Dott.ssa C. Francesca Armandi - Psicoterapeuta

10/05/2026

Buona festa della Mamma 💗⚓

18/04/2026

Disturbi da Tic, DOC e PANS/PANDAS
Confini diagnostici, modelli eziopatogenetici e controversie.

31/03/2026

🌟

"Ridere spesso e di gusto;
ottenere il rispetto delle persone intelligenti e l'affetto dei bambini;
Prestare orecchio alle lodi di critici sinceri,
apprezzare la bellezza;
scorgere negli altri gli aspetti positivi;
lasciare il mondo un pochino migliore
si tratti di un bimbo guarito, di un'aiuola o del riscatto di una condizione sociale;
sapere che anche una sola esistenza è stata più lieta per il fatto che sei esistito. "
🌟🍀❤️

27/03/2026

!!!

𝐈 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐛𝐨𝐬𝐜𝐨.
Allontanare i bambini dai loro genitori, dice la ministra Roccella, è un provvedimento estremo. Ha ragione. In 19 anni di attività del Centro Aiuto al Bambino Maltrattato o Abusato e alle Famiglie noi siamo arrivati a proporlo in Tribunale in un numero molto limitato di casi. Standoci male per primi noi ma convinti sempre del fatto che l’unico interesse veramente superiore è quello del bambino che va tutelato purtroppo, a volte, anche dalla incapacità violenta e/o trascurante dei suoi genitori. Fermo restando in tutti i casi che l’aiuto deve essere dato in prima battuta proprio a loro, i genitori, ma sapendo anche che a volte questo non è possibile perché i bambini crescono in fretta e perché non sempre i genitori guariscono in tempo dalla loro difficoltà.
Fa oggi davvero male, pensando alle difficoltà vissute dagli operatori dei servizi e del Tribunale chiamati ad intervenire in queste situazioni, sentire una mamma come Giorgia Meloni che interviene pontificando che i bambini non sono dello Stato (che lei rappresenta) e che allontanarli dai loro genitori è sempre un male. Quello che lei dovrebbe fare, per il ruolo che ha, é occuparsi in modo serio della incredibile debolezza di mezzi e di personale dei servizi che si occupano di tutela dei minori che hanno la sventura di nascere in famiglie sbagliate oltre che di cura e sostegno dei loro genitori. Case famiglia, affidi e adozioni avrebbero bisogno di ben altra presenza dello Stato per adempiere davvero e fino in fondo al loro dovere di tutela: del minore e della famiglia. Riuscirà un giorno qualcuno di quelli cui è affidato il Governo di questo povero paese a rendersi conto della gravità di quello che dice ?
Basterebbe in fondo avere un po’ di rispetto per gente che lavora in condizioni spesso di grande disagio, leggere le motivazioni dei provvedimenti, studiarli prima di aggravare i problemi intervenendo così a sproposito. A meno che non si abbia nostalgia del Codice Rocco, quello per cui l’abuso sessuale sui bambini non era perseguibile se agito da chi era considerato legittimo proprietario dei suoi figli. Al tempo appunto del Dio, Patria e Famiglia.

Ph: Wikimedia

25/03/2026

In viaggio ho incontrato quest'opera: un cervello tra le mani.
Mi ha ricordato che la mente non è solo qualcosa da capire ma anche da rispettare, accogliere e proteggere.
Mi ha fatto pensare a quante volte la mente possa sembrare fragile o qualcosa da "tenere insieme".
Pensieri, emozioni, ricordi..non sempre sono facili da gestire da soli.
"Prendersi cura" della propria mente significa anche questo: riconoscere quando abbiamo bisogno di sostegno e concederci uno spazio in cui poterci sentire accolti, senza giudizio.

Non dobbiamo farcela sempre da soli.
🧠🫀🌟❤️

25/02/2026

Ieri, nella mia "stanza delle parole" dopo qualche mese ho rivisto, per un incontro di follow up, una mia paziente e nel bel mezzo della nostra seduta sono rimasta piacevolmente sorpresa dal suo modo di definire il suo percorso di psicoterapia.

"Dottoressa, per me , fare psicoterapia è come mettere ordine tra gli scaffali di una libreria".

