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Dr. Vito Boccardi, via zara 18, Mesagne (2026)

02/08/2026

Vi è un'unica felicità in questa vita: amare ed essere amati...

Le paure nascono sempre dal fatto che abbiamo la tendenza di guardare i rapporti futuri con gli occhi delle esperienze precedenti.

Come posso essere me stesso in una relazione d'amore?
Come posso esprimere la mia identità senza paura di essere giudicato,rifiutato e abbandonato?

L' attaccamento eccessivo non è il “grande amore”. E’ solo una triste rinuncia a se stesse. E’ fame mai placata di qualcosa che manca: l’incontro con la propria anima.
I vuoti interiori però non saranno mai colmati dagli amori che lasciano la carne a brandelli, che tolgono il respiro e graffiano i sentimenti. Perché solo l’incontro con l’anima, con la propria forza interiore, fa nascere se stesse come donne capaci di dare ma anche di chiedere rispetto, attenzione.
L’incontro con l'anima trasforma la dipendenza d’amore in forza d’amare…

Credo malgrado tutto che ogni persona sia sola, tutto il tempo.
Si vive soli.
Gli altri ci stanno intorno, ma si vive soli.
Ognuno è come imprigionato nella sua testa, e tuttavia noi siamo quello che siamo solo grazie agli altri.

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Dott. Vito Boccardi
Psicologo & Mental Coach

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01/08/2026

Gli altri ci “abitano”. Per “altri” si deve intendere la cultura, la famiglia, gli amici.
A volte possiamo cogliere il mistero dell’altro, penetrarlo, ma è talmente raro.
È soprattutto l’amore a permettere un incontro di questo genere.

La persona che ti ama per davvero
è quella che può vedere la tristezza
nei tuoi occhi, mentre tutti gli altri credono
nella felicità sul tuo viso...

Per trovare la serenità dopo una tempesta non rimuginare sui tuoi errori, perché saranno il tuo migliore insegnante e non lasciarti trattenere dalle paure; prendi fiato, valuta altri sentieri e rimettiti in cammino per cercare la chiave che aprirà la porta della speranza al di là della quale troverai sogni e opportunità.

Finalmente vedrai il sereno.
Se seminerai tutto ciò che di bello c’è in te, ti rimetterai in cammino con la forza necessaria per superare la tempesta ed essere felice.
La felicità è un istante tra la fine di una tempesta e l’inizio di un’altra: vivi quell’istante e poi preparati a ricominciare a lottare.

L'amore ti dà giorni pieni,
altri vuoti e privi di tutto.
Ma finché ti brucia,
ti avvolge e ti consuma,
ti avrà dato
il senso pieno della vita.

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Dott. Vito Boccardi
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31/07/2026

Entrare a contatto con le tue è fondamentale per avere una vita serena!
Però, per riuscire a condividere un’emozione con qualcun altro devi prima imparare a sentirla.

Dando un nome e un perché ai miei blocchi...
Posso essere protagonista della mia vita se solo riuscissi ad avere il coraggio, la forza e la volontà di darle un senso... il vero senso!

Soddisfando i miei bisogni e le mie necessità, cercando di trovare la vera me, con i suoi pregi e i suoi difetti, ma priva della paura del giudizio, priva degli attaccamenti malati, priva di dipendenze, priva di schemi imposti dalla mia mente o dagli altri.

ACCONTENTARSI pur di non restare soli.
Se dovessi spiegare l’INFELICITÀ...lo farei così.

Coloro che posseggono una mente resiliente riescono a dedicarsi a uno scopo più grande, che vada al di là dei dolori e delle disgrazie contingenti e che conferisce alle loro vite un significato più ampio e profondo.

Non è la specie né più forte, né più intelligente che sopravvive, ma quella che si adatta meglio ai cambiamenti.

Le persone buone quando le fai soffrire non urlano. Ma archiviano. Si allontanano piano, senza far rumore, per poi non tornare più indietro.

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30/07/2026

Come trovare un partner adatto a noi?
Prima di cercare un partner che ci soddisfi sentimentalmente e sessualmente dobbiamo lavorare su noi stessi.

L'Amore è l'energia più potente dell'Universo, e tutto diventa più facile quando siamo innamorati della vita, di noi stessi e degli altri.

"E quando piangi fallo senza timore,
le lacrime sono necessarie,
come il sangue, come i fiumi:
è nella loro natura scorrere,
lasciale andare e falle agire
ché si lavano cosi le ferite del cuore:
col sangue vivo e le lacrime salate."

