Yoga Padma Niketan

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Mantua
Yoga Padma Niketan

Yoga Padma Niketan è un luogo dedicato alla pratica Yoga dove ascoltarsi, conoscere se stessi, pren

Yoga Padma Niketan, si trova in località Belfiore, a due passi dalle calme acque del Lago Superiore di Mantova: un luogo dedicato alla pratica Yoga, alla meditazione e all'approfondimento della filosofia e della cultura indiana. Il progetto si radica saldamente nella tradizione dello Yoga avendo come punto di riferimento gli insegnamenti di Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaji, fondatore dello Yoga Niketan Ashram di Rishikesh. Il progetto è fortemente rappresentato dal suo nome: Yoga Niketan significa Casa dello Yoga mentre Padma, significa fiore di loto e per analogia con il suo percorso, dal fango al cielo, rappresenta il percorso evolutivo della coscienza umana
Yoga Padma Niketan propone corsi di yoga (hatha yoga, yoga dolce, yoga in gravidanza, yoga giovani) meditazione, seminari residenziali di yoga, percorsi dedicati alle scuole dell'infanzia e primarie, seminari teorici sulla cultura e la filosofia indiana con docenti di altissimo livello e corsi di danza bharata natyam.

15/09/2026

🕉️ UNIAMO LE NOSTRE VOCI

In occasione dell'Equinozio d'Autunno, giovedì 24 settembre alle ore 21.00 impareremo Abhyaroha Mantra.

Nada e Mantra Yoga è un percorso di quattro incontri annuali pensato per condividere e cantare insieme alcuni dei più noti mantra indiani spesso associati alle pratiche yoga.

Per informazioni e iscrizioni: [email protected]

11/09/2026

🪷 Le nostre attività 2026-2027 🪷

LEZIONI INDIVIDUALI

Perché richiedere lezioni individuali?

• Per sviluppare una pratica personalizzata e incentrata sui bisogni e le caratteristiche individuali

• In caso di limitazioni o problematiche fisiche o psicologiche, anche temporanee, che limitano e impediscono l’accesso ai gruppi

• Per un tempo che sia solo proprio e per stabilire una relazione uno ad uno con l’insegnante

Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto

09/09/2026

🩵 L'ARTE DI RESPIRARE L'ARTE DI VIVERE

Sabato 19 settembre ore 9.30 riprendono gli incontri a cadenza mensile dedicati al Pranayama.

Vieni a sperimentare questa straordinaria opportunità di stare in contatto con la sorgente della Vita e scoprirne i benefici sul piano fisico, vitale ed energetico, mentale ed emozionale e spirituale.

Per informazioni e iscrizioni: [email protected]

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07/09/2026

🪷 Le nostre attività 2026-2027 🪷
NADA E MANTRA YOGA

Perchè partecipare agli incontri di Nada e Mantra Yoga?

• Per scoprire il potere del suono sulla mente

• Per unire la tua voce alle altre e generare un momento di autentica e profonda condivisione

• Per conoscere alcune delle principali formule sonore indiane denominate mantra

Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto

04/09/2026

🪷 Le nostre attività 2026-2027 🪷
PRANAYAMA

Perchè iscriversi a Pranayama?

• Per scoprire un mondo affascinante e completamente unico della disciplina yoga: quello del respiro

• Per lavorare profondamente sulla conoscenza, espansione, ritenzione e controllo del respiro

• Per stare bene fisicamente, mentalmente ed accedere ad un piano spirituale di contatto con l’essenza della Vita

• Perché solo quando lo provi sai cosa significa respirare davvero

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31/08/2026

🪷 Le nostre attività 2026-2027 🪷

BENVENUTI

Un luogo dove connettersi... con se stessi.

Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto.

27/08/2026

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LEZIONI ON-LINE E LEZIONI TEMATICHE REGISTRATE

Perchè richiedere le lezioni on-line?

• Le lezioni on-line settimanali di hatha yoga o meditazione ti permettono di praticare nel momento della giornata più adatto a te comodamente da casa

• Le lezioni tematiche registrate ti permettono di approfondire una particolare Sadhana, pratica interiore, sperimentandola più e più volte per farla divenire veramente tua

• Perché anche se sei distante l’insegnante è vera e atua disposizione in qualsiasi momento per domande o un confronto

• Perché anche se non sei in sala yoga abbiamo scelto una piattaforma che garantisce stabilità e qualità di audio e video, siamo noi che veniamo a casa tua

Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto

25/08/2026

🪷 CORSI 2026-2027

Da lunedì 7 settembre riprendono tutti i corsi regolari di Yoga Padma Niketan.

Solo pratica tradizionale in un ambiente dedicato e curato dove potersi sentire completamente a proprio agio, un tempo, quello della pratica in presenza oppure online, in cui poter ascoltare se stessi profondamente, respirare, esistere pienamente per ciò che siamo.

Una scoperta che cambia la vita!

Riserva da subito il tuo tappetino scrivendo a [email protected].

Io ti aspetto per guidarti,

Radha Veronica

21/08/2026

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YOGA IN GRAVIDANZA

Perché frequentare il corso di yoga in gravidanza?

• Imparare ad ascoltare il proprio corpo e il proprio respiro

• Essere al centro della propria esperienza, durante la gravidanza, il parto e la maternità

• Acquisire fiducia e sicurezza in se stesse e nel potere femminile del dare la vita

• Entrare in una relazione intima e diretta con il proprio bambino ancora nel grembo

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19/08/2026

🪷 Le nostre attività 2026-2027 🪷
YOGA DOLCE

Perchè frequentare il corso di yoga dolce?

• Scoprire le numerose tecniche della disciplina yoga adatte a tutti e ad ogni età

• Rispettare i limiti del corpo che cambia, dando spazio e ascolto anche alle sue possibilità

• Vivere pienamente il proprio respiro e sentire quanta vita c’è in esso

• Incontrare una dimensione interiore che dà senso e direzione al quotidiano

Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto

Indirizzo

Via Pascoli, 12
Mantua
46100

Telefono

+393474450784

Sito Web

http://www.yogapadmaniketan.com/

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