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Dominga Gullì Psicologa, Psicoterapeuta

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Dominga Gullì Psicologa, Psicoterapeuta

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Psicologa clinica, Psicoterapeuta, Psiconcologa. Riceve su appuntamento a Messina e Villafranca Tirr Chiama per fissare un appuntamento.

La dott.ssa Gullì si è laureata con lode presso l'Università degli Studi di Palermo ed è specialista in psicoterapia individuale e di gruppo. Questi percorsi formativi le hanno dato la possibilità di costruire e maturare competenze teorico-tecniche specifiche nell'ambito della psicoterapia individuale, di coppia, famigliare e di gruppo; ha svolto esperienze professionali sia in strutture pubbliche (Policlinico Universitario di Messina, Azienda Ospedaliera Papardo - UOC Oncologia Medica, ASP di Messina, Assistenza Specialistica presso I.C. Rita Levi Montalcini) che private (collaborazioni di docenza presso Consorzio Sisifo, Quater Academy). Ha partecipato come relatore a importanti congressi di Psicologia ed è autore di varie pubblicazioni nazionali. Eccellente la sua competenza nel trattamento delle seguenti psicopatologie: disagi relazionali e del ciclo di vita; Disturbi psicosomatici; Disturbi d'ansia; Disturbi depressivi; Disturbi alimentari; Elaborazione esperienze traumatiche e stressanti (es. separazione, malattie, lutti) ; Dipendenza da sostanza e non (alcol, droga, gioco d'azzardo); Disturbi del sonno-veglia; Disturbi di personalità. Attualmente svolge esclusivamente l'attività di psicoterapeuta presso i suoi studi privati e continua a formarsi con psicoanalisti di spessore internazionale: Massimo Recalcati, Clara Mucci e Otto Kernberg.

16/10/2026

Voglio star bene ma non voglio prendere psicofarmaci.

💊 Prima di decidere quale trattamento rifiutare, bisogna capire di cosa hai bisogno.

Ci sono situazioni in cui la psicoterapia può essere sufficiente. In altre, i farmaci possono essere importanti, a volte essenziali, per aiutarti a stare meglio.

🤯 Non puoi decidere da solo quale trattamento sia giusto per te.

La scelta va fatta insieme a un professionista, dopo un’attenta valutazione, con l’obiettivo di ritrovare il tuo benessere.

Per alcune persone il trattamento farmacologico sarà temporaneo; per altre potrà essere necessario più a lungo. In ogni caso, va seguito e monitorato dallo specialista.

🧠 Se hai paura degli psicofarmaci, prova a parlarne con un professionista, prima di escluderli a priori.

E a te cosa spaventa dell’utilizzo degli psicofarmaci? Ti leggo nei commenti.

12/10/2026

Che rapporto hai con il diventare adulto?

🧠 Sei un giovane adulto e stai attraversando un momento di profonda sofferenza. Probabilmente non e’ un caso. Nel video provo a spiegarti perché.

🛋️Inoltre ti chiedo: chi sono stati i tuoi adulti di riferimento? Hai avuto qualcuno che ti mostrasse che si può diventare adulti anche senza avere tutte le risposte ancor prima di iniziare?

Quando tutto questo diventa troppo difficile da affrontare, può contribuire a un profondo malessere psicologico, talvolta anche depressivo.

🍀 E a te, cosa ti spaventa di più del diventare adulto? Fammelo sapere nei commenti.

09/10/2026

Sei un giovane adulto e hai chiaro chi vuoi diventare.

🧵 Allora perché continui a non fare nulla per costruire ciò che desideri?

Sai di avere tutte le risorse per poter costruire chi vuoi essere; hai chiari i tuoi obiettivi personali, relazionali, professionali.

🚦Ma puntualmente c’è qualcosa che te lo impedisce.
Per paura di fallire.
Di deludere qualcuno.
Di perdere ciò che hai.
O di scoprire che, anche facendo quella scelta, le cose potrebbero non andare come speravi.

E così rimandi.

🧠 Ma ogni volta che rinunci a fare un passo verso ciò che desideri, ti allontani un po di più dalla persona che vorresti essere.

E questa distanza, giorno dopo giorno, ti sta logorando.

🍃 Allora dimmi: qual è la scelta che sai di voler fare, ma che continui a rimandare?
Scrivimelo nei commenti.

08/10/2026

Che rapporto hai con il godimento?

🌀Dentro la depressione ci può essere una difficoltà a stare a contatto con il godimento, con la gioia, con la felicità.

Nel reel ti faccio qualche esempio.

🧠C’è qualcosa che ti impedisce di lasciarti andare completamente a ciò che di bello la vita ti offre.

Questo blocco e’ una dinamica psicologica che possiamo comprendere da dove nasce e sbloccarla insieme durante il percorso insieme a me.

🍀 Se anche tu vuoi finalmente sentire gioia nella vita, scrivimi “EVOLVO” in DM così capisco se posso aiutarti.

05/10/2026

La psicoterapia non è solo per le situazioni gravi.

🫪 Sei un giovane adulto che pensi di dover chiedere aiuto solo quando arrivi al limite.

La depressione non arriva sempre quando hai smesso completamente di vivere.

A volte inizia molto prima.