L'Amore può sciogliere i blocchi, i conflitti, i condizionamenti, i pesi del passato.

Quando ci rendiamo conto di essere sorgenti d'Amore tutto migliora, tutto si illumina comprese le relazioni, il lavoro, la salute, la vita.

Restiamo connessi, manteniamo le vibrazioni alte e, ogni volta che ci lasciamo andare alla rabbia, rancore, sensi di colpa, tristezza, riportiamo subito il nostro focus sull'Amore dentro di noi per il massimo bene nostro e di tutti.

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29/07/2026

Pensare di conoscere tutto di una persona È come CREDERE che il mare finisca all'orizzonte...

Essere in ritardo non significa fallire. Forse significa prepararsi per un grande lancio.

La vera forza di volontà non comporta di fare sforzi... segue il destino l'inclinazione naturale...

Ognuno di noi vive i propri alti e bassi nella vita.
Riuscire ad interpretarli e viverli in modo positivo è la chiave per una crescita duratura nel tempo...e questo significa spesso metterci nelle condizioni di accettare il nostro dolore.

Imparare soprattutto a vedere i momenti di down come di ricarica perché spesso bisogna anche fermarsi e apprendere dalle emozioni negative che ci portiamo dietro nei momenti più difficili...

Una FINE e un INIZIO.
È sempre così per ogni cosa.
Abbiate la forza di metter FINE
a ciò che non è per voi, a ciò che vi fa star male, a ciò che vi ruba tempo inutile, a ciò che vi priva del benESSERE.

Togliamo tutto questo per dar spazio
all' INIZIO
di quello che desideriamo, a cose belle, alle piccole e grandi gioie.
Perché tutto ciò che sembra piccolo e insignificante, poi diventa grande.
È necessario però seminarlo, curarlo e aver la pazienza di aspettarlo.
In qualsiasi momento, quando siamo pronti per farlo..
L'importante è farlo.

Ricordati che qualsiasi momento è buono per cominciare.
Apprendi dagli audaci, dai forti, da chi non accetta compromessi, da chi vivrà malgrado tutto.
Alzati e guarda il sole nelle mattine e respira la luce dell’alba.
Tu sei la parte della forza della tua vita.
Adesso svegliati, combatti, cammina, deciditi e trionferai nella vita.

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28/07/2026

Di’ ciò che hai nel cuore.

Ciò che trattieni non scompare:

si addensa nell’ombra,
si trasforma in distanza o in dolore.

Non cercare di leggere nella mente dell’altro,
né pensare che l’altro legga nella tua.

Con il tempo ho capito che la persona di cui avrò sempre bisogno sono io.
Per questo devo prendermi sempre cura di me, perché sono io la persona con cui passerò TUTTA LA VITA .

Il peggiore tradimento che potete fare a voi stessi è non fare ciò per cui vi brillano gli occhi.

Scegli amici, amanti e amori che siano ali forti con cui spiccare il volo,che vi aiutino a rinascere, pure quando rinascere fa male,per scoprire chi siete davvero,per rendervi persone migliori.
Scegliete chi vi rimprovera per troppo affetto,invece di chi vi consola per convenienza.

Scegliete chi vi spinge a lottare,a combattere a crescere e sperimentare.
Dovremmo imparare dalle farfalle,
ad affrontare la vita con leggerezza,
a sfiorare appena tutto ciò che amiamo,
senza volerlo possedere.
Ad aprire le ali e volare.

Il vero incontro nasce dalla chiarezza,
non dalla supposizione.

Ricorda: chi hai accanto è uno
specchio del tuo cammino.

Anche chi ti ferisce ti sta
mostrando la via per tornare a te.

Ringrazialo, se ti delude: sta compiendo il sacro compito di riportarti a casa.

Non cercare l’amore perfetto fuori.

Sarà nella solitudine che capirai cosa è giusto fare, cosa vale la pena tenere.. e cosa lasciare andare...
Le condizioni cambiano sempre e la vera pace sta nella capacità di adattarsi a questi cambiamenti...
Prendete la vita con leggerezza, non è superficialità,ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore.

Diventa tu, ogni giorno, un luogo d’amore vero.
Non esiste la persona giusta: esiste un essere umano che sceglie, con coraggio, di esserci davvero.

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27/07/2026

Non smettere di Cercare ciò che Ami...
O finiresti per amare ciò che Trovi ...

