Paola Abbati Massaggi

Paola Abbati Massaggi OPERATRICE IN MASSAGGIO OLISTICO. "Operatore disciplinato ai sensi della legge 04/2013". Mi presento: sono Paola e sono un'Operatrice in Massaggio Olistico. Paola

Come mi sono avvicinata al mondo dei massaggi? Per necessità ho dovuto ricominciare da capo la mia vita, trascorsa ad occuparmi della mia famiglia. Cambiar vita fa paura; ho passato momenti non proprio felici e reinventarsi, trovare l'energia e gli stimoli per ricominciare, non è stato facile. La sola cosa però che avevo ben chiara, era di continuare a prendermi cura delle persone. Così mi sono ri

alzata, ho ripercorso la mia vita alla ricerca di quale poteva essere il mio "talento" per essere ancora d'aiuto. Fatta la mia scelta, ho intrapreso il percorso per diventare Operatrice in Massaggio: corsi, studi, pratica, tanto impegno per realizzare il mio sogno. Ripeto, non è stato facile portare avanti la mia scelta: sfide continue, problemi da affrontare, fallimenti, persone care che si sono allontanate perché non approvavano ciò che avevo deciso di fare. Ma eccomi qua, ci sono riuscita!; c'è ancora tanto da imparare ma la volontà non manca. Ad oggi sono arrivate tante soddisfazioni che mi hanno confermato che la scelta fatta, era quella giusta; scelta fatta con il CUORE. Così, aiuto le persone a prendersi cura di sé stesse, comunicando con loro tramite il contatto: un linguaggio umano che conforta, tranquillizza, accoglie, sostiene, un abbraccio sincero che fa sentire al sicuro e una mano tesa per intraprendere insieme un percorso. Oltre al tocco mi faccio aiutare anche dalla Natura e come? Con gli Oli Essenziali, dietro ai quali c'è un mondo fatto di emozioni e ricordi, rievocati dal profumo. AMO il mio lavoro ed è un vero privilegio mettermi al servizio degli altri, con i quali si creano legami tali, da renderli unici. ECCO CHI SONO! Sono pronta ad accogliere TE e le Tue Emozioni.

25/08/2026

❌ Le tensioni non vanno mai davvero in vacanza.

Che tu sia stata al mare o in montagna, al rientro ti aspetti di sentirti leggera e rigenerata.

Ma bastano pochi giorni, subito assorbita dai ritmi che ripartono a mille, per accorgerti che non è così: le tensioni accumulate in un anno intero non spariscono con qualche giorno di riposo, per quanto splendido sia stato.

🌿 Datti il tempo di cui hai bisogno: il corpo non si riattiva a comando.

Dagli un po' di attenzione, ogni tanto, anche solo un respiro profondo è già un buon punto di partenza.

Ne riparliamo presto, a partire da qui, ho qualcosa in mente per TE 🥰.

Paola🌻

21/08/2026

🌿 "2 punti per calmare la mente e allentare la tensione."

Nella Medicina Tradizionale Cinese, ci sono dei precisi punti del nostro corpo, che se stimolati, possono aiutare ad allentare tensioni e calmare la mente.

🖐 E sai dove si trovano? Nelle tue MANI.

Sono precisamente 2 i punti, che credimi possono fare la differenza👇.

1) Tra pollice e indice (dove le due ossa quasi si toccano): da secoli viene associato al rilascio della tensione nella zona alta del corpo (testa, collo, spalle).

2) Al centro del palmo (chiudi la mano e dove tocca il tuo dito medio quello è il punto): tradizionalmente è collegato non alla tensione fisica, ma alla calma mentale, è il punto che aiuta a fermare il pensiero (l’agitazione mentale) e utile anche in caso di ansia.

COME FARE:
📍 PUNTO 1
- Individua la zona morbida tra pollice e indice.
- Effettua una pressione con il pollice dell’altra mano per qualche secondo e poi fai piccoli movimenti circolari in senso orario per 1 minuto.

📍 PUNTO 2
- Al centro del palmo.
- Effettua una pressione ferma con il pollice dell’altra mano e poi movimenti circolari in senso orario lentamente per 1 minuti.

Ricorda di respirare lentamente mentre esegui i movimenti.

🌺 2 gesti semplici, che puoi fare ovunque (in ufficio, in macchina, prima di dormire) per prenderti cura di te.

⚠️ ATTENZIONE AL PUNTO 1:

E' SCONSIGLIATO IN GRAVIDANZA;
in caso di PRESSIONE BASSA, massaggiare il punto con delicatezza per evitare capogiri o astenersi dal massaggiarlo.

💌 Salva il video per ricordarti di fare una pausa durante la tua giornata!

Paola🌻

19/08/2026

📣 La tensione arriva anche sul viso.

Quando pensiamo alla tensione, immaginiamo subito collo, spalle, schiena.

Ma il corpo la porta anche altrove, in modo più silenzioso: sulla fronte, tra le sopracciglia, nella mascella che stringiamo senza accorgercene, negli occhi che raccontano più di quanto vorremmo.

😢 Il viso è spesso l'ultima zona a cui pensiamo, ma è una delle prime a mostrare quanto abbiamo dato durante la giornata, nei mesi o addirittura negli anni.

Forse perché lì la tensione e la stanchezza non sono solo fisiche, è anche il pensiero che non si ferma mai, la mente che resta accesa anche quando il corpo si ferma.

🌿 Dedicare tempo al viso significa fermare anche quella parte di testa che continua a correre.

📌 Salva il video per ricordarti che il tuo viso ti rappresenta.

Paola🌻

14/08/2026

❓ Sei sicura/o che quella rigidità generale sia solo "stanchezza di oggi"?

