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Cosa, in questo momento, mi sta più a cuore? Cosa, in questo momento, voglio di più raggiungere? Gli ambiti di intervento possono essere vari.
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In un percorso di Counseling si valutano gli obiettivi per una specifica situazione. Il counseling non cura e non sostituisce le terapie che possono essere svolte da psicoterapeuti, ma aiuta ad individuare il problema che in quel momento è presente e restituisce al cliente le possibilità di superarlo attraverso le sue risorse che in quel momento sono in uno stato di blocco. Comunicazione
Intellige

nza emotiva
Competenze emotive e Life Skills (riflessioni sulla consapevolezza di sé, padronanza di sé, motivazione, empatia ed abilità social, zone di miglioramento e risorse personali)
Equilibrio Emozionale (per un pronto soccorso emozionale)
Trasformazione dei sistemi di credenza limitanti della persona (opinioni, credenze e convinzioni)
L’autostima (le voci dentro di noi, i modi per fallire e per riuscire, il “sequestro emozionale”)
Dialogare con noi stessi (le submodalità, il dialogo tra le parti, i livelli logici del pensiero, motivazione e rafforzamento psicologico)
Il potere del cervello (con le neuro associazioni, la fisiologia e la focalizzazione, l’interruzione del modello limitante e la time line). Integrazione Neuro Emozionale (per l’incongruenza emotiva e la ricerca e risoluzione dei sabotaggi emozionali)
Il raggiungimento degli obiettivi (Modelli SMART, PREM, Modello di lavoro, coaching)
Conoscere le proprie ombre e superare la paura di “incontrarsi” (le nostre proiezioni, le zone d’ombra, il bambino interiore)
Gestione dello stress (abbassare il livello per una vita più sana, il Decodage Biologique di Hans Selye, i bisogni di base le credenze negative e le paure.) Il rapporto di coppia (il dialogo, la comunicazione e l’intelligenza emotiva)
L’apporto della genealogia (la Bioanalogy di Jean-Philippe Brébion)

31/07/2026

"Il mondo è pieno di prigionieri, convinti di essere liberi, che sfottono chi prova a volare." (Cit.)

Storiella Zen
Un saggio maestro giapponese, noto per la saggezza delle sue dottrine, ricevette la visita di un dotto professore di università, che era andato da lui per interrogarlo sul suo pensiero.
Il saggio maestro, secondo l'usanza, prima di tutto servì il thè: cominciò a versarlo, colmando la tazza del suo ospite, e poi continuò a versare tranquillamente, con una espressione serena e sorridente.
Il professore guardava il thè traboccare, ed era talmente stupito, da non riuscire a chiedere spiegazione di una distrazione così contraria alla norme della buona educazione.
Ad un certo punto non riuscì più a contenersi: "E' ricolma! Non ce ne sta più" - esclamò spazientito.
"Come questa tazza - disse il saggio imperturbabile - tu sei ricolmo della tua cultura, delle tue sicurezze, delle tue congetture erudite e complesse. E allora, come posso parlarti della mia dottrina, che è comprensibile solo agli animi semplici e aperti, se prima non vuoti la tua tazza?"
(Nyogen Senzaki)
Buona giornata!

PS. Grazie Barbara per avermela inviata.

http://bit.ly/2nBEYtz

30/07/2026

"Molti, troppo spesso, per pensare al futuro non godono l’attimo presente."
(Luciano Somma)

Bruttissima cosa non godere del nostro qui ed ora… perché qualcosa del quale godere c’è sempre!!!
La telefonata di un amico, la risata per un qualcosa che è passato alla tele, una vignetta “micidiale” su FB, la carezza di una persona cara…
Tante “piccole” cose che possono far divenire un “grande” momento l’adesso…
Cerchiamo di non farcele sfuggire!!!
Buona giornata nel qui ed ora...

http://bit.ly/2TVUh2d

29/07/2026

"Qualche sciocchezza di tanto in tanto aiuta l’uomo a vivere d’incanto."
(W***y Wonka, da “La fabbrica di cioccolato”)

Non credo che occorra “convincere” nessuno che l’archetipo del nostro f***e ogni tanto ha BISOGNO di essere lasciato libero di scorrazzare!!!!
Cosa ne dite?…
Proviamo a raccontarci qualche sciocchezza che ogni tanto combiniamo???
Inizio io!!!!
L'altra sera, per la prima volta in vita mia, ho provato a farmi una tisana con i fiori di canapa (legali)!
Pronto a leggere le vostre!!! 😃😃😃
PS. PS. Grazie Catia della frase!!!!

http://bit.ly/2Y3XsEl

28/07/2026

“Ho imparato che il dolore, in realtà, è solo amore. È tutto l’amore che vorresti dare, ma che non sei riuscito a donare. Tutto questo amore non dato, si accumula agli angoli degli occhi, nel groppo in gola, e nella zona sacra nel petto. Il dolore è solo amore che non ha nessun posto dove andare.” (Vita Impersonale)

