06/10/2026
🆕 Arriva a Marsala un percorso unico per tutte le donne in gravidanza e per il post partum🤰🏻👩🏻🍼
🌷 PERCORSI MAMMA
Gravidanza, post-partum, benessere e cura di sé.
Abbiamo creato percorsi 1:1, altamente personalizzati, pensati per accompagnarti in ogni fase con attenzione alle tue esigenze e ai cambiamenti del tuo corpo.
✨ Pacchetti singoli da 10 lezioni
⏱️ 1 ora ciascuna
🤍 Percorso individuale 1:1
Puoi scegliere tra:
🌸 Gravidanza in movimento
Mobilità, flessibilità e rinforzo muscolare, per mantenere il corpo attivo e consapevole durante la gravidanza.
Un’attenzione particolare al pavimento pelvico per la preparazione al parto e alla prevenzione di problematiche come il mal di schiena grazie alla collaborazione tra chinesiologa e fisioterapista.
Chinesiologa: dott.ssa Rosalinda Certa (Scienze Motorie preventive e adattate)
Fisioterapista: Jessica Cammareri
🌿 Reformer in gravidanza
Un percorso dedicato al movimento e al rinforzo attraverso il Pilates Reformer, sempre adattato alle esigenze della gravidanza.
PT: Maria sileno Maria Sileno • Digital Personal Trainer 🇮🇹🇪🇸🇬🇧
🤍 Diastasi addominale
Un percorso mirato alla consapevolezza e al lavoro sulla parete addominale, con esercizi personalizzati in base alle proprie necessità.
Fisioterapista: dott.ssa Jessica Cammareri
👩🍼 Mum & Baby
Un percorso dedicato al post-partum, per tornare gradualmente al movimento, recuperare consapevolezza del proprio corpo e condividere questo momento speciale con il proprio bambino.
🌷 E se hai bisogno di un supporto in più?
Su richiesta è possibile aggiungere una lezione individuale con una delle nostre professioniste e dei nostri professionisti:
🧑⚕️ Fisioterapista- dott.ssa Jessica Cammareri
🍎 Nutrizionista- dott. Claudio lo Cascio
🧠 Psicoterapeuta- dott.ssa Stefania Requirez
Un approccio multidisciplinare per prenderti cura di te a 360°, con un percorso costruito sulle tue esigenze.
📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivici in privato.
