Psicologo Psicoterapeuta Modena

Psicologo Psicoterapeuta Modena Sono una psicologa e psicoterapeuta, lavoro a Modena e a Maranello dove svolgo psicoterapie individuali con adulti e consulenze con famiglie

Nn farsi sopraffare dalla paura, ripartire dal lavoro e dalle cose in cui crediamo. Grazie Cristiana ❤️È iniziato tutto ...
02/05/2020

Nn farsi sopraffare dalla paura, ripartire dal lavoro e dalle cose in cui crediamo. Grazie Cristiana ❤️
È iniziato tutto la notte del 5 Marzo , prima del provvedimento ufficiale del governo ,per la salute mia e dei miei allievi ho deciso di interrompere le lezioni in palestra. Quella è stata la prima notte dove l’ho sentita , che non mi ha fatto dormire,la prima notte dove ho avuto paura . Come è mia abitudine per non farmi sopraffare dalle emozioni mi sono dedicata anima e corpo al lavoro , già dalla mattina del 6 Marzo ero in diretta Facebook per fare le mie lezioni online , e così ho continuato fino ad oggi. Non mi sono fermata perché avevo bisogno di aggrapparmi a qualcosa e con gran sorpresa questa mia iniziativa è risultata un grosso aiuto per tante persone , i miei allievi mi scrivono che durante l’ora di lezione riescono a staccare la mente , hanno organizzato una piccola routine che li aiuta a trascorrere la giornata, le settimane. Sapere quanto il mio lavoro sia importante per loro alimenta la mia volontà rinnova il mio entusiasmo. Dal lunedì al venerdì corro come un treno, sono talmente impegnata che quasi mi dimentico del covid19 sentendo le notizie al tg mi sembra tutto così lontano da me , quasi come un film. Poi arrivano il sabato e la domenica . Già dal venerdì notte una sensazione di pesantezza inizia ad opprimermi il petto, puntuale come un orologio, la sento arrivare,è lei la paura . Paura , paura di cosa? Di ammalarmi? Di soffrire? Vorrei essere una persona più profonda, riempirmi di bellissime frasi, essere da esempio per gli altri , invece quando voglio dare un nome alla mia paura , mi rendo conto che la mia è paura di perdere le mie sicurezze, paura di perdere il lavoro . La crisi economica che verrà a causa della malattia mi spaventa più della malattia stessa.(Cristiana)

Grazie Maddalena per il tuo bellissimo contributo✨Prigionia e libertà . Momento strano questo.Fatto di restrizioni, rego...
30/04/2020

Grazie Maddalena per il tuo bellissimo contributo

✨Prigionia e libertà . Momento strano questo.
Fatto di restrizioni, regole, confini, isolamento. È facile sentirsi in uno stato perenne di prigionia, come compagne ansia e incertezza. E rabbia..a volte tanta..Per un nemico invisibile che ha scosso le nostre vite, per l’incapacità a ostacolarlo, per le tante morti, per gli esperti e i politici che decidono come gestire la nostra routine. Ponendo veti. Ponendo confini. Erigendo muri nei quali ci sentiamo imprigionati. Ma c’è anche una bellezza…La libertà. .che tutti noi..tutti i giorni cerchiamo. Ma che, causa le nostre routine, è solo apparente. .
La libertà di decidere che direzione dare alle nostre giornate… La libertà di non avere la sveglia mattutina, di non fare colazione con un piede già fuori dalla porta, di non dover correre in ufficio, portare i figli a scuola, rimanere imbottigliati nel traffico, correre a riprendere i figli, correre, correre, correre…fino a sera. La libertà delle piccole cose, un libro, un film, il sole in giardino, un gioco coi figli, il silenzio.È la libertà del ritmo lento..che a me è mancato tanto negli ultimi anni. .e che ora sto riscoprendo proprio grazie alla prigionia… Strano questo momento.
Riesce ad allineare due parole altrimenti agli antipodi…prigionia e libertà..grazie alla prima sto scoprendo la pienezza della seconda. E mi piace. Mi riempie. Mi dà serenità. Mi dà quella calma che finora è stata sempre carente..tanta era l’agitazione del fare. Fare fare a tutti i costi. Ora apprezzo l’immobilismo di questi mesi e mi riprometto di farne tesoro. In fondo nessun muro resiste a lungo. (Maddalena)

Oggi riporto di seguito le riflessioni che mi sono arrivate da Elita, grazie di cuore ❤️ ✨ Sto scoprendo i miei figli e ...
19/04/2020

Oggi riporto di seguito le riflessioni che mi sono arrivate da Elita, grazie di cuore ❤️ ✨
Sto scoprendo i miei figli e quanto hanno loro da insegnare me. Cercano di inventarsi nuovi giochi,perché quelli che hanno ormai....si adeguano facilmente alla circostanza,anche perché non sono del tutto consapevoli di quello che sta succedendo fuori. Si è vero,ogni tanto si lamentano,ma siamo più noi a farlo. Comunque non si fermano e vanno avanti.
Eppure ci lamentiamo così tanto della vita frenetica che facciamo,di non avere mai abbastanza tempo per le faccende di casa,per aiutare i bimbi a fare i compiti,per fare una doccia con calma....senza fretta.....adesso invece che di tempo ne abbiamo in abbondanza.... non ci va bene.
E’ proprio vero! Non siamo mai contenti!
Credo che ogni tanto,visto che di tempo ne abbiamo, dovremo fermarci a pensare a chi purtroppo in tutta questa storia sta veramente soffrendo. A chi non riesce a fare la spesa,a chi sta male,e forse anche da solo,a chi non c’è più.....beh credo che a confronto il nostro stare a casa con figli e marito (anche se ogni tanto ci fanno arrabbiare 😜) tanto schifo non ci fa. (Elita)✨

Grazie a tutti coloro che mi hanno inviato le loro riflessioni sul momento che stanno vivendo. Cercherò di pubblicarli t...
18/04/2020

Grazie a tutti coloro che mi hanno inviato le loro riflessioni sul momento che stanno vivendo. Cercherò di pubblicarli tutti. Grazie di cuore ❤️. Inizio con il primo che mi è arrivato. Grazie mille Katia.
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"Questo corona virus mi ha fatto riflettere parecchio... prima era tutta una corsa ai soldi al potere alla libertà assoluta... a comprarsi la macchina più bella o il telefono più bello ecc...lasciando indietro xo i veri valori della vita...cioè la fede la famiglia e l'amore x se stessi e x il prossimo...ora siamo tutti alla pari...pensando in primis alla salute nostra e di chi amiamo...e penso che senza quella non esiste niente...prima davamo tutto troppo x scontato ora invece io voglio imparare a godermi e ad apprezzare ogni cosa /persona che ho e che faccio. Katia"

Da oggi il mio studio si trasferisce su Skype.
16/03/2020

Da oggi il mio studio si trasferisce su Skype.

Indirizzo

Via Garibaldi, 36
Maranello
41053

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