Spazio Yoga - Marsala

Spazio Yoga - Marsala Storie, lezioni, incontri, workshop, retreat...pratiche di Meraviglia sul sentiero dello Yoga.

Spazio Yoga è il tuo spazio, il luogo in cui puoi essere te stesso e dedicarti completamente al benessere del tuo corpo, della tua mente e della tua anima attraverso lo yoga, il luogo in cui poter fiorire. Spazio Yoga è un'associazione che ha come scopo l'insegnamento e la divulgazione delle pratiche yoga. Organizza corsi e seminari con insegnanti qualificati, certificati e costantemente aggiornat

i. Vengono praticati e proposti diversi stili di yoga, Hatha, Vinyasa, Anusara Elements Yoga, Ashtanga, Shakti Yoga, Yoga in Gravidanza, oltre a Cerchi di Donne, Ayurveda, Healing Sound, spazi di Meditazione e Pranayama, con un approccio tale da essere adatti a tutti. Oltre alle classi settimanali vengono organizzati workshop e seminari a tema, laboratori creativi e percorsi di consapevolezza e crescita personale. SpazioYoga vuole essere un luogo di incontro di idee e culture differenti, telaio attraverso il quale tessere Bellezza e creatività, uno spazio in cui sperimentarsi e poter tornare a meravigliarsi della Vita, tornare a sognare. Vieni a trovarci nella nostra nuova casa nel centro di Marsala, in via Roma 86, un’antica abitazione dei primi del ‘900 trasformata e nutrita con amore per diventare uno spazio vibrante di energia e di magia, un luogo accogliente dove potersi prendere cura di Sè e sentirsi finalmente a Casa�

Ho iniziato a condividere il mio amore per lo yoga 10 anni fa, dopo la nascita della mia seconda figlia, ero piccola, en...
19/08/2026

Ho iniziato a condividere il mio amore per lo yoga 10 anni fa, dopo la nascita della mia seconda figlia, ero piccola, entusiasta, innamorata di questo mondo misterioso, così distante dalla mia vita quotidiana, dalla mia mente razionale, dal mio modo di abitare il mondo.

Nell’incastro tra i ruoli di mamma e architetta, mi sentivo talmente stretta da trovare nella pratica dello yoga la mia bolla di libertà e leggerezza. Non avevo idea del perché mi facesse stare bene ma ne ero talmente innamorata da voler condividere con chiunque questa mia passione e il benessere che sentivo generava in me.

Il mio primo studio era piccolissimo ma pieno di luce, colore e amore (come il mio primo tappetino 😅).

Da allora sono successe cose meravigliose grazie allo yoga e a Spazio Yoga, ho avuto il privilegio di conoscere anime straordinarie, di incontrare occhi pieni di luce e abissi profondissimi, di spargere attraverso lo yoga semi di bellezza che spesso hanno creato piante meravigliose. Ho sempre avuto la convinzione che non si trattasse semplicemente di movimento, ma che su quel tappetino accadessero magie.

E per fortuna, le vedo ancora accadere 🪄

E ancora oggi, quando la vita diventa stretta, la mia pratica si fa bolla per proteggermi e ridarmi respiro, ancora oggi dopo più di 20 anni dalla mia prima volta sul tappetino, la pratica trasforma le emozioni da bufere in onde morbide, il mio corpo in spiaggia che sa accogliere e cambiare forma ad ogni mareggiata per contenere e poi liberare.

Ancora oggi la mia pratica nutre il mio entusiasmo e diventa mappa per esplorarmi, espandermi, sostenermi, mi ha riportato allo studio, alla curiosità, mi ha insegnato la spiritualità incarnata, mi ha mostrato talenti e ferite, mi ha buttato giù e poi sostenuta, in una danza misterica che continua ad inondarmi di vita ✨

Da ottobre riprendiamo i corsi in studio, nel frattempo, la pratica incontra il mare tutti i martedì e i giovedì, morbidamente, al tramonto, se vuoi conoscermi e conoscere lo yoga che porto ci troviamo sul nostro lungomare, per imparare insieme dalle onde 🌊

Ultimi giorni per prenotare il proprio posto per il nostro prossimo Retreat dedicato al benessere e alla saggezza del Co...
12/08/2026

Ultimi giorni per prenotare il proprio posto per il nostro prossimo Retreat dedicato al benessere e alla saggezza del Corpo. “Makari Wild Retreat” dal 18 al 20 settembre a San Vito Lo Capo nella baia di Makari, un weekend di yoga, Ayurveda, Somatica, alimentazione naturale, natura selvaggia, e la meraviglia di condividere il tempo con un gruppo di persone uniche, speciali✨per tornare a casa e riprendere la quotidianità con un senso di radicamento e ancoraggio nella profonda bellezza della Vita🌀

