Dott.ssa Libera Gatta - Psicologa Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

Dott.ssa Libera Gatta - Psicologa Psicoterapeuta cognitivo comportamentale La Dott.ssa Gatta Libera offre servizi psicologici, in presenza ed on line, in favore dell'infanzia, dell'adolescenza e dell'età adulta.

La dott.ssa Libera Gatta è una Psicologa, iscritta all'Albo della Regione Puglia al n.2473, specializzata in psicoterapia ad indirizzo cognitivo-comportamentale. Si occupa di interventi di prevenzione, consulenza, diagnosi, riabilitazione, formazione, supporto psicologico e psicoterapia in favore dell'infanzia, dell'adolescenza, dell'età adulta, della coppia e dei gruppi. I principali disturbi tra

ttati:

Disturbi di ansia
Attacchi di panico
Disturbi ossessivo compulsivi
Disturbi di ansia sociale
Disturbi dell'umore
Fobie
Dipendenze
Disturbo post-traumatico da stress
Disturbi della comunicazione
Disturbi psicosomatici
Disturbi di personalità
Disturbo del comportamento alimentare
Disturbo dell'attenzione e iperattività
Disturbi del comportamento
Disturbi affettivo-relazionali
Disturbi di apprendimento (dislessia, discalculia, disgrafia)
Disturbi alimentari
Disturbi da tic
Disturbi neuropsicologici (attenzione, memoria, comprensione, percezione, apprendimento e linguaggio)
Training di rilassamento muscolare (per la riduzione dello stress e della tensione psico-fisica)
Training di assertività (per l'aumento delle abilita' sociali)
Parent e teacher training (per il potenziamento di strategie educative efficaci) e tanto altro.

Quando il futuro appare senza possibilità, è proprio quella perdita di speranza a dover diventare oggetto di cura.Il sil...
10/09/2026

Quando il futuro appare senza possibilità, è proprio quella perdita di speranza a dover diventare oggetto di cura.
Il silenzio è spesso il rumore più assordante che una persona in difficoltà si porta dentro. Ed è proprio da quel silenzio che dobbiamo partire per cambiare le cose.

📌 Oggi, 1️⃣0️⃣ settembre, in occasione della Giornata Mondiale per la Prevenzione del Suicidio, non celebriamo una ricorrenza, ma accendiamo una luce su una realtà che spesso, per paura, preferiamo non vedere.

Le statistiche parlano di oltre 720.000 vite spezzate ogni anno nel mondo, ma dietro ogni numero c'è una storia, un volto, un dolore rimasto inascoltato.

Il tema ci assegna una responsabilità collettiva:
⚠️ Smettere di trattare il disagio psichico come un tabù, un argomento scomodo, una debolezza individuale.

Significa educarci all'ascolto vero, quello che non giudica, non minimizza e non offre soluzioni facili, ma semplicemente accoglie.

Spesso si ha paura di pronunciare la parola "suicidio" per timore di evocare il gesto, ma nella realtà parlarne, nominarlo, può aprire una breccia nel muro della solitudine e offrire un'ancora di salvataggio.

La prevenzione non è solo compito dei clinici o delle istituzioni, ma un atto di umanità quotidiano che appartiene a ciascuno di noi.

Nessuno dovrebbe sentirsi un peso e nessuno dovrebbe affrontare il proprio buio da solo. E se oggi senti di non farcela, ricorda che chiedere aiuto non è una resa, ma il passo più coraggioso che tu possa fare per riprendere in mano la tua vita.

Se tu o qualcuno che conosci sta attraversando un momento di crisi, non restare in silenzio! 🗣️💛

Oggi riprendo l'attività in studio con la stessa gratitudine del primo giorno e con la certezza che la cura passa, sempr...
07/09/2026

Oggi riprendo l'attività in studio con la stessa gratitudine del primo giorno e con la certezza che la cura passa, sempre, attraverso una profonda relazione umana.
​Buon rientro a chi riprende il proprio cammino con me e un benvenuto a chi sta per iniziare.
Accompagnare le persone nel viaggio più difficile — quello verso se stesse — è un privilegio che continuo a scegliere ogni giorno ✨

Non serve che il mondo ti capisca:serve che tu smetta di tradirtiper farlo contento.È questo il vero primoatto di libert...
06/09/2026

Non serve che il mondo ti capisca:
serve che tu smetta di tradirti
per farlo contento.
È questo il vero primo
atto di libertà.

Buona domenica 🤍

Predisposizionenon significa destino...Cura il tuo ambiente:è lì che risiede la tua salute.
04/09/2026

Predisposizione
non significa destino...
Cura il tuo ambiente:
è lì che risiede la tua salute.

