17/06/2026
Con la fine della scuola e l’inizio dell’estate, per molti adolescenti cambia radicalmente la quotidianità: la diminuzione dei contatti sociali diretti e la maggiore esposizione ai contenuti social legati all’immagine corporea, secondo gli specialisti dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma, possono favorire l’emergere o l’aggravarsi di fragilità psicologiche, soprattutto nei ragazzi più vulnerabili 🏥
Durante i mesi estivi possono comparire comportamenti associati al disagio emotivo come isolamento sociale, cambiamenti improvvisi nelle abitudini alimentari, diete drastiche o allenamenti compulsivi, forte attenzione al peso e all’aspetto fisico 👩⚕️
Ecco alcune regole utili per il periodo estivo, fornite dagli esperti del Bambino Gesù:
1 - Mantenere orari regolari di sonno anche durante le vacanze
2 - Limitare l’uso di smartphone e videogiochi nelle ore serali
3 - Evitare dispositivi digitali durante i pasti
4 - Favorire attività sportive e tempo all’aperto
5 - Prestare attenzione a cambiamenti improvvisi dell’alimentazione
6 - Non banalizzare o sottovalutare frasi negative ricorrenti sul proprio corpo
7 - Osservare eventuali segnali di isolamento sociale
8 - Incentivare relazioni e attività condivise offline
9 - Parlare con i ragazzi senza giudizio né atteggiamenti punitivi
10 - Chiedere supporto specialistico in presenza di segnali persistenti di disagio