Ultimi posti disponibili e ultimi giorni per prenotare, se desideri maggiori informazioni scrivi qui o via mail a [email protected]🤍

Per tornare a sentire pienamente il Corpo, i suoi bisogni, i suoi ritmi, per riconoscerne la saggezza profonda, per riconnetterti alla Natura e ritrovare il tuo benessere🌀

Vincenzo Paolino Yoga Retreat

Continuano le nostre pratiche davanti al mare, nutriti dal suono delle onde, immersi nei colori dei nostri tramonti, las...
19/07/2026

Continuano le nostre pratiche davanti al mare, nutriti dal suono delle onde, immersi nei colori dei nostri tramonti, lasciamo fluire il corpo al ritmo del respiro, per coltivare presenza, tornare a sentire, prenderci tempo e stare bene con noi stessi.
Una pausa di Meraviglia nella frenesia estiva✨

Ti aspetto davanti al mare tutti i martedì e giovedì alle ore 19 fino al 10 settembre ☺️

Info e prenotazioni con messaggio whatsapp al 392 8966591 o via mail a [email protected].

Le pratiche sono adatte a tutti e i principianti sono benvenuti 🤗

Lo yoga è spirituale?DipendeDa te, non da chi te lo insegna o da come te lo insegna, da cosa senti e da come riconosci l...
10/07/2026

Lo yoga è spirituale?
Dipende
Da te, non da chi te lo insegna o da come te lo insegna, da cosa senti e da come riconosci la spiritualità, dal tipo di viaggio che ti permetti di fare sul tappetino e dal nome che dai a quel viaggio.

C’è un grande incomprensione rispetto a cosa sia legittimo considerare spirituale. La società nella quale siamo stati cresciuti associa la spiritualità alla religione come un legame indiscutibile: ciò che è religioso è spirituale e dunque lo spirituale può essere certificato unicamente dalla religione.
spiritualità=religione.
E naturalmente solo chi è certificato dai sacramenti può parlare di spiritualità e di sacro.

Io ho smesso di frequentare la religione tanti anni fa-non sono stata accolta bene, al battesimo dissero che non avevo un nome abbastanza santo 😅 e non posso essere annoverata tra i fedeli o i credenti, per giunta insegno yoga (che pare essere, insieme al Reiki, una pratica di accesso al demonio🤦🏻‍♀️).

Eppure

Ti chiedo di spiegarmi quel senso di immensità e connessione che avverto durante e dopo la pratica, e che abito fuori dal tappetino nella piena presenza dei piccoli gesti (sacri?).

Come devo chiamare l’universo che percepisco dentro il corpo quando mi fermo e, lasciando cadere ogni pensiero, mi appoggio mentre la mia colonna si fa ponte tra terra e cielo?

Spiegami l’espansione e la meraviglia che provo in un bosco, davanti ad un fiume o immersa nel mare, stupendomi dei tramonti nella mia terra, o quando sento il respiro del vulcano sulla mia isola, e mentre danzo a piedi nudi sulla terra, libera.

Ti prego, dimmi, cosa sono quelle lacrime che rigano il viso quando la bellezza di un’opera d’arte, in qualunque forma, mi trascina nel processo creativo di chi lo ha generato e allo stesso modo queste lacrime scendono nell’osservare la perfezione della natura, o le verità che solo i bambini piccoli, gli animali, i cuori espansi sanno esprimere.

Dimmi come posso chiamare quel senso di profondità e unione con il tutto che arriva nell’incontro orchestrato da due corpi fusi in stato di piena e armonica connessione.

Ti prego dimmi cosa davvero accade quando, entrando nello stato di flusso, la scrittura e la parola, il canto e il movimento, il tocco e l’ascolto si fanno processi di guarigione e scioglimento di dolori.

Raccontami cosa mi accade quando, entrando in una grotta, sento di far parte di quel ventre, e che nel semplice stare, la Terra si sta prendendo cura di me.

Non ci sono crocefissi, non ci sono Maestri, non ci sono paramenti, nè sacre scritture, non ci sono templi certificati, eppure io non riesco ancora a spiegare tutto questo sentire se non con la parola Mistero, e nessuna teoria tecnico-scientifica-razionale-pragmatica potrà convincermi che tutto questo non abbia a che fare con la Spiritualità.
Quindi si, lo yoga è Spirituale, almeno lo è per me.

Non sentiamo più Come anestetizzati, abbiamo smesso di ascoltare il Corpo, di sentire la Vita che ci scorre dentro.Abbia...
08/07/2026

Non sentiamo più
Come anestetizzati, abbiamo smesso di ascoltare il Corpo, di sentire la Vita che ci scorre dentro.

Abbiamo bisogno costantemente che qualcuno ci dica come e cosa mangiare, come muoverci, come respirare, come prenderci cura di noi, come “gestire” emozioni e stati d’animo non previsti, come educare la mente e il corpo a resistere sempre e per sempre.