Diventando sempre più autentici nel vivere la vita che desideriamo, scegliendoci con la pace nel cuore, nel vivere nella verità scegliendoci nella
“ Libertà “
questo è il più grande dono che possiamo farci e possiamo fare .
Lasciare liberi noi e gli altri di sceglier
si...
Il segreto della felicità è la libertà, e il segreto della libertà è il coraggio.

Non incolpare nessuno, non lamentarti mai di nessuno, di niente,
perché in fondo.
Tu hai fatto quello che volevi nella vita.

Accetta la difficoltà di costruire te stesso ed il valore di cominciare a correggerti.
Il trionfo del vero uomo proviene delle ceneri del suo errore.

Non lamentarti mai della tua solitudine o della tua sorte,
affrontala con valore e accettala.
In un modo o in un altro è il risultato delle tue azioni e la prova che Tu sempre devi vincere.

Non amareggiarti del tuo fallimento
né attribuirlo agli altri.
Accettati adesso o continuerai a giustificarti come un bimbo.

Ricordati che qualsiasi momento è buono per cominciare e che nessuno è così terribile per cedere.

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26/07/2026

Lascia che le cose si rompano, smetti di sforzarti di tenerle incollate.
Lascia che le persone si arrabbino.
Lascia che ti critichino, la loro reazione non è un problema tuo.

Per amare gli altri per davvero, bisogna prima amare se stessi...

La preoccupazione è fine a sé stessa, quando si tratta di una tendenza a rimuginare sulle cose.
Ci sono situazioni in cui si pensa ossessivamente alle situazioni, senza dare spazio ad altro e soprattutto senza trovare le soluzioni per uscire dalla situazione problematica.

Solo quando il tuo viaggio sarà terminato, allora finiranno le possibilità, ma fino a quel momento, lascia che tutto crolli, lascia andare...

Non quelle che poi hai eventualmente ‘corretto’ poiché hai pensato fossero le risposte migliori, intendo quali sono quelle che realmente per prime ti sono venute in mente?

Lascia che le cose vadano.
Lascia che le persone parlino.
Non cerco più di convincere, né di giustificare ciò che provo.

Ognuno pensi ciò che vuole.
Io scelgo la pace.
Ho imparato a tacere. A osservare.
A non rispondere più, non per debolezza, ma per saggezza.
Perché il silenzio non è vuoto:
spesso è pieno di decisioni.

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25/07/2026

Innamorati di una persona a cui piace la tua follia, non di una persona che ti obbliga ad essere normale...

RIPRENDI IN MANO LA TUA VITA!
Riprenditi la vita, di soddisfazioni, che meriti!

Avere un’autostima bassa in campo affettivo è come indossare delle maschere che ci impediscono di essere noi stessi ma soprattutto ciò che vogliamo essere e gli obbiettivi che vogliamo raggiungere!
Causando sensi di inferiorità, paura del rifiuto ed evitando quindi situazioni potenzialmente importanti per la nostra vita di coppia.

Le tempeste stancano ti sfiniscono ti distruggono e ricominciare ogni volta e per sempre non è MAI ne facile né semplice ma doveroso.

Se il nostro cervello è in grado di elaborare inconsciamente le informazioni, perché con l’evoluzione siamo diventati esseri consapevoli?

Così mi prendo le mie responsabilità e ho riedito il mio lavoro sulla libertà di scelta interpretativa: la libertà di accorgerci che possiamo assegnare numerosi significati a ogni cosa, che viviamo reagendo alle nostre rappresentazioni di come sono gli altri e la realtà, e quindi a nostre idee, e che possiamo osservare bene e con benevolenza anche quelle – e quelle degli altri.

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24/07/2026

Il vero amore non è né fisico né romantico. Il vero amore è l'accettazione di tutto ciò che è, è stato, sarà e non sarà.

Le persone più felici non sono necessariamente coloro che hanno il meglio di tutto, ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno.
La vita non è una questione di come sopravvivere alla tempesta.... ma di come danzare nella pioggia...
..“Ti disinnamorerai di me,
molte volte.
E non mi interessa.
Non voglio che tu viva innamorato
di me.
Quello che mi interessa è che tu viva
Scegliendomi.
Anche se sei arrabbiato, triste o esausto.
Che la giornata finisca comunque e tu dica:
" Lei, non so perché,
ma lei. Mille volte lei.”...

Ci sono coppie che rimangono insieme, infelici per sempre.

Spesso mi chiedono sull'Amore.
Molti vorrebbero che sia ancora, per sempre.
Tutti già sanno la risposta.
L'amore non è narcisista.
L'amore è libertà, complicità, uguaglianza .

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02/08/2026

01/08/2026

31/07/2026

30/07/2026

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