Avrò cura di me

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Avrò cura di me

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Avrò cura di me, Servizio di assistenza sanitaria a domicilio, Piazza G. Matteotti, Lonigo.

Il Fondo promuove, sostiene e realizza iniziative volte a favorire la prevenzione ed il completo recupero del benessere psico-fisico durante e dopo i trattamenti oncologici di donne operate da tumori al seno.

31/07/2026

Auguriamo a tutte voi e alle vostre famiglie buone vacanze !💖🌸

Ricordate: Se avete necessità di contattarci durante questo periodo siamo comunque raggiungibili al +39 351 323 0989📲
oppure via mail 📩[email protected]

25/06/2026

👉🏻Gli studi attuali non supportano l'idea che l'uso dei deodoranti aumenti il rischio di tumore al seno.
Non ci sono prove conclusive che collegano direttamente
gli ingredienti comuni nei deodoranti, come alluminio e
parabeni, allo sviluppo di tumori mammari.

L'epilazione delle ascelle, sia con la ceretta che con altri metodi, non è associata ad un aumentato rischio di tumore al seno. Questi trattamenti rimuovono semplicemente il pelo superficiale senza impattare direttamente sulla salute della ghiandola mammaria.

💗Aiutaci a condividere la buona informazione

📲 +39 351 3230989
📩 [email protected]
📍 PALAZZO PISANI - Piazza G. Matteotti, LONIGO (VI)

Associazione coordinata dal Direttore Sanitario Dott. Pier Paolo Benetollo

24/06/2026

📖La letteratura medica internazionale analizza da tempo i fattori di rischio modificabili legati all'insorgenza del tumore al seno, evidenziando come l'alimentazione e lo stile di vita giochino un ruolo centrale.

👉🏻Uno studio pubblicato su Nature Communications ha posto l’accento sulla distribuzione del tessuto adiposo: l'accumulo di grasso viscerale (addominale) risulta essere un indicatore metabolico significativo, strettamente correlato a uno stato infiammatorio silente.

✅La gestione del peso corporeo, la riduzione di cibi ultra-processati e l'adozione di un modello alimentare basato sui pilastri della dieta mediterranea rappresentano strumenti d'azione concreti.

Tuttavia, specialmente nel percorso post-oncologico e per la prevenzione delle recidive, il supporto nutrizionale richiede competenze cliniche verticali. Non esistono soluzioni standard: ogni organismo necessita di un piano personalizzato per mantenere l'equilibrio metabolico e la forza muscolare.

Presso l'ambulatorio specialistico di Avrò cura di me a Lonigo, la nostra Nutrizionista Oncologica struttura percorsi terapeutici su misura, validati scientificamente.

👉 Come ricevere supporto:

La segreteria è a disposizione al numero 351 3230989

🏠 Ci trovi a Palazzo Pisani, Piazza G. Matteotti, Lonigo (VI).

Associazione coordinata dal Direttore Sanitario Dott. Pier Paolo Benetollo. In collaborazione con Fondazione Vicentina per la Qualità di Vita. http://www.avrocuradime.it

17/06/2026

🌅 Tramonto in musica: una serata speciale tra note, panorama e solidarietà.

Giovedì 2 luglio vi aspettiamo per un appuntamento magico alla Tenuta Monte della Nebbia a Sarego (VI). Godetevi un concerto esclusivo della ON-AIR Cover Band, nel teatro all'aperto con una vista spettacolare sulla Rocca Pisana e sulla pianura, mentre il sole tramonta.

✨ Un evento speciale per una causa importante: la serata sostiene l'Associazione "Avrò cura di me". Le offerte libere raccolte saranno interamente devolute alla lotta contro il tumore al seno

L' ENTRATA è LIBERA , ma i posti sono limitati ed è richiesta la prenotazione.

📅 Quando: Giovedì 2 luglio, ore 20:00
📍 Dove: Tenuta Monte della Nebbia, via Grotte 22 - Sarego (VI)

Posti limitati! Prenota subito il tuo posto contattando:
🔸 Paola: 393 9029230
🔸 Mauro: 348 8598781

In caso di maltempo l’evento sarà rinviato

27/05/2026

Quella rabbia che senti dentro, quella che a volte ti sorprende e ti spaventa? È normale. È umana. È tua.

Le donne che hanno affrontato un tumore al seno ci dicono spesso: "Ho avuto momenti di rabbia pura, dove non sapevo dove mettere tutta quell'energia."

Ed è esattamente lì che qualcosa di straordinario può succedere.

Chi ha imparato a dare una forma alla propria rabbia — cucinando qualcosa di buono, sistemando casa, cantando a squarciagola, riempiendo pagine di scrittura — ha scoperto una forza che non sapeva di avere.

La rabbia, gestita, diventa creatività. Diventa rinascita.

Noi di Avrò Cura di Me siamo qui per camminare con te in questo percorso emotivo, passo dopo passo.

Scopri i nostri servizi di supporto psicologico ed emotivo. Clicca il link in bio 🔗 oppure scrivici in privato: siamo qui per te. 💛

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Associazione coordinata dal Direttore Sanitario Dott. Pier Paolo Benetollo

21/05/2026

La rabbia è un'emozione che spesso cerchiamo di soffocare, specialmente quando stiamo attraversando un momento difficile come quello della malattia.
Ma c'è qualcosa di importante che nessuno ci dice abbastanza: la rabbia serve a qualcosa.

