https://www.facebook.com/108892951347170/

La.massoterapista

Casa
Italia
Magenta
La.massoterapista

Sono Laura e sono Dottoressa in Scienze Motorie e in Massoterapia, specializzata in Posturologia e Idroterapia.

Formazione in corso in Osteopatia "Metodo Solère".

23/06/2026

Ecco 5 abitudini che peggiorano il mal di schiena:

1.Stare seduti troppo
2.Dormire male
3.Stress
4.Poco movimento
5.Ignorare il dolore.

Tu cosa fai per prenderti cura della tua schiena?

______

massoterapia, dolore alla schiena, pilates, massaggio

19/06/2026

Quante ore passi seduto ogni giorno?

Tra lavoro, auto e impegni quotidiani, il nostro corpo trascorre gran parte della giornata nella stessa posizione.
Con il tempo possono comparire:
- tensioni al collo
- mal di schiena
- rigidità alle spalle
- stanchezza fisica

Spesso pensiamo sia normale.
In realtà il corpo si sta semplicemente adattando a una situazione che non gli fa bene.
Prendersi cura del proprio benessere oggi significa evitare problemi più grandi domani.

📍Se vivi tra Corbetta, Magenta e Abbiategrasso e senti il tuo corpo più rigido del solito, ascoltalo.

______

18/06/2026

Hai mai provato il Pilates Reformer?

A differenza di quello che molti pensano, il Reformer non è solo un attrezzo: è uno strumento che permette di lavorare sul corpo in modo preciso, controllato e personalizzato.

Può aiutarti a:
- Migliorare la postura
- Aumentare la mobilità articolare
- Rinforzare la muscolatura profonda
- Ridurre tensioni e rigidità muscolari
- Migliorare equilibrio e coordinazione

Ogni esercizio viene adattato alle esigenze della persona, rendendo il lavoro efficace sia per chi è sedentario sia per chi pratica già attività fisica.

Il vero obiettivo non è fare di più, ma muoversi meglio. Tu lo hai mai provato?

_____

12/06/2026

Non faccio solo massaggi! Sono massoterapista, esperta nel movimento e nella riabilitazione e nel recupero funzionale e posturale. Se vuoi saperne di più scrivimi qua!

______

09/06/2026

Falsi miti sul pilates:
1. il pilates è solo per le donne
2. il pilates è facile
3. non puoi fare pilates se sei in gravidanza
4. il pilates non può aiutarti a perdere peso
5. il pilates non migliora la postura.

E tu lo hai mai provato?

______

05/06/2026

Massaggio in corso.
Un momento di puro Relax.

_____

03/06/2026

Potrebbe essere il cosìdetto: "text neck" ovvero il termine nato negli utlimi anni per descrivere gli adattamenti posturali del collo dovuti all'uso prolungato di smartphone e dispositivi. Questo può causare di conseguenza continue tensioni e dolori al collo, mobilità ridotta e respiro meno efficiente.

Se sei curiosa prossimamente approfondirò meglio l'argomento!

_____

28/05/2026

Quante tensioni accumuliamo ogni giorno senza rendercene conto?

Stress, posture scorrette, ritmi frenetici e stanchezza spesso si riflettono direttamente sul nostro corpo.

-Spalle rigide.
-Collo contratto.
-Schiena pesante.

Con il tempo, il corpo inizia a parlare attraverso tensioni e dolori che non dovrebbero essere ignorati.
Rilasciare queste tensioni non significa solo “stare meglio” per qualche ora.
Significa dare al corpo la possibilità di ritrovare equilibrio, respiro e libertà di movimento.

Prendersi cura del proprio corpo è il primo passo per stare meglio anche mentalmente.

25/05/2026

Il pilates non serve solo a tonificare. Serve a conoscere meglio il proprio corpo.

Molte persone iniziano Pilates pensando solo all’allenamento, ma con il tempo scoprono qualcosa di più importante:
una postura migliore, meno tensioni, più controllo nei movimenti e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Nel Pilates non conta fare tanto.
Conta fare bene.

Anche un esercizio semplice, se eseguito con controllo e respirazione corretta, può fare davvero la differenza.

Lo avete mai provato?

_____

21/05/2026

Sono molteplici i benefici di un massaggio decontratturante, ma ecco i principali:
1. Aiuta a sciogliere tensioni muscolari
e rigidità accumulate nel tempo.
2. Può migliorare fastidi come
cervicale, mal di schiena
e tensioni muscolari.
3. Aiuta il corpo a rilassarsi
e favorisce una sensazione
di benessere generale.

Ascolta il tuo corpo, non aspettare che il dolore
diventi parte della tua routine!
scrivimi per prenotare il tuo massaggio!

_____

Indirizzo

Magenta

Telefono

+393403931798

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando La.massoterapista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.