Dr.ssa Giuseppina Basile- Biologo Nutrizionista

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Dr.ssa Giuseppina Basile- Biologo Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dr.ssa Giuseppina Basile- Biologo Nutrizionista, Nutrizionista, Via Brigata Regina 52, Martina Franca.

11/08/2026

☀️ PAUSA ESTIVA ☀️

Anche per me è arrivato il momento di concedermi una piccola pausa! 🌿

Lo studio resterà chiuso per la pausa estiva e riaprirà martedì 1 settembre.

Nel frattempo, per appuntamenti o richieste di informazioni, potete comunque contattarmi: prenderò nota dei vostri messaggi e vi risponderò alla riapertura, seguendo l’ordine di arrivo.

📞 320 8614528
✉️ [email protected]

Vi auguro una splendida estate, un po’ di meritato relax e soprattutto di prendervi cura di voi! 💛☀️

A presto!
Dott.ssa Giuseppina Basile
Biologa Nutrizionista

21/04/2026

Visitare Pioppi e il museo dedicato a Ancel Keys, da nutrizionista, è stata un’esperienza particolarmente significativa.

Visitare questi luoghi significa tornare alle origini di un modello alimentare che, ancora oggi, rappresenta uno dei riferimenti più importanti per la salute.

La dieta mediterranea non è una “dieta” nel senso moderno del termine.
Non è restrizione, non è moda.

È uno stile di vita.

Si basa su principi semplici ma fondamentali:
✔️ prevalenza di alimenti vegetali
✔️ utilizzo di grassi buoni come l’olio extravergine d’oliva
✔️ consumo regolare di legumi, cereali e pesce
✔️ equilibrio, varietà e stagionalità

Anche grazie a studi come il Seven Countries Study, sappiamo che questo modello è associato a benefici concreti:
✔️ protezione cardiovascolare
✔️ miglior controllo metabolico
✔️ maggiore longevità

Eppure, spesso, viene interpretata in modo superficiale.

👉 Non basta “mangiare italiano” per seguire una dieta mediterranea.

Serve consapevolezza, equilibrio e qualità delle scelte quotidiane.

👉 Tu pensi di seguirla davvero?

Scrivimelo nei commenti 👇

Indirizzo

Via Brigata Regina 52
Martina Franca
74015

Telefono

+393208614528

Sito Web

http://giuseppinabasilenutrizione.it/

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