Idelia - Centro clinico per l'età evolutiva e la famiglia

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Idelia - Centro clinico per l'età evolutiva e la famiglia Centro psicologico e multidisciplinare specializzato in età evolutiva, DSA e supporto familiare.

28/08/2026

Gli ultimi giorni di agosto portano spesso con sé sensazioni diverse.

Può esserci il desiderio di trattenere ancora un po’ i ritmi più lenti, le giornate senza troppi programmi e il tempo condiviso.

Allo stesso tempo, può iniziare a farsi sentire la curiosità per ciò che riprenderà: le abitudini, gli incontri, i progetti lasciati in sospeso.

Non tutti vivono questo passaggio nello stesso modo. C’è chi ha voglia di ricominciare e chi avrebbe bisogno di qualche giorno in più.

Entrambe le sensazioni possono trovare spazio.

Forse non serve salutare l’estate tutta in un colpo, né affrontare settembre tutto insieme. Possiamo accompagnare il cambiamento un passo alla volta. 🌿

In estate sembra quasi necessario riempire ogni giornata: organizzare, partire, fare esperienze, creare ricordi.Ma non t...
19/08/2026

In estate sembra quasi necessario riempire ogni giornata: organizzare, partire, fare esperienze, creare ricordi.

Ma non tutto il tempo deve essere produttivo o speciale.

Ci sono giornate lente, improvvisate, senza programmi. Giornate in cui ci si annoia un po’, si cambia idea o si resta semplicemente dove si è.

E non c'è nulla di male 🤍

Quando i genitori sono separati, le vacanze possono portare con sé passaggi che durante l’anno si sentono meno.Per un ba...
12/08/2026

Quando i genitori sono separati, le vacanze possono portare con sé passaggi che durante l’anno si sentono meno.

Per un bambino, ogni partenza e ogni ritorno possono avere un peso emotivo, anche quando la vacanza è attesa e piacevole.

Può essere felice di partire e sentire già la mancanza di chi resta.
Può divertirsi e chiedere quando tornerà.
Può fare fatica al momento del passaggio e stare bene poco dopo.

Non sono segnali contraddittori. Sono modi diversi di vivere un cambiamento.

In questi momenti può aiutare anticipare ciò che succederà, spiegare con semplicità come saranno organizzati i giorni e lasciare spazio alle domande, anche quando si ripetono.

Sapere che può stare bene con un genitore e sentire la mancanza dell’altro gli permette di vivere le vacanze con maggiore libertà. 🤍

Durante la pausa estiva le giornate cambiano ritmo.La scuola è chiusa, il tempo da organizzare aumenta e, nelle ore più ...
07/08/2026

Durante la pausa estiva le giornate cambiano ritmo.

La scuola è chiusa, il tempo da organizzare aumenta e, nelle ore più calde, stare fuori non è sempre possibile. Può quindi capitare che tablet, televisione e videogiochi occupino più spazio del solito. 📱

Il momento più faticoso arriva però quando è il momento di spegnere.

Può sembrare una lotta di potere: si dà un limite, i bambini protestano, chiedono ancora qualche minuto e la tensione sale.

Non vediamola come una sfida alle regole: interrompere un'attività molto stimolante e passare a un’attività più lenta è un cambiamento difficile da affrontare.

Cosa può aiutare a rendere il passaggio più prevedibile? Anticipare lo stop, dare un tempo chiaro e restare vicini nel momento di spegnere.

Anche ciò che viene dopo può fare la differenza. Una piccola attività, una routine conosciuta o un momento insieme possono diventare un “ponte” verso il resto della giornata. 🌱

Non sempre questo eviterà la protesta. Ma può rendere il momento meno brusco e più gestibile.

Meno: “Spegni subito.”
Più: “Il tempo sta finendo, ti aiuto a chiudere.”

Anche per noi è arrivato il momento di rallentare, fare spazio e prenderci una pausa.Il Centro Idelia resterà chiuso per...
31/07/2026

Anche per noi è arrivato il momento di rallentare, fare spazio e prenderci una pausa.

Il Centro Idelia resterà chiuso per la pausa estiva e riprenderà le attività martedì 1 settembre.

Ci ritroveremo con nuove energie, pronti a riprendere il cammino insieme. 🤍

Buona estate da tutta l'equipe del Centro Idelia.

Let Them. Let me. 💭La lettura del libro "The Let Them Theory" di Mel Robbins, ci ha offerto un interessante spunto di ri...
24/07/2026

Let Them. Let me. 💭

La lettura del libro "The Let Them Theory" di Mel Robbins, ci ha offerto un interessante spunto di riflessione.

Lasciare agli altri le loro scelte può sembrare semplice. Molto meno semplice è farlo quando temiamo di essere fraintesi, esclusi o giudicati.

