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Il C3NTRO nasce dalla passione e dall’unione di specialisti della salute, Osteopati, Fisioterapisti, Nutrizionisti e Psicoterapeuti, consci che solo tramite la collaborazione tra professionisti e paziente si possano raggiungere grandi risultati.

01/12/2022

La depressione è un disturbo, oggi considerato largamente curabile, causato dall’interazione di fattori genetici, ambientali, biologici e psicosociali.

Questo disturbo può e deve essere curato poiché la sola forza di volontà non basta; Fondamentale è riuscire a riconoscere la depressione già dai primi segnali di allarme in quanto, spesso, essa viene sottovalutata e rimane a lungo non diagnosticata.

Per qualsiasi dubbio, o se hai bisogno di un confronto con un professionista siamo pronti ad ascoltarti e aiutarti.

26/11/2022

Rimanendo in tema di antibiotici ci è stata sottoposta questa credenza secondo la quale l’assunzione di uova sia da eliminare nel periodo di assunzione di antibiotici.

L’origine di questa falsa credenza deriva probabilmente dal fatto che la produzione degli antibiotici, agli inizi, veniva compiuta utilizzando l’albumina, una proteina che deriva dall’uovo. Si pensava quindi che mangiare uova potesse, in qualche modo, interferire con l’efficacia degli antibiotici.

Ora la produzione degli antibiotici è su scala industriale e il principio attivo viene creato con una sintesi chimica o con metodi di coltura sperimentale quindi, anche se vi fossero state interazioni in passato, non ci sono problemi a consumare uova durante la terapia antibiotica.

Sarà comunque il medico al momento della prescrizione del farmaco a dare le indicazioni della modalità di assunzione.

24/11/2022

Molte persone, ai primi sintomi influenzali o di raffreddore, pensano di stroncare il problema sul nascere assumendo un antibiotico disponibile a casa.

Assumere antibiotici scorrettamente espone inutilmente al rischio di effetti indesiderati (come disturbi intestinali e reazioni allergiche).

Infine, gli antibiotici funzionano solo se sono presi nelle dosi giuste e nei tempi stabiliti per cui, prima di assumerli, è sempre necessario consultare un medico.

04/11/2022

Se non ci sono impedimenti l’allattamento al seno è preferibile rispetto a quello artificiale.

Il latte materno inoltre protegge il bambino da tantissime malattie: riduce l’incidenza e la durata delle gastroenteriti, protegge dalle infezioni respiratorie, riduce il rischio di sviluppare allergie, migliora la vista e lo sviluppo psicomotorio, migliora lo sviluppo intestinale.

Detto ciò il latte artificiale è comunque un ottimo sostituivo per il bambino.

28/10/2022

Per la riabilitazione ottimale dopo una frattura è spesso consigliabile svolgere un periodo di fisioterapia.

Trascurare la riabilitazione e non svolgerla nel modo corretto potrebbe compromettere la zona interessata. Per dubbi o domande a riguardo non esitare a contattarci, siamo pronti ad ascoltarti.

Visita c3ntro.it o contattaci al 333 263 6720

26/10/2022

Diversi studi scientifici dimostrano che un moderato consumo di caffè può avere addirittura effetti benefici e protettivi.

La relazione negativa tra il consumo di caffè e l’insorgenza di danni al fegato non è stata confermata, anzi il caffè risulterebbe essere un ottimo protettore contro la cirrosi epatica.

Attenzione però a non pensare che basti qualche tazzina di caffè per ridurre il rischio di danno al fegato. Per mantenere il nostro fegato in salute è molto importante ridurre il consumo di alcool, del fumo di si*****te e seguire una dieta equilibrata e varia insieme a regolare esercizio fisico.

Per domande e informazioni sull’alimentazione non esitare a contattarci!

20/10/2022

Un corretto ed equilibrato uso del sale è di estrema importanza: se da una parte il sale è fondamentale per l’organismo, dall’altra un suo consumo eccessivo è una delle cause più comuni della malattia cardiovascolare.

Se l’alimentazione è troppo ricca di sale, e quindi di sodio, si ha un aumentato passaggio di acqua nel sangue e nel liquido extracellulare. Ciò aumenta il rischio di edema e di pressione alta (ipertensione arteriosa) ma anche di malattie del cuore, dei vasi sanguigni e dei reni, soprattutto nelle persone predisposte.

L’abitudine a consumare cibi ricchi di sale crea dipendenza: più si mangiano cibi saporiti più si ha bisogno di aggiungere sale.
Sarebbe, invece, opportuno abituare gradualmente il palato a consumare cibi con ridotto contenuto di sale.

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