21/10/2026
🍏Quali abitudini possono ridurre il rischio di tumore al seno?
Anche se alcuni fattori di rischio, come l'età o la predisposizione genetica, non possono essere modificati, ci sono comportamenti che dipendono da noi e che possono influenzare il rischio di ammalarsi.
❌ Il consumo di alcol e fumo, la sedentarietà, il sovrappeso e l'obesità, spesso associati a un'alimentazione ricca di grassi e zuccheri raffinati e povera di frutta e verdura, sono tra i principali fattori di rischio modificabili.
✅ Al contrario, svolgere attività fisica con regolarità, seguire un'alimentazione equilibrata ricca di frutta, verdura e fibre, mantenere un peso corporeo sano ed evitare fumo e alcol può contribuire a proteggere la salute e ridurre il rischio di sviluppare la malattia.
💗 In occasione della Giornata internazionale contro il tumore al seno ricordiamo che la dipende dalle scelte che facciamo ogni giorno e può davvero fare la differenza per la .
✍🏻Quale di queste abitudini segui già tutti i giorni? Scrivicelo nei commenti.
Vignetta di EKRA
