Studio di Psicoterapia dott.ssa Cinzia Leoni

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Studio di Psicoterapia dott.ssa Cinzia Leoni

Studio di Psicologia e Psicoterapia Dott.ssa Cinzia Leoni
Psicologa- Psicoterapeuta
Analista Transazionale
Esperta in Mindfulness
Psicologa dello Sport

26/08/2026

E tu senti di essere arrivata/o o di dover percorrere ancora un po’ di strada per raggiungere la tua «solidità» personale?

Buona vita!

25/08/2026

Ipnotizzata dalla grazia.

Buona vita!

23/08/2026

Fermare l’emozione di un istante può diventare un limite?

Quando quello stato emotivo diventa il paragone per ogni altro istante della tua relazione.

Quando aver raggiunto quel momento ti deresponsabilizza e ti solleva da ogni impegno.

Quando, in nome di un istante piacevole, dimentichi tutti gli altri che non lo sono.

E sì. Una relazione richiede impegno e scelte, ma non può essere sempre spiacevole!

Un lucchetto chiuso è un gesto romantico e può rappresentare un bel ricordo. Ma una relazione è molto di più!

E tu? Cosa ne pensi?

Buona vita!

21/08/2026

Nuove geografie.

Perché ogni esperienza …un po’ ci cambia!

19/08/2026

Le voci che risuonano.

Quante volte ci accorgiamo, mentre abbiamo una reazione emotiva, di pensare frasi come “Non piangere!” o “sii forte!”?

Questa è una svalutazione, talvolta del tutto inconsapevole, delle tue emozioni.

Essere presenti alle tue emozioni è funzionale al tuo benessere.

E sì, anche le tue emozioni spiacevoli!

Buona vita!

Salva o condividi con chi ti è caro.

18/08/2026

Dose quotidiana di benessere.

17/08/2026

Una finestra velata.

Il panorama fuori è visibile parzialmente: identifico forme di edifici e movimenti di persone, ma non riesco a definire volti e dettagli.

Quando conosciamo il mondo, accade proprio così. I nostri pregiudizi, le idee, lo stato emotivo velano ciò che incontra il nostro sguardo. Ciò che vediamo è sempre frutto del nostro sguardo collocato nel nostro personale qui e ora.

Buona vita.

13/08/2026

La carta nasce come strumento di comunicazione. Luogo di segno e parole.

Qui si trasforma in una scultura delicata come un fiore.

Carta plasmata da mani precise in ascolto del suggerimento di un taglio o una piegatura.

Occorre avvicinarsi per coglierne la forma.
Risultato di un movimento creativo a più voci. Un occhio osserva la carta che guida una mano che plasma.

Anche l’animo umano è così.

Togliendo tutto ciò che investe prepotentemente i nostri sensi. Cosa resta?

Uno sguardo intenzionale permette a ogni persona di emergere da sé stessa.

Si adatta, contrasta, reagisce.

La forma si plasma a contatto con i movimenti relazionali dell’ambiente.

La sostanza, quella, semplicemente «è».

Delicata, fragile, bellissima.

Come carta in mani sapienti.

Fiori di carta di Alessandro Sanna Illustratore dalla mostra «Fiori di maggio. Carte, disegni, acquerelli»

12/08/2026

Il lavoro di cura richiede l’uso della propria persona per svolgerlo, e prevede un forte carico mentale ed emotivo. È tra le tipologie di occupazione più a rischio di burnout.

Nel lavoro di cura che svolgo è normale usare dei dispositivi per riflettere sul proprio lavoro (penso alla supervisione, alla formazione continua) e fare manutenzione di sé.

Eppure nella quotidianità ci sono molti lavori di cura “invisibili”. Persone che si occupano di familiari fragili o aiutano a crescere bimbe e bimbi, ad esempio.

Quando un lavoro non è riconosciuto, non ci sono dispositivi per la cura di sé. Non ci sono ferie o permessi.

Se sei una persona che si prende cura, ricorda di farlo anche con te stessa.

Buona vita!

Indirizzo

Galleria Landucci, 5
Mantua
46100

Telefono

+393477686494

Sito Web

http://cinzialeoni.com/

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