25/06/2026
COME DIFENDERCI DALLE PUNTURE GRAZIE ALL’ALIMENTAZIONE ❓❓❓Condividi questi consigli 🔄
Repellenti naturali che possono modificare l’odore del sudore (se ingeriti) o fungere da insetticida:
💚Pompelmo 💚Aglio (alicina ) 💚Peperoncino, 💚la crusca e 💚il germe di grano 💚le pastiglie di lievito di birra, 💚il basilico, 💚la lavanda, 💚la cipolla e 💚i chiodi di garofano, 💚acilpiperidine, sostanze contenute in natura nel pepe nero.
💚L’olio di semi di soia (secondo gli esperti il migliore tra quelli non chimici) che garantisce fino a 90 minuti di protezione, 💚l’olio di , l
💚a menta, 💚il limone 🍋, 💚l’eucalipto e 💚il geranio che però difendono dalle zanzare per periodi molto brevi.
L’ultima novità in tema per difendersi dalle zanzare sono i cerotti a base di vitamina B1: dovrebbero emettere un odore sgradito alle femmine dell’insetto ma non ci sono evidenze scientifiche a supporto di questa teoria.
QUALI CIBI EVITARE ❓❓❓
⚠️BIRRA e ALCOLICI in generale, aumentano la probabilità di essere punti, l'att’azione dipenda da una maggiore escrezione di etanolo col sudore o da un aumento della temperatura corporea non sono in realtà state confermate.
⚠️CIBI RICCHI DI POTASSIO e SODIO perchè aumenta il livello di acido lattico prodotto dall'orga’ismo e quindi la probabilità si essere "scov“ti" dal”e zanzare
⚠️DOLCI, zanzare e insetti in genere, tutti irresistibilmente attratti dall’aroma di saccarina che emanano.
⚠️Ma anche CIBI RICCHI DI GRASSI, LATTICI....
🎯LA SALUTE PARTE DALLA TAVOLA🍝
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