Sāmudra Shala Yoga

30/08/2026

Una nuova stagione sta per cominciare e tornano le open weeks, l’ occasione per provare gratuitamente tutte le nostre classi in programma. Scrivici per riservare il tuo posto a lezione.
Ti aspettiamo e buon inizio ✨

03/09/2025

Non hai mai praticato? Ti incuriosisce capire se fa per te? Oppure hai già provato in passato ma non ti è piaciuto..
Allora questa è l’occasione giusta per conoscerci!

📿Ci sono diverse tipologie di pratiche yoga e meditazione e non sempre incontriamo il giusto metodo per noi, qui hai la possibilità di provarne più di uno e trovare quel che fa per te.

🔹Contattaci per prenotare le tue prove gratuite e vieni a conoscerci.

‼️La prenotazione e la cancellazione è obbligatoria perché i nostri posti sono limitati

03/09/2025

❣️Non hai mai praticato? Ti incuriosisce capire se fa per te? Oppure hai già provato in passato ma non ti è piaciuto..
Allora questa è l’occasione giusta per conoscerci!

📿Ci sono diverse tipologie di pratiche yoga e meditazione e non sempre incontriamo il giusto metodo per noi, qui hai la possibilità di provarne più di uno e trovare quel che fa per te.

🔹Contattaci per prenotare le tue prove gratuite e vieni a conoscerci.

‼️La prenotazione e la cancellazione è obbligatoria perché i nostri posti sono limitati

28/08/2025

Sappiamo quanto può essere difficile il rientro al quotidiano ma noi siamo qui per questo.. ricominciamo a praticare in shala dal 1 settembre !

Scrivici per ve**re a provare da noi una lezione e maggiori info.

Non aspettare per tornare a prenderti cura di te 🤍
La pratica è qui!

22/02/2025

Segna queste date per i prossimi eventi da non perdere !
Rimani connesso per più dettagli

05/11/2024

15/10/2024

Con Laura tutti i mercoledì sera alle 19.00

Anusara significa "fluire con la Grazia", ritornare a quello stato di coscienza e beatitudine interiore primordiale attraverso i principi di allineamento del corpo e la filosofia tantrica non duale. L'Anusara Yoga è una pratica adatta a tutti, dai neofiti ai più esperti, in quanto ogni classe viene preparata in più varianti, in modo che ognuno possa sentirsi a proprio agio e avere una maggiore consapevolezza emotiva e fisica.

Ogni classe viene preparata nel rispetto di tutti i corpi, in modo che ognuno possa vivere a pieno l'esperienza e avere una maggiore consapevolezza emotiva e fisica.

08/10/2024

Con Antonello ogni lunedì alle ore 18.00

Meditazione Mindfulness

Mindfulness è quello stato naturale dell’essere in cui rivolgiamo intenzionalmente l’attenzione al momento presente, osservando e accogliendo senza giudizio ciò che sperimentiamo dentro e fuori di noi. Attraverso meditazioni di osservazione del corpo e del respiro accessibili a tutti impariamo a sviluppare uno stato di presenza in cui la mente diventa via via più calma e noi più consapevoli delle sensazioni fisiche, delle nostre emozioni e dei nostri stessi pensieri, per imparare a non essere più schiavi dei nostri meccanismi automatici di funzionamento.

16/09/2024

Non perdere questa unica occasione per provare le classi che desiseri!

11/09/2024

Le giornate si accorciano e la pratica in shala termina a luci soffuse, con il dolce profumo del palo santo e i vostri espiri di sollievo.. Vieni a goderti l’atmosfera della nostra casa dello yoga💞