Sono rimasta qualche secondo a riflettere sul significato di questa frase e riavvolgendo il nastro sul nostro percorso ho pensato che non ci potesse essere metafora migliore per descriverlo. Così, abbiamo provato insieme a spiegare questo pensiero:

Quando è arrivata, all'inizio del suo percorso, i libri, erano ammucchiati : alcuni infilati a forza , altri caduti dietro, altri ancora messi davanti per non vedere quelli più vecchi. C'erano testi importanti mescolati a quaderni inutili, ricordi preziosi coperti dalla polvere, storie dolorose spinte negli angoli più alti.

Mi dice che la psicoterapia non è stata per lei "aggiungere nuovi libri", né buttare via tutto. E' stata piuttosto:
-ti**re fuori un libro alla volta;
-spolverarlo;
-guardare il titolo;
-decidere dove collocarlo;

Nel corso della psicoterapia , alcuni "volumi" sono stati rimessi al centro dello scaffale , perché raccontano parti vitali della sua storia.
Altri sono stati archiviati: non più in mezzo alla stanza, ma nemmeno negati.
Altri sono stati riconosciuti come "libri non suoi", messi lì da qualcuno senza chiederle il permesso.

Mettere ordine non significa cancellare.
Significa creare spazio.
Sapere dove cercare.
Non inciampare più ogni volta negli stessi volumi lasciati a terra.

In fondo, riflettevamo insieme, la psicoterapia è anche questo:
trasformare il caos indistinto in una narrazione organizzata. Non cambiare la storia, ma cambiare il modo in cui è disposta dentro di noi.

Grazie G. , per lo sguardo che hai portato in seduta e per la qualità dello scambio che siamo riuscite a costruire insieme.
E' stato un momento di incontro autentico.
❤️🧠🌟🍀

14/02/2026

"Il segreto, cara Alice , è circondarsi di persone che ti facciano sorridere il cuore. È allora , solo allora, che troverai il Paese delle Meraviglie."

Questa frase, una delle più celebri recitata dal cappellaio Matto ad Alice, sottolinea l'importanza delle relazioni positive e delle emozioni sincere per trovare la gioia e la meraviglia nella vita quotidiana.

Un aforisma di vita che possa aiutarci a ricercare la semplicità e la genuinità nelle piccole cose , le più importanti.

❤️🌟

06/02/2026

Essere psicoterapeuta significa entrare in punta di piedi nelle vite degli altri, con rispetto e responsabilità. Significa creare uno spazio sicuro dove ogni emozione può emergere senza paura, dove anche ciò che è stato taciuto troppo a lungo può finalmente essere ascoltato.
Nel mio lavoro accompagno adolescenti e adulti a riconoscere le proprie ferite, dare significato alle proprie fatiche e riscoprire risorse che credevano perdute. La terapia non è solo cura, è incontro. E in ogni incontro si accende la possibilità di cambiamento, di consapevolezza, di libertà interiore.
Nella mia pratica clinica, utilizzo l’approccio cognitivo-comportamentale per aiutare adolescenti e adulti a osservare i propri pensieri, riconoscere le emozioni, modificare schemi disfunzionali che spesso generano sofferenza. La terapia diventa così uno spazio attivo, concreto, in cui la persona impara a conoscersi meglio, a reagire in modo più funzionale, a costruire strategie per affrontare ciò che sembra bloccato.
Credo in una psicoterapia che unisce empatia e metodo, relazione e strumenti: un percorso che rende più consapevoli, più liberi, più autentici.
❤️🧠🌟🍀

16/01/2026

L'efficacia della Terapia non è mai solo il frutto del lavoro del Terapeuta... grazie per la tua motivazione, per aver creduto nel nostro percorso e per averlo raccontato con questa meravigliosa testimonianza.
Ad maiora
❤️🌟

30/12/2025

Il passaggio da un anno all’altro è un tempo di bilanci, ma anche di possibilità.

Nel percorso psicoterapeutico impariamo che ogni fine porta con sé uno spazio nuovo da abitare: non per essere perfetti, ma per conoscerci meglio, accogliere ciò che siamo e prenderci cura di ciò che ci fa stare bene.

A chi è già in cammino, a chi è all’inizio, a chi sta solo pensando di chiedere aiuto: che il nuovo anno vi accompagni con rispetto, autenticità e fiducia.

Che il 2026 sia un tempo di consapevolezza, forza gentile e trasformazione.

Con gratitudine,

Buon anno a tutti.
❤️🍀🌟