AG Studio di Nutrizione

16/11/2025

🌿 OPEN DAY NUTRIZIONE – Consulenza Gratuita su Appuntamento

con la Nutrizionista Dott.ssa Antonina Guarrato

📅 24-25 novembre 2025
📍 Marsala, via Tommaso Pipitone 28c

Due giornate dedicate alla prevenzione e alla consapevolezza alimentare.

Un momento dedicato a te e al tuo benessere!

Durante la consulenza riceverai:
✨ Una valutazione professionale delle tue abitudini alimentari
✨ L’individuazione dei punti chiave su cui intervenire per migliorare il tuo benessere
✨ Consigli pratici e immediatamente applicabili

💡 Un incontro gratuito e senza impegno, un’opportunità per capire se un percorso nutrizionale può fare la differenza per te.

(Non prevede il rilascio di piani alimentari personalizzati)

📲 Posti limitati – Prenota la tua consulenza nutrizionale ora!

Scrivi in DM o al 3803415327 per riservare il tuo posto.

Studio di Nutrizione Umana e Dietetica Clinica a Marsala

03/06/2025

🎉 OPEN DAY a TRAPANI – Venerdì 6 Giugno 2025

Vuoi migliorare la tua alimentazione, ritrovare energia e sentirti meglio?

Inizia da qui 👇🏻

✨ Prenota ora la tua consulenza nutrizionale gratuita
con la Dott.ssa Antonina Guarrato, Biologa Nutrizionista

✅ Scopri il piano alimentare più adatto a te
✅ Fissa i tuoi obiettivi di benessere
✅ Approfitta di un momento dedicato solo a te

📅 Solo su appuntamento – i posti sono limitati!

📞 Tel. 380 341 5327
📧 Email: [email protected]

🔖 Non perdere questa occasione: prenota subito e inizia il tuo percorso verso una vita più sana!

22/04/2025

OPEN DAY a TRAPANI - 28 Aprile 2025

Prenota ora e riserva il tuo posto ✨
per una consulenza nutrizionale gratuita con la Dott.ssa Antonina Guarrato Biologa Nutrizionista

Solo per appuntamento!

Tel. 3803415327
Email: [email protected]

28/03/2025

⚠️ Allergia al Nichel? Non sei solo/a! ♥️

Se soffri di questa allergia avrai già sperimentato quanto siano fastidiosi i sintomi: eruzioni cutanee, disturbi gastrointestinali, mal di testa o stanchezza inspiegabile. Il Nichel è presente ovunque: in gioielli, monete, dispositivi elettronici, in molti alimenti e non solo. Evitarlo completamente sembra impossibile, e la sovraesposizione è sempre dietro l’angolo.

💡 La buona notizia? Puoi imparare a gestirla!
Con gli accorgimenti giusti, come un piano nutrizionale mirato, integrazione e gestione dell’esposizione, è possibile controllare i sintomi e migliorare la qualità della vita. Non è facile, ma si può fare! 💪🏻

🔬 Come avviene la diagnosi?
La diagnosi dell’allergia al Nichel si effettua con un patch test, eseguito da un allergologo per verificare la reazione cutanea al metallo.

🍽️ La dieta è fondamentale
Un piano nutrizionale personalizzato è il primo passo per ridurre l’esposizione al Nichel e l’assorbimento e per disintossicare il corpo. Sebbene l’eliminazione totale del Nichel sia difficile, con una dieta mirata si può limitare il suo accumulo nel corpo.

⚠️ Le carenze nutrizionali sono comuni
Le allergie al Nichel possono compromettere l’assorbimento di nutrienti essenziali come vitamina D, ferro e zinco. Oltre alla dieta diventa dunque fondamentale la corretta integrazione per prevenire queste carenze, che altrimenti potrebbero peggiorare la tua salute.

👉 Non aspettare! Se riconosci questi sintomi e senti di essere in una situazione difficile da gestire, è il momento di agire!

La dott.ssa Antonina Guarrato Biologa Nutrizionista ti aiuterà a definire un piano nutrizionale mirato per gestire al meglio l’allergia al Nichel e ottimizzare la tua salute.

Lo Studio di Nutrizione si trova a Marsala, in via T. Pipitone, 28c.

Si riceve per appuntamento:
Tel. 3803415327
E-mail: [email protected]

04/03/2025

OBESITÀ ADDOMINALE: NON SOLO ESTETICA, MA SALUTE! 🫀
L’accumulo di grasso addominale non è solo una questione estetica, ma un vero e proprio campanello d’allarme per la salute.
Il grasso viscerale è associato a un aumento del rischio di:
⚠️ Diabete di tipo 2�⚠️ Malattie cardiovascolari�⚠️ Infiammazione cronica�⚠️ Squilibri ormonali

💡 LA BUONA NOTIZIA? SI PUÒ RIDURRE!
Una dieta equilibrata, ricca di alimenti freschi e poco processati, cereali integrali, proteine di qualità, fibre e grassi sani, aiuta a ridurre il grasso addominale e a migliorare la salute metabolica.