🧵 Ti chiudi un po’ di più.
Vedi meno gli amici.
Hai sempre meno energia.
Le cose che prima ti interessavano ti coinvolgono sempre meno.

Eppure continui a fare quello che devi fare.

🕸️ Nei giovani adulti, una sofferenza depressiva può iniziare anche così: la spinta vitale si restringe, i legami diventano più faticosi e anche desiderare può diventare difficile.

Piano piano inizi a vivere sempre meno.

⛓️‍💥E a volte ritirarti dalla vita può diventare un modo per proteggerti.

Meno ti esponi, meno rischi di essere deluso.
Meno desideri, meno rischi di soffrire.
Meno ti leghi, meno rischi di perdere.

Ma quella protezione, nel tempo, può diventare una gabbia.

🍃 Per questo non devi aspettare di arrivare al limite per chiedere aiuto.

E tu, da cosa ti stai difendendo rinunciando, poco alla volta, alla vita? Fammelo sapere nei commenti

03/10/2026

Ci sono persone a cui dico di no.

🙅🏽‍♀️ Non per superficialità ma perché con certe aspettative un percorso di psicoterapia non funziona.

E preferisco dirlo in maniera autentica.

🚦Nel carosello ti spiego per chi NON e’ questo percorso e per chi invece si.

Se ti riconosci nelle ultime due slide scrivimi CAPIRE in Dm.

02/10/2026

Sei un giovane adulto che rimanda da tempo quella scelta.

Questo probabilmente è evitamento.

🤯 Evitamento da te stesso.

I pensieri su quella scelta da prendere sono diventati un’ossessione. Un rimuginio continuo.

🌀 Ti dici continuamente che prenderla sia la cosa migliore ma rimandi.

E ciò ti sta appiattendo giorno dopo giorno perché oltre alla frustrazione per la procrastinazione ti senti un fallimento.

🔥 Questo rimandare è un meccanismo psicologico ben preciso che se ti farai guidare nel comprenderlo riuscirai a sbloccare la situazione.

💬 E tu, che scelta stai rimandando? Fammelo sapere nei commenti.

30/09/2026

Il problema non è che non hai ancora trovato la tua strada… e che hai iniziato a pensare che il problema sei tu.

“Sono un fallimento”
“Non ce la farò mai”
“Non sono abbastanza”
“Sto sprecando il mio tempo”

🤯 Sei un giovane adulto e questi pensieri ti accompagnano da mesi, forse non hai semplicemente perso la motivazione.

A volte, dietro la sensazione di essere fermi, sbagliati o senza futuro, può esserci anche una fase depressiva.

🍀 E questo malessere non racconta la tua essenza.

Questo e’ ciò che ho visto accadere con tanti giovani adulti e che mi hanno portato a creare Evolvo: un percorso per comprendere chi sei, ritrovare la tua direzione e costruire un rapporto diverso con te stesso.

🔥 Quindi cosa accadrebbe se il problema non fossi tu? E se ci fosse ancora un modo che non conosci di guardare te stesso e il tuo futuro ? Fammelo sapere nei commenti.

28/09/2026

Da fuori, la sua vita sembrava andare avanti.

Università, amici, impegni.

🧶 Ma dentro si sentiva profondamente vuota.

Quando rimaneva sola, dormiva.
Eppure nessun sonno sembrava restituirgli davvero le energie.

🌀Ogni mattina alzarsi dal letto era una fatica e le giornate diventavano qualcosa da far passare velocemente, più che da vivere.

Oggi, quasi alla fine del suo percorso, mi racconta di sentire di nuovo grinta, vitalità, curiosità e voglia di svegliarsi la mattina.

🍀 E mi ha detto una frase che mi è rimasta dentro:

“Se avessi iniziato prima, non mi sarei persa anni di vita.”

Non possiamo cambiare il tempo che è passato.

🍀 Ma puoi ancora scegliere quanto vuoi esserci, davvero, nel tempo che hai davanti.

Se ti riconosci in questa storia e senti che è arrivato il momento di iniziare a prenderti cura di ciò che stai vivendo, scrivimi “EVOLVO” in Dm per capire se posso aiutarti.

28/09/2026

Da fuori, la sua vita sembrava andare avanti.

Università, amici, impegni.

🧶 Ma dentro si sentiva profondamente vuota.

Quando rimaneva sola, dormiva.
Eppure nessun sonno sembrava restituirgli davvero le energie.

🌀Ogni mattina alzarsi dal letto era una fatica e le giornate diventavano qualcosa da far passare in fretta, più che da vivere.

Oggi, quasi alla fine del suo percorso, mi racconta di sentire di nuovo grinta, vitalità, curiosità e voglia di svegliarsi la mattina.

🍀 E mi ha detto una frase che mi è rimasta dentro:

“Se avessi iniziato prima, non mi sarei persa anni di vita.”

Non possiamo cambiare il tempo che è passato.
Ma possiamo ancora scegliere quanto vogliamo esserci, davvero, nel tempo che abbiamo davanti.

Se ti riconosci in questa storia e senti che è arrivato il momento di iniziare a prenderti cura di ciò che stai vivendo, scrivimi EVOLVO in DM per capire se posso aiutarti.

Indirizzo

Via Calabria N. 38
Messina
98122

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://dottoressagulli.wixsite.com/website

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