Centro Yoga Anjali Mudra

05/08/2026

24/07/2026

Perché scegliere la formazione MATERYOGA®️? 🌿

Questo percorso non si limita a insegnarti delle semplici sequenze. Ti prepara a sostenere una fase della vita delicata e potente, offrendo alle donne presenza e accompagnamento autentico.

Ecco cosa imparerai a fare concretamente:
🌸 Guida e Ascolto: aiuterai la donna incinta a sviluppare l'auto-ascolto e la fiducia in sé.
👶 Attaccamento Sicuro: saprai come promuovere un legame profondo tra genitori e bambino fin dalla vita intrauterina.
🧘‍♀️ Pratiche Adattate: riceverai strumenti di yoga sicuri e specifici per ogni singolo trimestre.
🌬️ Analgesia Naturale: padroneggerai tecniche di gestione del dolore e del respiro per il travaglio.
🍼 Ripresa Post-Parto: sosterrai il recupero corporeo e la nuova relazione con il neonato.
⭕ Spazi di Condivisione: imparerai a creare cerchi protetti di confronto per far emergere il potere personale di ogni donna.

Un percorso che trasforma le tue competenze e il tuo modo di accompagnare la vita.

👉 Vuoi dare un'occhiata ai materiali? Commenta questo post con la parola MATERYOGA®️ per ricevere subito il PDF informativo e un estratto gratuito del manuale didattico!

20/07/2026

Cosa si studia (e si pratica) nelle 50 ore di MATERYOGA®️, innovativa formazione di yoga per gravidanza, il parto e il post parto? 📚🧘‍♀️

Abbiamo unito la profondità della filosofia millenaria dello yoga alle più moderne competenze perinatali.

Il programma didattico è diviso in due grandi anime:

🛠️ Pratica ed Esperienza Corporea:
• Asana specifiche per gravidanza, parto e post-parto.
• Pranayama: respirazione consapevole e adattata.
• Mudra, mantra e l'uso della voce per una connessione profonda.
• Consapevolezza pelvica, bandha e modifiche con supporti.
• Mindfulness, visualizzazioni e yoga in coppia.

🔬 Approfondimenti Teorici e Relazionali:
• Aspetti emotivi di ogni fase della neo-genitorialità
• Filosofia dello yoga applicata alla maternità.
• Fisiologia di gravidanza, parto e post-parto
• Cultura dell'allattamento.
• Strutturazione di lezioni pronte all'uso immediato.

La formazione è guidata da Monica Fronteddu, insegnante di yogaSOMATICO, doula e attivista per la genitorialità rispettata.

📍 Dove: Centro Yoga Anjali Mudra di Massafra (TA).

🗓️ Date in presenza: 30 Agosto, 13 Settembre, 25 Ottobre 2026.

✨ Ti interessa il programma completo?

👉 Scrivi MATERYOGA®️ nei commenti e ti invierò il PDF con tutti i dettagli più un estratto gratuito del manuale operativo direttamente in privato!

18/07/2026

C'è una voce che ogni professionista del mondo perinatale dovrebbe ascoltare: quella delle donne che accompagna. ✨
Oggi vogliamo lasciar parlare chi ha vissuto MATERYOGA®️ sulla propria pelle.

💬 L'esperienza di Simona (neo-mamma):
“Consiglio vivamente questo percorso a ogni insegnante di yoga, ostetrica o doula. Da futura mamma ho sentito la differenza di un approccio che non è solo esercizio fisico, ma accoglienza, sicurezza e ascolto profondo.”

💬 La scelta di Luciana (peer counselor in allattamento e facilitatrice babywearing):
“Cercavo una formazione che parlasse di relazione, non solo di posizioni. In MATERYOGA®️ ho trovato uno spazio che unisce corpo, voce, respiro e presenza, integrando perfettamente la dimensione corporea che cercavo per le mie mamme.”

MATERYOGA®️ forma chi desidera sostenere la vita che nasce con rispetto e autenticità. Non si tratta solo di apprendere tecniche, ma di imparare a stare accanto.

✨ Il viaggio di trasformazione inizia il 30 agosto.

