Gi.ni.al Poliambulatorio

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Sperimentate un nuovo livello di servizio sanitario che mette la vostra salute al centro di tutto!

03/09/2026

🍂 Settembre è il mese delle ripartenze. Perché non ripartire anche dalla propria salute?

Con il ritorno alla routine, agli impegni e alle abitudini quotidiane, può essere il momento giusto per recuperare quella visita o quel controllo che abbiamo rimandato prima delle vacanze.

La prevenzione, però, non significa fare esami indiscriminatamente: età, storia clinica, familiarità, stile di vita e fattori di rischio rendono ogni persona diversa. Per questo è importante confrontarsi con il proprio medico e individuare i controlli realmente appropriati.

🩺 Ascoltare il proprio corpo, non trascurare eventuali sintomi e dedicare tempo ai controlli indicati sono piccoli gesti che possono contribuire a prendersi cura del proprio benessere nel tempo.

Da GI.NI.AL. Poliambulatorio trovi un'équipe di specialisti per accompagnarti in un percorso costruito sulle tue esigenze.

💙 Questo settembre, metti anche la tua salute tra le priorità.

📍 Via Maregrosso 134 – Messina
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25/08/2026

❄️ Dormire con il condizionatore acceso fa davvero male?

È uno dei dubbi più comuni durante l'estate. La buona notizia è che la risposta è no, se viene utilizzato nel modo corretto.

Il condizionatore può aiutare a riposare meglio anche nelle notti più calde, ma alcuni accorgimenti fanno la differenza.

✅ Imposta una temperatura tra 24°C e 26°C.
✅ Evita che il getto d'aria sia diretto sul corpo.
✅ Pulisci regolarmente i filtri.
✅ Mantieni una corretta idratazione durante la giornata.

⚠️ Un utilizzo non corretto può favorire disturbi come gola secca, congestione nasale, irrigidimento muscolare o accentuare alcuni problemi respiratori già presenti.

Se tosse, fiato corto o altri disturbi respiratori persistono anche dopo l'estate, non limitarti ad attribuirli all'aria condizionata: è importante comprenderne la causa.

📍 Presso Gi.ni.al. Poliambulatorio puoi prenotare una visita pneumologica per una valutazione specialistica e ricevere indicazioni personalizzate per prenderti cura della tua salute respiratoria.

18/08/2026

🍧 Chi ha il diabete deve rinunciare alla granita?

La risposta è no, ma con una parola chiave: equilibrio.

Avere il diabete non significa eliminare completamente ogni alimento che contiene zuccheri, ma imparare a fare scelte consapevoli, valutando quantità, frequenza e contesto in cui viene consumato.

Per questo motivo, una granita può trovare spazio nell'alimentazione di una persona con diabete, se inserita all'interno di un piano alimentare personalizzato e seguendo le indicazioni del diabetologo.

💡 Alcuni piccoli accorgimenti possono fare la differenza:
✔️ preferire gusti semplici e senza zuccheri aggiunti quando possibile;
✔️ fare attenzione alle porzioni;
✔️ consumarla dopo un pasto anziché a stomaco vuoto, per ridurre l'impatto sulla glicemia.

Ogni persona è diversa e ciò che è adatto a qualcuno potrebbe non esserlo per un altro. Per questo è importante evitare il "fai da te" e affidarsi a uno specialista.

👨‍⚕️ Presso Gi.ni.al. Poliambulatorio puoi prenotare una visita con il Dott. Agostino Fortiguerra, specialista in diabetologia, per ricevere una valutazione personalizzata e imparare a gestire il diabete senza rinunciare alla qualità della vita.

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💬 E tu, pensavi che con il diabete la granita fosse completamente vietata?

11/08/2026

☀️ Con il caldo è normale sentirsi più stanchi… ma quando è il caso di preoccuparsi?

Durante l'estate è facile accusare debolezza, affaticamento o un leggero mal di testa. Nella maggior parte dei casi si tratta di una semplice stanchezza dovuta alle alte temperature e alla perdita di liquidi.

Tuttavia, è importante saper riconoscere i segnali che possono indicare un colpo di calore, una condizione che richiede un intervento tempestivo.

⚠️ Non sottovalutare sintomi come:
🌡️ temperatura corporea molto elevata;
🤕 forte mal di testa, confusione o vertigini;
🤢 nausea o vomito;
❤️ battito cardiaco accelerato;
🚨 perdita di coscienza.

Per proteggerti dal caldo:
💧 idratati regolarmente, anche se non hai sete;
🕶️ evita l'esposizione al sole nelle ore più calde;
👒 indossa abiti leggeri e traspiranti;
🥗 scegli pasti leggeri e ricchi di frutta e verdura.

👵 Particolare attenzione a bambini, anziani e persone con patologie croniche, che sono più vulnerabili agli effetti delle alte temperature.

💙 Ascoltare il proprio corpo è il primo passo per prendersi cura della propria salute.

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04/08/2026

🤱 Quando si parla di allattamento, i consigli non richiesti non mancano mai. Ma sono davvero tutti corretti?

In occasione della World Breastfeeding Week vogliamo fare chiarezza su alcuni dei falsi miti più diffusi.

❌ "Ho poco latte, il mio bambino non si sazia."
❌ "Il latte artificiale è uguale al latte materno."
❌ "Se il bambino piange significa che ha fame."
❌ "Dopo pochi mesi bisogna smettere di allattare."
❌ "Con il caldo bisogna dare acqua al neonato."