Una bella botta…
Immaginare che il tutto il nostro dolore è amore che “vaga”…
Poi magari ci sono vari “tipi” di dolore…
Ma immaginarlo come “vagante” dentro di noi può veramente aiutarci nel cercare di farlo “uscire”?…
Cosa ne pensate?
Serena ed amorevole giornata!

http://bit.ly/2Ofkxzu

27/07/2026

“L’uomo ha bisogno di difficoltà: sono necessarie alla sua salute.”
(Carl Gustav Jung)

Ecco…
Soprattutto quando mi trovo in difficoltà, leggere frasi come queste mi generano un “giramento” ancora più alto!…
Poi, passato il momento in cui se lo trovassi potrei mandare Jung tranquillamente a quel paese, inizio a rendermi conto di quanto la difficoltà che sto attraversando o che ho attraversato abbia contribuito a mantenermi ancora più “vigile”…
Magari attivando anche delle “sostanze” che entrate in circolo hanno contribuito al successivo ben-essere…
Ovviamente, se non fatto con attenzione, posso attivare delle “sostanze” che hanno un effetto totalmente “negativo” per la salute…
Quindi, come in tutte le cose che affrontiamo, cerchiamo di avere un “attimo” di distacco per poter sfruttare al meglio la difficoltà (ovviamente se è fattibile!)
Buona giornata!

http://bit.ly/2HtnI5Q

26/07/2026

"Bisogna chiudere i cicli. Non per orgoglio, per incapacità o per superbia: semplicemente perché quella determinata cosa esula ormai dalla tua vita. Chiudi la porta, cambia musica, pulisci la casa, rimuovi la polvere. Smetti di essere chi eri e trasformati in chi sei."
(Paulo Coelho)

Difficile aggiungere un qualsiasi commento alla bellezza di questa frase... "Smetti di essere chi eri e trasformati in chi sei".
Quante volte le credenze limitanti ci hanno fatto sentire inadeguati, quante volte la paura del non essere accettati ci ha fatto chiudere in noi stessi? Ma ne vale la pena?...

http://bit.ly/2ARjTkS

25/07/2026

"È sempre bello avere qualcuno che ti ascolta… Ne parlavo proprio oggi con il muro." (Cit.)

🤔🤔 Sicuramente dopo la risata iniziale… 😂😂 la battuta è veramente geniale!…
Potrebbero tornarmi alla mente qualche episodio nel quale, se non proprio al muro, magari ho usato un qualcosa di simile…
La domanda allora potrebbe divenire… Ero veramente “solo”, volevo essere “solo” per sfogarmi, o me la “racconto” che sono solo?
Per quanto mi riguarda… volevo essere solo per sfogarmi di un qualcosa che ancora non ero “pronto” a condividere…
Mai successo qualcosa di simile?
Buongiornissimo!

http://bit.ly/2uddttN

24/07/2026

"Quando ti dicono che non puoi farcela, ti stanno mostrando i loro limiti, non i tuoi."
(Counseling nella relazione di aiuto)

Bella come lettura!!!
Ed è proprio importante che possiamo "conoscere" ciò che è "nostro" per valorizzarlo al meglio.
Buona giornata!

http://bit.ly/2DPUsEZ

23/07/2026

“Arricchiamoci delle nostre reciproche differenze.”
(Paul Valéry)

Bellissima...
Ci mette nella condizione di essere "aperti" e non "chiusi"...
Un festoso saluto per un buon inizio di settimana 😃👋

http://bit.ly/2l6QHPr

22/07/2026

"Non condivido ciò che dici, ma sarei disposto a dare la vita affinché tu possa dirlo."
(Attribuita a Voltaire)

Tutte le volte che leggo questa frase (mi è tornata in mente poiché giorni fa l’ho usata all’interno di un commento), mi sento un egoista enorme…
È facile dire o scrivere che darei la vita affinché ciò che io non condivido ma che per te è importante sia sempre udibile da chi c’è…
“Tu” mi parli di argomenti che “cozzano “ i miei valori ed io dovrei essere così democratico ed aperto affinché tu possa continuare a farlo…
Poi, faccio i “veri “ conti con me stesso davanti allo specchio e senza vergognarmi mi dico… “non lo so se avrei quella forza”…
So che ce la metterei tutta, ma non so quanto è quel “tutto” e mi spiace veramente tanto di non sentire dentro di me quella “forza” necessaria per esserne veramente sicuro…
Magari, “vivendo” in un mondo perfetto nella quale anche l’altro, farebbe lo stesso per me?
Cosa ne pensate?
Buongiorno!!!

http://bit.ly/2HFRsMq

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http://www.iltuocounselor.it/

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