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Dott.ssa Marilena Saladino - Psicologa

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Marsala
Dott.ssa Marilena Saladino - Psicologa

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Marilena Saladino - Psicologa, Psicologo, Corso Gramsci 184/M, Marsala.

Sono Psicologa e il mio lavoro mira a facilitare CONSAPEVOLEZZA, RESPONSABILITA’ e CAMBIAMENTO nelle persone che vogliono ritrovare il proprio benessere, riscoprire le proprie risorse e vivere una vita libera in cui sentirsi pienamente se stessi.

10/06/2026

"SEI CORAGGIOSO A VOLER ESPLORARE LA TUA MENTE" 🧠🫀🫁

Lo rimando sempre alle persone che incontro al mio studio.

Lo rimando a chi non ha voglia di uscire di casa, eppure si mette in macchina e viene in studio per raccontarsi.

Lo rimando a chi sta attraversando una fase molto dolorosa e viene in studio per poter condividere il suo dolore e trovare sollievo.
A chi vuole esprimere il suo dolore per trovarci un senso o anche a chi vuole restare in silenzio mentre lo sente scorrere nel corpo. A chi dice di non sentirlo neanche, ma vive ansia costante, non dorme la notte o non mangia.

Lo rimando a chi sente di non avere più speranza e venendo in studio sta dichiarando il suo bisogno di alimentarla 🌱

Lo rimando alle persone che hanno più di 60 anni e non si nascondono dietro frasi come "ormai è tardi per cambiare..sono fatto cosi e non posso fare altro" che chiedono di iniziare in percorso psicologico perché riconoscono il bisogno di voler stare bene. Lo rimando ai ragazzi che esprimono i loro dubbi o i propri "segreti" perché non comprendono cosa gli sta accadendo.

Lo rimando a chi ha subito gravi lutti: la perdita di un marito giovane, la perdita improvvisa di un amorevole padre, la perdita prematura di una mamma perno della famiglia.

A tutte le persone che incontro e che hanno il coraggio di esplorare la propria mente e i propri pensieri anche disfunzionali, che hanno il coraggio di accogliere le proprie emozioni anche quelle che sono disadattive, a quelle che hanno il coraggio di voler cambiare i propri comportamenti, il coraggio di comprendere come rendere i processi più "funzionali" laddove si va oltre la salutogenesi...

A tutte queste persone dico:"SEI CORAGGIOSO A VOLER ESPLORARE LA TUA MENTE" per voler vivere autenticamente e profondamente la tua vita e stare bene con te stesso.

E aggiungo che sono onorata e grata di essere testimone di silenziose evoluzioni e fragrorose conquiste.

Una stanza di terapia è costruita sulla base della riservatezza e del segreto professionale e fatta di pareti di rispetto, ascolto non giudicante, accettazione e presenza.

08/06/2026

"Ho scoperto che mia moglie mi ha tradito..
"Ho guardato il suo cellulare, so che non si fa, ma me lo sentivo che mi stesse nascondendo qualcosa...e ho trovato una chat con una donna..."

Mi capita di accogliere in studio persone che mi dicono queste parole, accompagnandole con lacrime di tristezza, rabbia o senso di smarrimento.

Cosa ci accade quando la nostra fiducia viene tradita?

Il tradimento della fiducia non riguarda soltanto ciò che l'altro ha fatto, ma riguarda ciò che accade dentro di noi: la sensazione è che il terreno sotto i nostri piedi, che sembrava stabile, improvvisamente si sgretola.

La fiducia nasce nel contatto con l'altro: nell'incontro vero, nella possibilità di mostrarsi per ciò che si è davvero e, quando questo contatto viene ferito, spesso proviamo rabbia, dolore, delusione e senso di smarrimento.

A volte la fiducia può essere ricostruita nella relazione, altre volte il percorso porta altrove. In ogni caso, è importante fermarci per ascoltarci.

In questi casi, infatti, si vorrebbe non provare queste emozioni o cercare spiegazioni immediate o decidere in fretta cosa fare.

Ma non possiamo agire senza esserci fermati con noi stessi per chiederci:

"cosa sto sentendo adesso?"

