sulla postura e sulla qualità della vita della persona.

👉 Se hai un dolore che continua a tornare o senti che qualcosa “non funziona” davvero come dovrebbe, confrontarti con professionisti esperti può essere il primo passo per capire da dove nasce il problema.

📞 3204672960
📍 Via Lega Lombarda 5, Capiago Intimiano (CO)

📞 3923478536
📍 Via C. Cantù 5, Lentate sul Seveso (MB)

08/05/2026

Scopri sintomi, cause e tempi di recupero della lesione cuffia dei rotatori. Percorso di cura e riabilitazione della spalla efficace

01/04/2026

10 problemi da trattare con il CriotermoShock ⬆️

Questa tecnologia è utilizzata per trattare diverse problematiche muscolo-articolari come:

✔️ Tendiniti
✔️ Borsiti
✔️ Contratture muscolari
✔️ Stiramenti muscolari
✔️ Distorsioni
✔️ Fascite plantare
✔️ Edemi e gonfiori
✔️ Ematomi
✔️ Dolori articolari
✔️ Recupero post-infortunio
… ed accelerarne il recupero!

Un metodo innovativo che sfrutta lo shock termico caldo/freddo per ridurre dolore e infiammazione e favorire il recupero.

Vuoi sapere se fa al caso tuo? 🧐
Scrivici per prenotare la tua prima visita e costruire insieme il percorso più adatto a te!

📞+39 3923478536
📍Via Cesare Cantù 5 Lentate sul Seveso (MB) 20823

Indirizzo

Via Cesare Cantù 5
Lentate Sul Seveso
20823

Telefono

+393923478536

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott. Alessandro Marotta Fisioterapista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare