Dr. Elisabetta Carbone

Dr. Elisabetta Carbone Dr. Carbone Elisabetta | psicologa sistemico-relazionale | sessuologa e consulente di coppia
🌿Studio Oikos Melzo (MI) | Online |

Sono una psicologa con approccio sistemico-relazionale e mi occupo di accompagnare le persone nei momenti in cui la vita sembra chiedere più risorse di quelle disponibili. Credo profondamente nel valore della relazione terapeutica: uno spazio sicuro, rispettoso e non giudicante, in cui poter esplorare ciò che accade dentro di sé e nelle proprie relazioni. Nel mio lavoro integro ascolto, curiosità

e strumenti pratici per aiutare ogni persona a ritrovare direzione, senso e possibilità di cambiamento.

09/06/2026

Quando si va a convivere si parla di scatoloni, di IKEA, di chi cucina, di chi pulisce e della logistica.
Non si parla mai di quello che succede alla coppia quando smetti di vederti per scelta e cominci a vederti per necessità.

Il fidanzamento è la fase di illusione, la convivenza è la vera scoperta dell’altro.
E il passaggio tra le due, se non lo nomini, può sembrarti la fine di qualcosa. Mentre è l’inizio di un’altra cosa molto più rara, e molto più adulta.

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🚀 Mandalo a chi sta per andare a convivere
🛟 Salvalo: serve a chi convive da anni e non sa nominare quello che sente

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04/06/2026

🛋️ Ti amo, ma con te mi annoio a morte.

È una frase che fa male, che porta a chiudere la relazione o a rivoluzionare la coppia.
Ma la colpa non è (solo) del partner, perché la noia che senti accanto al tuo partner, molto spesso, è la noia che provi accanto a te stessa, solo che è più facile vederla nell’altro che riconoscerla in te.
Quando smettiamo di portarci novità da sole (letture che ci sconvolgono, persone nuove o esperienze inaspettate) l’unica persona disponibile a cui chiedere intrattenimento diventa il partner (già, ma lui ha lo stesso identico problema!)

💭 Allora due persone che si amano si ritrovano sul divano, con il cellulare, ad aspettare che l’altro tiri fuori qualcosa di nuovo dal cilindro. Non è morta la coppia, non è morto l’entusiasmo: avete perso l’iniziativa individuale.

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🚀 Mandalo al tuo partner e guarda come reagisce
🛟 Salvalo: c’è una conversazione che vi aspetta

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26/05/2026

🥀​ Smetti di caricare il tuo partner di un peso che non può sopportare.

🧩​ Abbiamo imparato a cercare la “persona giusta” come se fosse un pezzo mancante di un puzzle. Quella che finalmente ci farà sentire complete, risolte, felici. Ma questa non è una ricerca d’amore: è una delega di responsabilità.

La coppia non è il luogo dove trovi la felicità. È il luogo dove la costruisci, con la tua storia, la sua storia e la vostra volontà. Se cerchi qualcuno che ti salvi da te stessa, non stai cercando un compagno. Stai cercando un anestetico.

💬 Sei d’accordo o pensi che l’amore debba essere “facile” per essere vero? Scrivimelo nei commenti
🚀 Mandalo a chi sta ancora aspettando la persona giusta
🛟 Salvalo per la prossima volta che ti senti delusa dal tuo partner

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25/05/2026

🐾 una psicologa e un cane 🧠

Sì, sembra strano, ma il mio assistente è lui, Teo.

E no, non lo cambierei per niente al mondo.

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24/05/2026

Ti dico una cosa sulla gelosia che nessuno ha il coraggio di ammettere ⤵️​

Quando convivi, la gelosia non ha un volto, non c’è un’altra persona da cercare, un nome da trovare o un profilo Instagram da controllare.
C’è lui con il suo telefono sempre in mano le serate con gli amici, il tempo che passa accanto a te ma non con te.
E tu non sai come chiamarla, questa cosa che senti. Perché dire “sono gelosa di te” sembra assurdo, sbagliato e troppo.
Non lo è. È il segnale che stai cercando connessione e che in questo momento non la stai trovando abbastanza.

La gelosia nella convivenza non parla di un’altra persona: parla di voi.

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🛟 Salvalo se stai cercando le parole giuste per dirgli come ti senti

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19/05/2026

💞​ Nel poliamore non esiste la libertà totale. E non è un difetto.

È il paradosso che quasi nessuno nomina: più persone coinvolgi in una relazione, più regole ti servono. Non meno. L’assenza di una norma sociale preconfezionata non significa assenza di struttura, significa che quella struttura te la devi costruire da zero, ogni volta, con ogni persona.

E questo richiede una cosa rarissima: la capacità di dire esattamente quello che provi, anche quando fa male, anche quando è scomodo, anche quando avresti voglia di fare finta che vada tutto bene.

💞​ Il poliamore non è per chi ha paura dell’impegno. È per chi è disposto a moltiplicarlo.

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🛟 Salvalo se stai ragionando su questo tipo di relazione

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12/05/2026

💔 Quando è il momento di chiudere una convivenza?

🧶 La cosa più difficile non è lasciare una relazione che fa male, è lasciare una che funziona… ma non ti basta più.
Perché come fai a spiegare che vuoi andartene quando non hai niente di cui lamentarti?
Come fai a dire “non mi basta” a qualcuno che non ha fatto nulla di sbagliato?

❤️‍🩹 Eppure quella sensazione esiste, ed è una delle più solitarie che ci siano, perché non puoi raccontarla senza sembrare ingrata, superficiale o instabile.
Non lo sei. Stai solo riconoscendo qualcosa che molti ignorano finché non è troppo tardi.

💬 Ti è mai capitato di sentirti così? Scrivimelo nei commenti
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🛟 Salvalo: potrebbe servirti prima di quanto pensi

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08/05/2026

🔮 Aspetti sempre che arrivi qualcosa di brutto, anche quando tutto va bene?

Non sei difficile, non sei ansiosa per natura, hai solo imparato a tue spese che le cose belle finiscono. E il tuo sistema nervoso non ha ancora ricevuto la notizia che questa volta potrebbe essere diverso.

🧐 La cosa più strana è questa: non è che non vuoi stare bene, è che stare bene ti spaventa. Perché sai esattamente quanto costa perdere qualcosa che pensavi solido.

Quindi resti in allerta, anche quando non ce n’è bisogno, anche quando tutto intorno a te è tranquillo.

❓ La prossima volta che succede, prova a farti una domanda sola: quello che temo esiste adesso, o esiste solo nella mia testa?

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🚀 Mandalo a chi non riesce mai a godersi un periodo bello
🛟 Salvalo per la prossima volta che ti senti fuori dalla tua stessa felicità

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04/05/2026

💞 Dopo quanto tempo si va a convivere?

C’è un paradosso che nessuno nomina: più aspetti di sentirti pronta, più hai da perdere se non funziona.
Cinque anni insieme costruiscono aspettative, abitudini condivise, famiglie integrate, progetti. E quando la convivenza arriva e rivela qualcosa che non torna (e a volte lo fa) il peso di quello che si lascia è enorme.

Non sto dicendo di andare a convivere dopo 3 giorni, sto dicendo che “aspetto di essere sicura” non è una strategia.
È un modo per rimandare una verità che la convivenza ti darà comunque. Prima o poi.

💬 Tu hai aspettato o ti sei buttata? Raccontamelo nei commenti
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🛟 Salvalo prima di avere questa conversazione col tuo partner

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Indirizzo

Napoli 37
Melzo
20066

Orario di apertura

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Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
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