❌ NO a zuccheri raffinati e cibi ultraprocessati�✅ SÌ a una dieta sana ed equilibrata e movimento costante

La dott.ssa Antonina Guarrato Biologa Nutrizionista puó aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute attraverso un percorso guidato e personalizzato.

Prenota ora la tua prima visita e inizia il tuo percorso nutrizionale.

Lo Studio di Nutrizione si trova a Marsala in Via Tommaso Pipitone 28/C e a Trapani in Via del Legno, 19

📩 Per info e appuntamenti:
Tel. 3803415327
Email: [email protected]

22/01/2025

⚖️Il Peso Sulla Bilancia Non è l’Unico Indicatore di Benessere ❌

Quante volte ti sei concentrata/o solo sul numero che vedi sulla bilancia? Quante volte questo numero ha influenzato il tuo umore e le tue scelte alimentari? È un pensiero comune, ma non è l’unica misura del tuo benessere.
💡 Il peso corporeo è solo una parte del quadro. Mentre è importante monitorare il peso, è altrettanto cruciale concentrarsi su altri fattori come la composizione corporea (massa magra vs massa grassa), il metabolismo, il livello di energia e il miglioramento delle abitudini alimentari insieme al miglioramento dello stato di salute generale.
🌱 Un percorso nutrizionale sano e sostenibile si basa su obiettivi che vanno oltre il numero sulla bilancia.

Ridurre il grasso corporeo, migliorare l’idratazione, contrastare l’infiammazione, migliorare la salute metabolica, aumentare l’energia, migliorare la qualità del sonno e imparare a mangiare con consapevolezza sono solo alcuni dei tanti vantaggi di un percorso nutrizionale che non si limita ai numeri.

💚 Ricorda: Ogni passo verso il benessere, anche se non subito visibile sulla bilancia, è un progresso reale. Ogni scelta sana che fai oggi contribuirà a migliorare il tuo stato di salute e il tuo aspetto fisico nel lungo termine.

🔑 Non lasciare che il peso sulla bilancia ti definisca. Concentrati su come ti senti, su quanto sei energica/o, su come il tuo corpo sta cambiando in modo sano e naturale.

📍 Se stai cercando un percorso nutrizionale che vada oltre la bilancia e si concentri sul tuo benessere complessivo, con un approccio gentile, equilibrato ed inclusivo, la Dott.ssa Antonina Guarrato, Biologa Nutrizionista é pronta ad accompagnarti verso i tuoi obiettivi attraverso un percorso personalizzato.

Lo studio si trova a Marsala, in via Tommaso Pipitone, 28c, ed è aperto tutti i giorni dal lunedì al venerdì, con visite su appuntamento. Per esigenze particolari anche il sabato e una volta al mese la domenica mattina.
Per maggiori informazioni o prenotare una visita trovi i riferimenti in bio.

15/01/2025

✨ Dr.ssa Antonina Guarrato, Biologa Nutrizionista ✨

La Dr.ssa Antonina Guarrato è una professionista con anni di esperienza nella nutrizione, che ha dedicato il suo percorso formativo e professionale alla promozione della salute attraverso un’alimentazione sana ed equilibrata.

Nel 2016 dopo aver completato il percorso di studi in Nutrizione e dopo aver conseguito l’abilitazione alla professione, ha iniziato a lavorare come Nutrizionista libero professionista, trattando negli anni con successo una vasta gamma di problematiche legate alla nutrizione.

🌱 Approccio nutrizionale personalizzato

Ogni piano nutrizionale è costruito sulla base di un’attenta valutazione delle abitudini alimentari, dello stile di vita e delle necessità cliniche di ciascun paziente. L’obiettivo non è solo il raggiungimento di risultati a breve termine, ma la creazione di un percorso nutrizionale che supporti la salute a lungo termine.

📌 Perché scegliere la Dr.ssa Guarrato?

•Esperienza consolidata:
Anni di pratica professionale e continuo aggiornamento scientifico al servizio dei pazienti.

•Metodo basato sulla Dieta Mediterranea:
Un piano nutrizionale che promuove l’equilibrio e la varietà, attraverso un’alimentazione sana ed inclusiva.

•Flessibilità:
Consulenze sia in studio a Marsala che a distanza, per offrire supporto continuativo, ovunque ci si trovi.

•Focus sui risultati a lungo termine:
Percorsi alimentari che puntano alla sostenibilità e al raggiungimento di risultati duraturi nel tempo.

DESIDERI INIZIARE UN PERCORSO INSIEME?
La Dr.ssa Antonina Guarrato è pronta ad accoglierti e a supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute e benessere, con empatia e senza giudizio, nel suo Studio di Nutrizione a Marsala, in via Tommaso Pipitone 28C.

