Maria Frida Migliori Operatrice Shiatsu

03/08/2026

29/07/2026

...e riportare al centro se stesse....🌈❣️🌈

28/07/2026

La guarigione inizia con piccole vittorie. Alzati dal letto. Bevi acqua. Pettinati. Prepara un pasto. Accendi una candela. Fai una doccia. Respira. Smetti di confrontare il tuo ritmo con quello degli altri. Fai un passo oggi, poi un altro domani. Le piccole azioni ricostruiscono la forza. Lo sforzo silenzioso si trasforma in slancio. E un giorno, ti guarderai indietro e ti renderai conto: non sei solo sopravvissuto, sei diventato indistruttibile.

21/12/2025

冬至 DŌNGZHÌ -
SOLSTIZIO D’INVERNO
Quando la luce nasce nel cuore del buio

Il Dōngzhì è il giorno in cui la notte si fa più lunga,
ma per i taoisti non è il trionfo del buio:
è il momento in cui la luce ricomincia a
nascere in segreto, dal cuore del grande Yin.

Nel silenzio dell’inverno, l’energia si raccoglie,
il Jing si custodisce, il corpo chiede riposo,
calore e gesti semplici che
preparano il ritorno dello Yang.

Accendere una candela al tramonto,
rallentare, nutrirsi con cibi caldi:
così il Solstizio d’Inverno diventa un
invito a tornare alla radice,
più che una data sul calendario.

«Quando il buio è al massimo,
la trasformazione è già iniziata.