30/06/2026
☀️ Estate e caldo: prendiamoci cura della nostra salute.
Con l’arrivo delle alte temperature è importante adottare qualche semplice accorgimento per vivere l’estate in sicurezza e proteggere il proprio benessere.
Ricorda di:
💧 Bere acqua con regolarità durante la giornata.
🧢 Evitare l’esposizione al sole nelle ore più calde.
🥗 Preferire pasti leggeri, ricchi di frutta e verdura.
🌡️ Prestare attenzione ai segnali del proprio corpo, soprattutto in caso di stanchezza, capogiri o disidratazione.
Piccoli gesti quotidiani possono fare una grande differenza, soprattutto per bambini, anziani e persone con patologie croniche.
Se hai dubbi sul tuo stato di salute o desideri effettuare un controllo, il team del Poliambulatorio Sanigest è a tua disposizione.
📍 Via XXV Aprile, 31 – Luino (VA)
📞 +39 0332 536502
🌐 poliambulatorio-sanigest.it