Il tradimento mette in luce un confine che è stato violato.

Ascoltare il dolore significa anche riconoscere quel confine e recuperare il contatto con se stessi.

La guarigione non coincide necessariamente con il perdono o con la riconciliazione, ma avviene quando riusciamo a restare in relazione con la nostra esperienza, senza negarla e senza esserne travolti.

A volte, attraversando una frattura, scopriamo qualcosa di importante su di noi: ciò che per noi ha valore, ciò che non siamo più disposti ad accettare e la forza che possediamo per prenderci cura di ciò che vogliamo.

Il tradimento, quindi, crea una ferita e, allo stesso tempo, un'occasione per ritrovare un contatto più profondo e autentico con noi stessi..che forse avevamo in qualche modo perso.

05/06/2026

A VOLTE NON SABOTIAMO CIÒ CHE CI FERISCE.
SABOTIAMO CIÒ CHE POTREBBE GUARIRCI.

Una relazione sana.
Una nuova possibilità.
Un cambiamento positivo.
Una vita più vera.
Più semplice.
Più libera.

Perché il vecchio sé, costruito attorno alla paura,
non si sente al sicuro nella pace.
Si sente al sicuro nel conosciuto.
Anche quando quel conosciuto fa soffrire.

Abbiamo passato anni a costruire identità attorno alla lotta, alla mancanza, all’attesa,
al bisogno di essere scelti, salvati, riconosciuti.
E così, quando qualcosa di autentico si avvicina -
qualcosa che non ci costringe a rincorrere, a dimostrare, a sopravvivere - una parte di noi si annoia, si chiude, fugge.

Non perché manchi profondità.
Ma perché abbiamo confuso l’intensità con l’amore e il caos con la vita.

L’ego teme tutto ciò che può trasformarlo.
Perché ogni vera guarigione mette fine alle strutture attraverso cui abbiamo definito noi stessi: la vittima, l’impotenza, la paura mascherata da forza, il dolore trasformato in identità.

Eppure, proprio oltre quella resistenza esiste una possibilità nuova: Restare. Respirare nella calma. Non distruggere ciò che finalmente ci nutre.

Perché la pace, all’inizio, può sembrare vuota solo a chi ha imparato ad amare attraverso la ferita.

Ma è nel silenzio di quella pace che il cuore ricomincia a riconoscere la differenza tra essere amati e dover lottare per meritare amore.

[Marco Missinato]

03/06/2026

Che ognuno possa sentirsi libero di abitare la propria vita con Amore e orgoglio, scegliendo di vivere alla luce del sole.

Buon Pride Month a tuttə 🌈

01/06/2026

"Dottoressa, cosa devo fare?"

Molte persone che incontro in studio hanno il desiderio, a volte impellente, di agire, di prendere una decisione, uscire da una situazione dolorosa.
È umanamente comprensibile, ma prima dell'azione c'è un passaggio che non possiamo tralasciare: la consapevolezza.

La consapevolezza non è cambiamento, ma è il primo passo che lo rende possibile.

In Gestalt, la consapevolezza è la capacità di accorgersi di ciò che sta accadendo dentro e fuori di noi, nel qui e ora. Significa riconoscere un'emozione, un bisogno, una tensione nel corpo, una paura, un desiderio che chiede di essere visto.

La consapevolezza è il momento in cui ci accorgiamo che la rabbia protegge una ferita, che dietro il controllo c'è paura, che dietro il "devo" esiste forse un "vorrei".

E quando vediamo chiaramente ciò che viviamo nel momento presente, l'azione emerge in modo più spontaneo e coerente perché è li che avviene l'incontro autentico con noi stessi.

Per questo la terapia non chiede: "Cosa farai?"
Ma: "Cosa stai vivendo adesso?"

Perché ogni cambiamento profondo inizia quando ciò che era confuso diventa visibile, ciò che era distante diventa raggiungibile e ciò che era nascosto trova finalmente uno spazio per essere riconosciuto.