📞380 3415327
📧[email protected]

11/01/2025

Lo Studio di Nutrizione della Dott.ssa Antonina Guarrato apre ufficialmente le sue porte a Marsala! ✨

Con grande gioia e soddisfazione, la Dott.ssa Antonina Guarrato, Biologa Nutrizionista, celebra l’apertura ufficiale del suo nuovo studio di nutrizione a Marsala.

Un luogo pensato per offrirti supporto e consulenze nutrizionali personalizzate, dove ogni dettaglio è stato studiato con passione e professionalità per accompagnarti in un percorso verso il benessere con attenzione e cura, attraverso programmi nutrizionali su misura, sostenibili e pensati per rispettare le tue esigenze e i tuoi obiettivi di salute.

Che tu voglia migliorare la tua salute attraverso l’alimentazione, trovare il giusto equilibrio nutrizionale o iniziare un viaggio verso abitudini più sane e consapevoli, lo Studio di Nutrizione è qui per accompagnarti passo dopo passo in ogni fase del tuo percorso.

📍 Lo studio si trova a Marsala, in via Tommaso Pipitone 28c.

Si riceve per appuntamento chiamando al numero
📞 3803415327
O scrivendo un’email all’indirizzo:
📧 [email protected]
oppure compilando l’apposito forma sul sito:
👩🏻‍💻 www.antoninaguarrato.it

Un sincero grazie a chi ha già scelto di far parte di questo nuovo inizio ♥️

04/01/2025

📊Analisi della Composizione Corporea con BIA - BIOIMPEDENZIOMETRIA📊

La dottoressa Antonina Guarrato, Biologa Nutrizionista, esegue presso il suo studio di Nutrizione la BIOIMPEDENZIOMETRIA (test BIA), un’esame avanzato e professionale per valutare la composizione corporea.

🔍 In cosa consiste?
Il test BIA analizza la resistenza che i tessuti corporei oppongono al passaggio di una corrente elettrica a bassissima intensità (assolutamente sicura e indolore). Grazie alla tecnologia avanzata dell’AKERN BIA, uno strumento all’avanguardia, leader per affidabilità e accuratezza, è possibile ottenere un’analisi estremamente dettagliata della composizione corporea.

💡 Cosa misura?
* Massa magra
* Massa grassa
* Acqua corporea totale (intra- ed extracellulare)
* Metabolismo basale
* Stato nutrizionale generale

💡 Perché è utile?
Conoscere la composizione corporea è fondamentale per:
* Valutare lo stato di idratazione
* Monitorare i progressi di un percorso nutrizionale
* Personalizzare piani alimentari in base alle esigenze specifiche
* Prevenire e affrontare situazioni di squilibrio, come ritenzione idrica o perdita di massa muscolare, normalizzare i livelli di massa grassa.

✅Non invasivo e ripetibile!
L’esame è semplice, rapido e non invasivo, ideale per monitorare periodicamente i cambiamenti del corpo durante un percorso nutrizionale o di allenamento.

📢 Testimonianza
“Ho fatto l’esame BIA per la prima volta e sono rimasta colpita da quante informazioni sono emerse sul mio corpo. Grazie alla dottoressa Guarrato, ho capito dove migliorare e ho iniziato un percorso personalizzato che mi sta aiutando tantissimo!” – Elena M.

✨Un’analisi, tante possibilità:
La conoscenza è il primo passo verso il cambiamento. Scegli di conoscere il tuo corpo per costruire il tuo benessere!

📌 Prenota ed effettua il tuo esame BIA presso lo Studio di Nutrizione della Dott.ssa Antonina Guarrato, situato a Marsala in via T. Pipitone, 28c.
Per informazioni e appuntamenti, trovi tutti i recapiti in bio!

02/01/2025

✨Benvenuti nella pagina dello Studio di Nutrizione della Dott.ssa Antonina Guarrato, Biologa Nutrizionista✨

Lo studio nasce dalla passione, dalla professionalità e dall’esperienza pluriennale della Dott.ssa Antonina Guarrato, con l’obiettivo di offrire percorsi nutrizionali personalizzati per uno stile di vita sano e sostenibile, migliorando lo stato di salute laddove la nutrizione gioca un ruolo fondamentale.

Lo studio, situato a Marsala, è il punto di riferimento per chi desidera costruire abitudini alimentari equilibrate, affrontare problematiche legate alla nutrizione, migliorare lo stato di salute e ritrovare il piacere di mangiare in modo consapevole, per un benessere duraturo.

Con un approccio professionale, empatico e su misura, la Dott.ssa Guarrato accompagna ogni paziente in ogni fase del percorso con dedizione e cura.

💡 Segui la pagina per rimanere aggiornato su novità, promozioni, collaborazioni, eventi e per scoprire consigli utili sul mondo della nutrizione!