Chiara Lignola Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

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Chiara Lignola Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale Dott.ssa Chiara Lignola
Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Lucca e Livorno

Ricevo a Livorno presso lo Studio Genesis in via Castelli 23
e a Lucca presso il Centro Pandora via di Vorno 9a Località Guamo Capannori

25/05/2026

“Se bella vuoi apparire, devi soffrire.”

Quante volte lo abbiamo sentito dire… quasi fosse una regola da accettare senza discutere.
Ma fermiamoci un attimo: da quando la bellezza dovrebbe passare dalla sofferenza?

Questo detto ci ha insegnato, spesso senza che ce ne accorgessimo, che il dolore è il prezzo da pagare per sentirsi “abbastanza”.
☝Diete rigide.
☝Allenamenti punitivi.
☝Vestiti scomodi.
☝Standard impossibili.

👉E così, poco alla volta, abbiamo iniziato a credere che prenderci cura di noi stessi significhi lottare contro il nostro corpo, invece che ascoltarlo!!!

Ma la verità è un’altra: la sofferenza non è sinonimo di valore 💜

Forse è il momento di riscrivere questo detto:
✨ “Se bene vuoi apparire, devi imparare ad ascoltarti.”✨

Meno punizione.
Più rispetto.
Meno lotta.
Più cura.

Per info e appuntamenti a Lucca, Fornaci di Barga e online in giro per il mondo
🌐www.ericabaroncellidietista.it
☎️ 3475065511
📧 [email protected]

27/01/2026

𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚
27 𝑔𝑒𝑛𝑛𝑎𝑖𝑜

“Il più grande pericolo, anche dopo la liberazione, è dimenticare”
𝐏𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐋𝐞𝐯𝐢

14/01/2026
Erica Baroncelli dietista
15/10/2025

Erica Baroncelli dietista

Essere genitori o caregiver di una persona con disturbo alimentare può essere un’esperienza che mette a dura prova; paura di sbagliare, rabbia e senso di colpa sono emozioni con cui spesso fare i conti quotidianamente.

Studi scientifici sottolineano l’importanza del coinvolgimento e del supporto attivo dei familiari all’interno del percorso di cura di una persona con disturbo alimentare.

L’obiettivo del percorso di gruppo online per caregiver di persone affette da disturbo alimentare è di sostenere la famiglia nell’acquisizione di strategie funzionali da utilizzare all’interno del contesto familiare.

Un caregiver coinvolto nella cura può fare la differenza!

Per info:
[email protected]

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