Ci avvisa che c'è un ostacolo sul nostro cammino. Ci carica di energia. Ci spinge ad andare avanti.

La differenza sta nel come la usiamo: se la lasciamo esplodere senza direzione, ci ferisce. Se invece la incanaliamo — in un ballo, in una corsa, nel disegno, nelle parole scritte — diventa una forza che ci trasforma.

💛 Tu non sei in balia delle tue emozioni. Tu puoi imparare a guidarle.

Raccontaci nei commenti: come trasformi la tua rabbia in qualcosa di positivo? Scrivilo qui sotto, potresti ispirare qualcun'altra. 👇

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Associazione coordinata dal Direttore Sanitario Dott. Pier Paolo Benetollo

06/05/2026

Molte donne descrivono il post-intervento come una sensazione di "braccio di legno". Non è solo una stanchezza passeggera, spesso è il segnale che il sistema linfatico ha bisogno di un piccolo aiuto per ripartire.

Il Linfodrenaggio Metodo ANDOS che offriamo ad Avrò cura di me a Lonigo è una tecnica specifica, lenta e delicata, studiata proprio per:
✅ Drenare i liquidi in eccesso e ridurre il volume.
✅ Alleviare la tensione dolorosa.
✅ Migliorare la mobilità della spalla e la cicatrizzazione.

Non è solo un trattamento, è un momento di ascolto per il tuo corpo che rinasce.

👉 Cosa puoi fare oggi:
✈️ Invia via DM questo post a un'amica che sta affrontando il post-operatorio.

Contattaci:
📲 +39 351 3230989
📩 [email protected]
📍 PALAZZO PISANI - Piazza G. Matteotti, LONIGO (VI)

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Associazione coordinata dal Direttore Sanitario Dott. Pier Paolo Benetollo

30/04/2026

🌸 Yoga Oncologico: Ritrova l'Armonia tra Corpo e Mente 🌸
Dopo un intervento al seno, riappropriarsi del proprio corpo e ritrovare la serenità interiore è un passo fondamentale del percorso di guarigione. Lo Yoga Oncologico non è solo esercizio fisico, ma un abbraccio delicato dedicato a te stessa.

Perché partecipare alle nostre sessioni?
✨ Movimento dolce: Aiuta a recuperare la mobilità della spalla e del braccio in modo graduale.
✨ Respiro e Relax: Tecniche di respirazione per gestire l'ansia e migliorare la qualità del sonno.
✨ Ascolto profondo: Impari a conoscere i nuovi ritmi del tuo corpo senza giudizio.
✨ Condivisione: Praticare insieme ad altre donne che vivono la tua stessa esperienza ti farà sentire parte di una comunità forte e unita.

Unisciti alla nostra Associazione!
Lo Yoga è solo uno dei tanti servizi che offriamo alle donne operate. Iscrivendoti ad Avrò cura di me, potrai accedere anche a consulenze nutrizionali, linfodrenaggio, supporto psicologico e molto altro.

Non camminare da sola. Iniziamo questo percorso insieme. 🤝

📍 Dove siamo: Palazzo Pisani, Piazza G. Matteotti, Lonigo (VI).
📞 Per info e iscrizioni: 351 323 0989
✉️ Email: [email protected]

29/04/2026

🌸 Avrò cura di me: Al tuo fianco, oltre la cura 🌸
Affrontare il tumore al seno è un percorso che richiede forza, ma nessuno dovrebbe camminare da solo, specialmente dopo l'intervento. La nostra missione è prenderci cura di te a 360°, offrendo servizi specialistici per migliorare la tua qualità di vita e supportare la tua guarigione.

Ecco come possiamo sostenerti a Lonigo:

🔸Nutrizionista oncologico: per imparare a nutrire la salute e prevenire le recidive.
🔸Linfodrenaggio metodo Andos: per gestire il linfedema e ritrovare il benessere fisico.
🔸Supporto psicologico: incontri individuali e di gruppo per non sentirsi mai sole con le proprie emozioni.
🔸Yoga e salute: per ritrovare armonia tra corpo e mente.
🔸Tatuaggio estetico dell’areola: per riappropriarsi della propria immagine corporea.
🔸Supporto pratico: convenzione AUSER per i trasporti e consulenza sulla Legge 104.

Ti aspettiamo a Palazzo Pisani (Lonigo).
👉 Contattaci per informazioni o prenotazioni:
📞 +39 351 323 0989
✉️ [email protected]

22/04/2026

Ma se sto bene, perché devo farla?

È questa la domanda che molte donne si pongono. La risposta è semplice: la mammografia serve proprio a chi sta bene.

Il suo "superpotere" è la diagnosi precoce. Riesce a individuare lesioni così piccole che non sono ancora percepibili al tatto (nemmeno con l'autopalpazione).

Perché è fondamentale?
✨ Intervento tempestivo: Trovare un tumore allo stadio iniziale significa avere più probabilità di guarigione

La prevenzione non è un timore, è un atto di libertà. È il progetto di vita che porti avanti ogni giorno. 🎀

Se hai dubbi o paure, scrivici in DM o vieni a trovarci in sede a Lonigo. Siamo qui per ascoltarti.

📞 351 3230989 (Mar-Gio 9:00-13:00)
🏠 Sede: Palazzo Pisani, Piazza G. Matteotti, Lonigo (VI)

Indirizzo

Piazza G. Matteotti
Lonigo
36045

Telefono

+393513230989

Sito Web

https://www.avrocuradime.it/

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