La nostra fisiologia funziona per adattamento👇.

Quando il carico di impegni, ruoli e responsabilità diventa quotidiano, il cervello invia al corpo un messaggio chiaro: «Rimani in allerta».

Conseguenza: i muscoli obbediscono; si contraggono per proteggerti, le fasce si irrigidiscono e il respiro si accorcia.

Dopo mesi, anni vissuti così, il corpo semplicemente dimentica lo stato di riposo🛌.

Considera la tensione costante come il suo nuovo "equilibrio naturale".
Ed è così che lo stress si trasforma in rigidità fisiche che non se ne vanno più.

🌺 Lavorare sul corpo significa fare un'operazione di rieducazione somatica: dare al sistema nervoso segnali ripetuti di sicurezza, per fargli capire che può finalmente sciogliere quei nodi e rilasciare la difesa.

📩 Se vuoi iniziare a trasmettere al tuo corpo un nuovo segnale di calma, le mie DM sono aperte per conoscerci.

Ti aspetto!
Paola🌻

13/08/2026
11/08/2026

QUANTO PESA UN BICCHIERE D'ACQUA? 🥤

La risposta non dipende da quanta acqua c’è dentro.
Dipende da quanto tempo continui a tenerlo sollevato.

Tenere un peso per un minuto è facile.
Tenerlo per 8 ore di fila, ti paralizza il braccio😓.

È il tempo che fa la differenza.

Accade la stessa identica cosa con il tuo corpo e la tua mente.

👉 I mille ruoli della giornata (mamma, lavoro, casa, famiglia) non sono “troppo pesanti ” di per sé.
Il problema è sostenerli tutti insieme, senza mai posare quel “bicchiere”.

E’ così che lo stress diventa👇:
• Spalle rigide e collo contratto
• Respiro sempre più corto
• Stanchezza cronica.

ED E' COSì CHE TI STAI ESAURENDO.

✨ Nel mio studio ti aiuto a compiere l'atto più importante: imparare a posare il "bicchiere" e ad insegnare al tuo corpo a rilasciare la presa.

🌿 Fai un respiro profondo adesso. Abbassa le spalle.

📲 Se senti il bisogno di alleggerire il carico, scrivimi in privato per scoprire il percorso più adatto a te, di riequilibrio mente-corpo.

Ti aspetto!
Paola🌻

07/08/2026

❓ Ti è mai capitato di sentirti benissimo dopo un massaggio... e poi, dopo pochi giorni, la stessa tensione è già lì? Quella leggerezza, quanto dura davvero?

Non è che il trattamento non abbia funzionato.
È che un momento di benessere, per quanto vero, non basta da solo a cambiare le cose, se poi torni alla stessa routine, agli stessi ritmi, alle stesse tensioni accumulate ogni giorno.

🌿 Il corpo e la mente hanno bisogno di CONTINUITA' per imparare davvero a stare bene.
Non un intervento isolato ogni tanto, ma uno spazio ricorrente in cui lasciare andare, un po' alla volta, quello che si accumula.

È questo che fa la differenza tra sentirsi meglio per un giorno e sentirsi meglio nel tempo: la COSTANZA, non l'intensità di un singolo trattamento.

💬 Vuoi capire da dove iniziare? Scrivimi su WhatsApp
al 346 082 2951e troviamo insieme il percorso giusto per te.

Paola🌻

05/08/2026

❌ E se il tuo mal di schiena fosse il segnale che stai caricando troppo peso emotivo?

Spesso pensiamo che il dolore lombare sia causato solo da un movimento sbagliato o perché si è stati troppo a lungo seduti.

Vero in parte, ma non è tutta la storia: la zona lombare accumula tensione anche per motivi che non c’entrano con una postura scorretta.

Spesso questa zona diventa un vero “MAGAZZINO” delle nostre preoccupazioni: scadenze, stress e troppe responsabilità irrigidiscono i muscoli del bacino in modo involontario e il nostro sistema nervoso è così sollecitato, da farti percepire un fastidio nella zona, più intenso e acuto🔥.

🌿 In un approccio olistico, la bassa schiena rappresenta le nostre fondamenta e il nostro sostegno.

Quando ti carichi di troppi “PESI MENTALI” la mente si sovraccarica e il risultato sai qual è?

Una schiena bloccata, il respiro si fa corto e il dolore si fa sentire.

🤝 Il corpo e la mente si parlano continuamente: quando permetti alla tua mente di mollare il controllo, anche la tua zona lombare finalmente si sblocca e torna a respirare.

🛠 PRENDITI CURA DI TE! E come?

Durante un trattamento olistico, non si va solo a sciogliere un muscolo ma:
- si rilassano le tensioni più profonde utilizzando manovre fluide, lente ed avvolgenti;
- si calma il SISTEMA NERVOSO, abbassando i livelli di CORTISOLO (ormone dello stress);
- si restituisce spazio e respiro al bacino e alla colonna vertebrale.

✍ Se vuoi capire come ti posso aiutare, scrivi la parola “SOLLIEVO” in DM, sarò felice di risponderti.

Ti aspetto
Paola 🌻

31/07/2026

Scapole in tensione? Prova questo👇.

Le spalle chiuse in avanti tutto il giorno (scrivania, telefonino, borsa che pesa una tonnellata) portano tensione proprio tra le scapole.

😉 Bastano semplici esercizi eseguiti con costanza, utilizzando un asciugamano, per riaprire il petto e sciogliere quella zona.

Fallo con calma, senza forzare.

⏳ Concediti pochi minuti: te li sei guadagnati!

Salva questo video per quando ne hai bisogno.

Paola🌻

Indirizzo

Piazza Libertà 1/
Malnate
21046

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 15:00
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 13:00

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