Alcuni cambiamentiarrivano come una tempesta.Sembrano una telefonata che continui ad evitare.Un capitolo che sai di dove...
03/09/2026

Alcuni cambiamenti
arrivano come una tempesta.
Sembrano una telefonata che continui ad evitare.
Un capitolo che sai di dover concludere.
Un vestito che non ti sta più bene addosso.
Una verità che farà male a qualcuno.
Una strada che nessuno ha ancora tracciato.
E proprio per questo tremi.
Perché non hai mappe.
Non hai garanzie.
Non hai un libretto di istruzioni che ti assicuri il finale.
Hai solo quella voce dentro, leggera,
che ti sussurra che restare dove sei fa già più male che andartene.
A volte chiamiamo saggezza
quella che in realtà è solo paura di rischiare.
E chiamiamo stabilità
quella che ormai è solo rassegnazione.
Ma la tua storia non cresce dentro ciò che è già scritto.
Cresce quando trovi la forza
di staccare i piedi da terra anche senza vedere dove appoggerai il prossimo passo.
Non tutto sarà perfetto.
A volte cadrai lungo il percorso.
A volte rimpiangerai il passato.
A volte lascerai indietro pezzi che credevi indispensabili.
Ma nessun salto nel vuoto è mai del tutto inutile.
Perché anche quando non atterri dove speravi,
ti svegli in un posto nuovo.
Con una consapevolezza in più.
Con una cicatrice che sa di coraggio.
Con una parte di te che non avresti mai conosciuto restando immobile.
Forse il punto non è cancellare il timore.
Forse devi solo smettere di pretendere
di non avere paura
prima di iniziare a camminare.
Perché a volte la felicità che cerchi
ti aspetta proprio dietro la porta
che non hai ancora avuto il coraggio di aprire.

Trovate un luogo dove stare bene e riempitelo di persone con cui vi trovate a vostro agio.Vi auguro piccole felicità imp...
15/08/2026

Trovate un luogo dove stare bene e riempitelo di persone con cui vi trovate a vostro agio.
Vi auguro piccole felicità improvvise che irrompono, contro tutte le previsioni, per tracciare la vostra strada verso la serenità.

Siate fedeli a voi stessi e
ricordate sempre di farvi del bene.

Buon Ferragosto a tutti voi 💚

Tieni dentro di te un posto felice,nei giorni difficili sarà il tuo rifugio...Buona domenica 💚
09/08/2026

Tieni dentro di te un posto felice,
nei giorni difficili sarà il tuo rifugio...

Buona domenica 💚

Il cervello è l'unico apparecchio cheper ricaricarsi deve staccare la spina...😉Buona giornata 🌊
31/07/2026

Il cervello è l'unico apparecchio che
per ricaricarsi deve staccare la spina...😉

Buona giornata 🌊

Non aspettare l'occasione speciale.Di' quello che senti davvero.Lascia i luoghi che ti tolgono energia.Fai in modo che c...
26/07/2026

Non aspettare l'occasione speciale.
Di' quello che senti davvero.
Lascia i luoghi che ti tolgono energia.
Fai in modo che casa tua sia il posto in cui ami tornare.
Smetti di rimandare la gioia.
Proteggi la tua serenità, anche quando significa deludere qualcuno.
Lascia che la tua vita sia più lenta, più piena, più gentile... e sempre più tua...

Buona domenica 🌊

Una persona che riesce a stare bene da sola è una persona che ha imparato a conoscersi e, soprattutto, ad accettarsi. Ha...
19/07/2026

Una persona che riesce a stare bene da sola è una persona che ha imparato a conoscersi e, soprattutto, ad accettarsi.
Ha imparato ad affrontare i propri fantasmi del passato, a volersi bene anche senza una persona accanto.
Occorre parecchia forza per riuscire ad amare la propria solitudine.
Solo una persona che ha veramente toccato il fondo è in grado poi di assaporare veramente la solitudine, e quando la solitudine è diventata una compagnia fedele anziché una nemica si inizia a dare valore al proprio tempo.
Non ci si circonda più di false presenze.
Non si scende più a compromessi con se stessi.
Non ci si rassegna ad una presenza altalenante che ci fa comunque sentire soli.
È una questione di nuove prospettive.
È scegliere il meglio per sé.

Buona domenica 🩵

Indirizzo

Via Giuseppe Di Vittorio N. 30
Manfredonia
71043

Orario di apertura

Lunedì 16:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Venerdì 16:00 - 20:00

Telefono

+393402765775

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