👉 Unisciti alla nostra rete di professioniste: scrivimi al 3929995074 per ricevere tutti i dettagli dell'iscrizione ed un estratto gratuito del manuale operativo.

16/07/2026

Un gesto non è mai solo un movimento. È un messaggio che inviamo al corpo e a chi abbiamo di fronte. ✨
Nello spazio sacro della maternità, la perfezione dell'asana passa in secondo piano. Ciò che conta davvero è la presenza. Nel metodo MATERYOGA®️, ogni movimento è pensato per creare uno spazio di ascolto profondo.
Come in questo gesto di Monica: le mani si aprono come un libro, pronte a leggere e accogliere la storia di chi abbiamo davanti, ruotano per integrare e tornano al cuore per custodire. 🌸

Accompagnare una donna in gravidanza significa saper incarnare tre cose:
🔹 L’accoglienza: aprire uno spazio sicuro.
🔹 La consapevolezza: saper ascoltare ciò che il corpo comunica.
🔹 Il rilascio: lasciare andare le tensioni per fare posto alla vita.

MATERYOGA®️ è la formazione olistica e relazionale nata per chi vuole imparare questo linguaggio, unendo lo sguardo della doula e la competenza dello yoga.

🧘‍♀️ Sei un'insegnante yoga, un'ostetrica o una doula? Vuoi fare la differenza nel supporto alla maternità?

👉 Scrivimi subito in DM o su WhatsApp al 3929995074 per ricevere il programma completo e un estratto gratuito del manuale.

13/04/2026

🌺 Essere donna 💃
🏛️ Nutrire il tempio del proprio benessere 🧖‍♀️nell’incontro con la cultura afro-brasiliana 🇧🇷

🥉Terza edizione - maggio/giugno 2026 con la partecipazione speciale di Ana Estrela con il laboratorio in due incontri “In-Canto dos Orixás”: movimento, ritmo e canti dedicati alle divinità del pantheon yorubá.

🌺 Essere donna 💃
è un percorso integrato di danzaterapia, esplorazioni vocali e creatività per sperimentare le diverse dimensioni della propria femminilità.

🔜 Il ciclo si compone di cinque incontri con cadenza settimanale 🕣 dalle 19:00 alle 21:00 nei seguenti giorni:
📆 4 – 11 – 18 - 25 maggio e 3 giugno

🌺 Essere donna 💃
è un format ideato da Stefania Antonicelli (danzaterapeuta Apid) e Monica Fronteddu (doula, insegnante di yogaSOMATICO), che lo conducono insieme, quest’anno con la partecipazione speciale di Ana Estrela che ci guiderà in due incontri.

♥️ Quest’anno integreremo le pratiche già conosciute – danzaterapia, yogaSOMATICO, vocalizzazione e canti – con elementi della cultura afro-brasiliana 🇧🇷 che avremo l’opportunità di approfondire nei due incontri guidati da Ana Estrela.
Nei suoi incontri dell’11 e del 18 maggio, Ana Estrela svilupperà specificamente un passaggio della storia della divinità femminile Oyá/ Iansã, la guerriera che regge i venti 🌬️e la tempesta 🌪️, mostrandoci come il corpo racconta attraverso i movimenti accompagnati dal ritmo ed il canto in una comunicazione continua fatta di domande e risposte musicali e corporee ♥️

🌺 Ana Estrela nasce a Salvador di Bahia (Brasile 🇧🇷) dove diventa ballerina e assistente di coreografia della Companhia Brasiliana di Dancas Populares a fianco del Maestro King, primo uomo nero a formarsi in un'Università di Danza in Sudamerica e precursore della danza afro brasiliana contemporanea. Utilizza la sua arte per promuovere percorsi di socializzazione per ragazzi di strada, bambini e adolescenti a rischio, persone con abilità altre, pazienti psichiatrici, prima in Brasile e poi in Italia dal 1999. Nel 2008 fonda l’associazione Culturale Origens che aggrega persone di diverse nazionalità, promuove eventi artistici culturali e progetti sociali nel territorio italiano e in quello brasiliano.

ℹ️ Per informazioni e prenotazioni
📲 Stefania 3285585705
📲 Monica 3929995074