In quei momenti, spiegare ancora, cercare conferme o provare a cambiare la risposta dell’altro può diventare un modo per proteggerci dall’incertezza.

Il punto non è diventare indifferenti, è riconoscere che possiamo comunicare ciò che sentiamo, esprimere un bisogno e mettere un confine, senza poter decidere quale sarà la risposta dell’altra persona.

Ed è spesso proprio lì che si apre uno spazio nuovo: non quello del controllo, ma quello della scelta. 🌱

E tu, in questo momento, che cosa puoi scegliere per te, anche senza sapere che cosa farà l’altro? 🤍

Quando i figli trascorrono qualche giorno con l’altro genitore, la loro assenza può farsi sentire con nostalgia e preocc...
21/07/2026

Quando i figli trascorrono qualche giorno con l’altro genitore, la loro assenza può farsi sentire con nostalgia e preoccupazione...allo stesso tempo, può fare bene ritrovare un ritmo più lento, una serata libera o semplicemente un po’ di tempo per sé.
E proprio questo sollievo, a volte, può portare con sé un senso di colpa.

Non significa sentire meno la mancanza o essere meno presenti come genitori. Significa riconoscere che anche nella genitorialità possono esserci bisogni ed emozioni diverse.

Quando gli adulti riescono a riconoscere ciò che provano, anche i bambini possono sentirsi più liberi di vivere con serenità il tempo con ciascun genitore, senza sentire di dover rassicurare qualcuno.

17/07/2026

Essere “bravi” può essere stato, per molto tempo, un modo per sentirsi accolti, approvati o al sicuro.

Da adulti, quella stessa capacità può trasformarsi nella fatica di riconoscere i propri bisogni, porre limiti, chiedere aiuto o capire che cosa si desidera davvero.

Così si diventa efficienti, disponibili e affidabili.
Ma anche stanchi, distanti da sé e abituati a resistere.

Accorgersene significa iniziare a fare spazio a una domanda diversa: "sto facendo ciò che devo o sto ascoltando anche ciò di cui ho bisogno?"

Forse crescere non significa smettere di essere “bravi”, ma imparare a non scomparire dentro ciò che gli altri si aspettano da noi. 🤍

A volte ciò che ci mette maggiormente in difficoltà non è soltanto il comportamento dei bambini, ma il significato che g...
14/07/2026

A volte ciò che ci mette maggiormente in difficoltà non è soltanto il comportamento dei bambini, ma il significato che gli attribuiamo. 👀

Se lo leggiamo subito come un “capriccio”, una provocazione o una disobbedienza, è facile sentirci frustrati, sfidati o coinvolti in una lotta.

Provare a considerarlo come il possibile segnale di una fatica, di un bisogno o di una capacità ancora in costruzione può cambiare il nostro modo di rispondere. 💭

Non rende tutto semplice, non significa permettere tutto, eliminare le regole o evitare ogni frustrazione.

Significa mantenere i limiti, cercando allo stesso tempo di comprendere che cosa il ambino non riesce ancora a esprimere con le parole. 🤍

Perché un comportamento va contenuto quando serve, ma prima di essere corretto può anche essere ascoltato.

Ti è mai capitato di cambiare prospettiva e leggere diversamente un comportamento di tuo figlio? 🌿

☀️ D’estate il corpo diventa più visibile.Costumi, vestiti leggeri, spiaggia e fotografie possono rendere più frequenti ...
09/07/2026

☀️ D’estate il corpo diventa più visibile.

Costumi, vestiti leggeri, spiaggia e fotografie possono rendere più frequenti gli sguardi, i confronti e i commenti.

“Come sei dimagrita.”
“Hai messo su un po’ di pancetta.”
“Perché ti copri?”
“Non vergognarti, non hai niente che non va.”
“Guarda che fisico che ti è venuto.”

Sono frasi spesso dette senza cattive intenzioni. A volte vogliono essere complimenti, a volte battute o tentativi di rassicurare.

Eppure possono comunicare ai bambini e ai ragazzi che il loro corpo viene osservato, valutato e confrontato.

Anche dire “non devi vergognarti” può far sentire che c’è qualcosa da mostrare o nascondere nel modo giusto.

Il rapporto con il corpo si costruisce anche attraverso le parole che gli adulti usano.

💡 Proteggerlo non significa evitare ogni discorso sul corpo.

Significa provare a non ridurre una persona al peso, alla forma, alla pelle o al modo in cui appare.

Una persona non ha bisogno di imparare ad avere il corpo giusto.
Ha bisogno di sentire che il suo corpo è uno spazio da abitare, ascoltare e rispettare.

Anche d’estate.

Indirizzo

Viale Francia, 15
Meda
20821

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 19:00

Telefono

+3903621804160

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