👉 Informarsi attraverso fonti affidabili e confrontarsi con professionisti qualificati è il modo migliore per vivere l'allattamento con maggiore serenità e consapevolezza.

💙 Ogni mamma e ogni bambino sono diversi: non esiste un percorso uguale per tutti, ma esiste il percorso più adatto a voi.

Presso Gi.ni.al. Poliambulatorio accompagniamo le future mamme e le loro famiglie con i nostri corsi di accompagnamento alla nascita e al post parto, offrendo informazioni corrette, supporto e strumenti pratici per affrontare questo meraviglioso percorso.

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💬 Qual è il falso mito sull'allattamento che hai sentito più spesso? Raccontacelo nei commenti.

28/07/2026

🩺 Il fegato lavora ogni giorno per il tuo benessere. Ma quando qualcosa non va, spesso non dà segnali evidenti.

In occasione del World Hepatitis Day, vogliamo ricordare l'importanza della prevenzione e della diagnosi precoce delle malattie epatiche.

Le epatiti virali e molte altre patologie del fegato possono svilupparsi in modo silenzioso, senza sintomi nelle fasi iniziali. Per questo motivo, sottoporsi a controlli periodici e adottare uno stile di vita sano rappresentano strumenti fondamentali per proteggere la propria salute.

💚 Prendersi cura del fegato significa prendersi cura dell'intero organismo.

Presso Gi.ni.al. Poliambulatorio puoi affidarti all'esperienza del Dott. Roberto Filomia, specialista in epatologia, per visite specialistiche, valutazioni epatologiche ed ecografie epatiche.

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La prevenzione non aspetta la comparsa dei sintomi. È una scelta che fai oggi per proteggere la tua salute di domani.

24/07/2026

💜 La fibromialgia è una condizione che non sempre si vede, ma può farsi sentire ogni giorno.

Dolore muscolare diffuso, stanchezza persistente, sonno non ristoratore e difficoltà di concentrazione sono solo alcuni dei sintomi che possono influire sulla qualità della vita di chi ne soffre.

Per questo è importante non rassegnarsi al dolore, ma affidarsi a professionisti in grado di costruire un percorso terapeutico personalizzato.

Presso Gi.ni.al. Poliambulatorio, tra le opzioni terapeutiche disponibili, proponiamo anche l'ossigeno-ozonoterapia, un trattamento che, in casi selezionati e su indicazione medica, può contribuire ad alleviare il dolore e migliorare il benessere generale dei pazienti con fibromialgia.

💚 Ogni persona è unica e merita un percorso di cura costruito sulle proprie esigenze.

📍 Ti aspettiamo presso Gi.ni.al. Poliambulatorio
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17/07/2026

🤍 Ogni nascita è unica. Ogni genitore merita di viverla con serenità.

L'arrivo di un bambino è un momento straordinario, ma porta con sé anche emozioni, domande e tanti cambiamenti.

Per questo, presso Gi.ni.al. Poliambulatorio abbiamo creato un percorso di accompagnamento alla nascita e al post parto, pensato per sostenere le future mamme e le loro famiglie in ogni fase di questo viaggio.

Durante il corso affronteremo insieme temi fondamentali come:
🤰 la gravidanza e i cambiamenti del corpo
🩺 il travaglio e il parto
🍼 l'allattamento e la cura del neonato
🤱 il recupero nel post parto
❤️ il ruolo del partner e della famiglia

Un percorso fatto di informazioni, confronto e supporto, per affrontare con maggiore consapevolezza uno dei momenti più importanti della vita.

📍 I posti sono limitati.
Per informazioni e iscrizioni contattaci o vieni a trovarci presso la nostra struttura.

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10/07/2026

☀️ Ti senti spesso stanco, hai capogiri o una sensazione di debolezza durante l'estate?

Potrebbe trattarsi di un abbassamento della pressione arteriosa, una condizione piuttosto frequente nei mesi più caldi.

Le alte temperature favoriscono la dilatazione dei vasi sanguigni e aumentano la perdita di liquidi attraverso la sudorazione, rendendo più facile andare incontro a episodi di pressione bassa.

👉 Alcuni segnali da non sottovalutare:
✔ capogiri
✔ debolezza
✔ vista offuscata
✔ palpitazioni
✔ stanchezza persistente

Bere a sufficienza, mantenersi idratati e adottare alcune semplici precauzioni può aiutare ad affrontare meglio il caldo estivo.

💚 La prevenzione passa anche dall'ascolto del proprio corpo.

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03/07/2026

💧 Stanchezza, mal di testa, capogiri?

In estate questi sintomi vengono spesso attribuiti al caldo, ma in molti casi possono essere il segnale di una disidratazione.

Il nostro organismo perde continuamente liquidi attraverso sudorazione e respirazione, soprattutto durante le giornate più calde.

👉 Alcuni segnali da non sottovalutare:
✔ sete frequente
✔ stanchezza
✔ mal di testa
✔ urine scure
✔ capogiri
✔ pelle secca
✔ battito accelerato

Bere regolarmente durante la giornata è una delle abitudini più semplici ed efficaci per proteggere il proprio benessere.

☀️ In estate l'idratazione è salute.

📍 Gi.ni.al. Poliambulatorio
Via Maregrosso 134
📞 090 9432752 | 351 3233735

Indirizzo

Via Maregrosso, 34
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98124

Sito Web

https://www.ginialpoliambulatorio.it/

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