Quindi: la consapevolezza non è il cambiamento, ma è il primo passo che lo rende possibile 🌺

27/05/2026

Perché in terapia raccontiamo la nostra storia personale? 🌀

Perché raccontarci ci permette di comprendere e rintracciare quel filo invisibile che collega ciò che siamo stati a ciò che viviamo nel presente.

Inoltre, in un'ottica integrata si guarda alla persona nella sua interezza:
emozioni, corpo, pensieri, relazioni, esperienze passate e bisogni profondi del passato e del presente.

Per cui, a volte, un’ansia di oggi parla di vecchie insicurezze o una difficoltà relazionale può avere radici nei primi legami affettivi.

Raccontarsi in terapia permette di dare anche un significato alla propria esperienza, riconoscere schemi che si ripetono e costruire nuovi modi di stare con se stessi e con gli altri.

Raccontarsi, quindi, è fondamentale per potersi sentire "vivi e visti" anche da se stessi. E questo può essere un primo prezioso seme di consapevolezza 🌸

La terapia diventa uno spazio e un tempo di "attraversamenti": di attenzione e cura in cui rendersi conto di chi siamo stati, di chi siamo e di chi saremo.

25/05/2026

TUTTO PASSA, QUANDO VIENE ATTRAVERSATO 🌀🌈

La terapia psicologica consente di creare uno spazio e un tempo in cui potersi fermare per respirare, per mettere ordine tra i pensieri, per accogliere le emozioni più scomode, per accorgerci di come "funzioniamo", per rintracciare i nostri bisogni profondi e comprendere cosa ci accade in un determinato momento della nostra vita, per impegnarci a ristabilire il nostro equilibrio.

Tutto passa, quando viene attraversato.

[Illustrazione Enrica Mannari]

, psicologia

23/05/2026

✨ DAL CORPO ALLE EMOZIONI ✨

Tre percorsi.
Tre esperienze.
Un unico obiettivo: il tuo benessere.

Sabato 6 Giugno 2026 ti accompagneremo in un viaggio fatto di ascolto, consapevolezza ed esperienza pratica attraverso tre laboratori dedicati a:

🌳 L’Albero della Vita
🧘 La Schiena in Linea
❤️ Ti Sento

Un’occasione speciale per prenderti cura di te, del tuo corpo e delle tue emozioni in uno spazio accogliente e trasformativo.

⚠️ I posti sono limitati!

Prenota il laboratorio che senti più vicino a te.

📞 INFO & PRENOTAZIONI

👤 Vincenzo
📱 328 682 2512

👤 Marilena
📱 328 965 3934
✨ Scegli la tua porta… e inizia il tuo percorso.

22/05/2026

Di cosa ho bisogno? 🌷

18/05/2026

Quante volte hai pensato:"Non ce la faccio..."? 😓

Se potessi completare questa frase, quali parole aggiungeresti?

Non ce la faccio a: far funzionare le cose, a esprimere davvero quello che penso, a cambiare prospettiva, a vivere la vita come voglio, a trovare un modo per andare avanti, accogliere le mie emozioni..ecc..

Ognuna di queste parole apre scenari diversi, ma tutti accomunati dal fatto che, probabilmente, ci siamo un pò persi.

E, a questo punto, le domande da porci possono essere: da quanto tempo non mi ascolto davvero? C'è un punto della mia vita in cui sono rimasto come intrappolato? Cosa mi sta accadendo? Come sto vivendo il mio presente? Cosa posso ridefinire e ri-decidere della mia vita?

È risaputo che nella stanza dello psicologo ci si pone tante domande.
Ma accade anche di potersi concedere la possibilità di ascoltarsi, riconoscersi, ritrovarsi, sbrogliare le matasse dei pensieri e imparare un modo per stare con ciò che sentiamo.

E a questo punto possiamo sentire il corpo che si ammorbidisce, quel nodo in gola che si scioglie, quella pressione al petto che si allevia, il cerchio alla testa che si alleggerisce e la pancia che può smollare quella tensione tipica della gastrite nervosa.

E quando questo accade, e ogni processo diventa più chiaro e consapevole, quando hai la sensazione di "tornare a casa", come puoi pensare di non farcela?! 🌷

Indirizzo

Corso Gramsci 184/M
Marsala
91025

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
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