Alla ricerca costante del protocollo di vita perfetto, ci convinciamo che il nostro corpo sia di natura sbagliato e inadatto e che debba essere addomesticato con routine scientificamente o socialmente approvate (da chi poi?).

Abbiamo iniziato ad odiare questo corpo che non sta nei canoni, che non è mai abbastanza magro, liscio, tirato, formoso, performante, forte, resiliente, energico, giovane, sano…

Combattiamo il cibo considerandolo il nemico n.1, la stanchezza fuori posto (salvo poi dover combattere l’insonnia), le emozioni che ci distraggono dagli obiettivi e nella paura di perderci eventi fondamentali ci costringiamo a maratone impossibili di presenzialismo estivo, convinti che lo stress sia esclusivamente correlato al lavoro.

Abbiamo bisogno che altri ci dicano cosa ci fa stare bene, cosa ci nutre, come abitare il corpo e questa terra.

Abbiamo smesso di credere in noi stessi per dare credito a ciò che un social ci propina come veritiero e assoluto, ripetendo comportamenti, schemi fintamente giusti per noi.

E il corpo?

Trattato come una macchina da sistemare, correggere, innovare, mai ascoltato, con il tempo inizia a portare il conto, a manifestare sintomi, disagi, a urlare bloccandoci.

Eppure se solo tornassimo a sentire, come potrebbe essere abitare questa terra a partire dalla nostra unica e indiscutibile verità, dalla verità delle emozioni e delle percezioni interiori, da quell’ “Io sento” che non può essere certificato da altri, se non da noi stessi?

Come sarebbe tornare ad ascoltarci così profondamente da riportare la Fiducia nel nostro sentire come valore primario?

Nello yoga e nella Somatica, in modi differenti, impariamo a coltivare la presenza ed ascoltare i bisogni a partire dal sentire del Corpo riconoscendone la sua saggezza, una piccola, silenziosa Rivoluzione🌀

Ci sono luoghi che riescono a fermare il frastuono costante del mondo, ci sono luoghi che sono casa perché ti accolgono ...
02/07/2026

Ci sono luoghi che riescono a fermare il frastuono costante del mondo,
ci sono luoghi che sono casa perché ti accolgono e ti fanno sentire in pace,
luoghi in cui puoi essere te stess@ e sentirti comunque benvenut@❤️

Uno di questi luoghi per noi è Makari Pittalumari Yoga Makari.

Torniamo per il quarto anno nel nostro spazio del cuore per il Makari Wild Retreat dedicato al Soma, alla saggezza del Corpo, dal 18 al 20 settembre.

Con me la meravigliosa Michela Pistone - Ayurveda•Yoga•Shakti che ci nutrirà con amore attraverso l’antica saggezza della cucina ayurvedica, ed HELÈNA. Flute Meditation & Mindfulness Palermo per unire ancora una volta la bellezza del movimento alla cura e all’armonia della musica ❤️ e poi il climbing, per chi vorrà, per sfidarci e divertirci attraversando le emozioni, i trattamenti di benessere e la Natura selvaggia della Costa di Makari a fare da contenitore alle nostre giornate di gioia e rilasci profondi🌀

Se desideri saperne di più scrivimi per ricevere info, prezzo scontato per chi si iscrive entro il 2 agosto, i posti sono pochi per una maggiore cura e attenzione a te❤️

Insieme🌀

Immagina un giardino segreto abbracciato dalle alte pareti di tufo di un’antica cava 🌴immagina di poter lasciare andare ...
08/06/2026

Immagina un giardino segreto abbracciato dalle alte pareti di tufo di un’antica cava 🌴
immagina di poter lasciare andare stanchezza, stress, rigidità in una pratica morbida e consapevole di yoga che ti riporta dentro🧘
immagina di poterlo fare accompagnat@ dalle note dolci di un flauto 🪈

Non serve immaginare, puoi sperimentarlo in una sessione unica di yoga fluido guidato da me, Valentina, accompagnata dalle magiche note del flauto della bravissima .flute.meditation all’interno degli spazi unici dei .
Una combo di meraviglia ✨

Quando? Giovedì 11 ore 19:00.

I posti sono limitati, se desideri partecipare puoi mandare un whatsapp al 392 8966591 o chiedermi info qui in Dm.

Pratichiamo per tornare alla Bellezza🌀movimento, arte e natura insieme 💜

Indirizzo

Via Pantelleria 5 (traVia Via Trapani)
Marsala
91025

Orario di apertura

Lunedì 19:15 - 20:30
Martedì 09:30 - 10:45
19:00 - 20:15
Mercoledì 19:30 - 20:45
Giovedì 09:30 - 10:45
19:00 - 20:15

Telefono

+393928966591

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