Il Benessere del Massaggio

20/02/2018

MASSAGGIO VODDER

Il drenaggio linfatico manuale (DLM), metodo originale Vodder, è una tecnica creata dal Dott. Emil Johannes Vodder, biologo e fisioterapista, nel 1932. È una metodica terapeutica che ha lo scopo di favorire il drenaggio della linfa dalla periferia dell’organismo al cuore. Infatti, oltre al sistema vascolare che tutti conosciamo, è presente nel nostro organismo il sistema linfatico, anch’esso costituito da vasi, chiamati vasi linfatici, al cui interno scorre la linfa, liquido incolore e trasparente che arriva ad organi di filtraggio chiamati linfonodi. Essi sono piccole ghiandole sparse per tutto il corpo e concentrate principalmente nella zona inguinale, al lato del collo e sotto le ascelle. Questi veri e propri organi sono anche “sentinelle” del sistema immunitario. Il linfodrenaggio è un tipo di massaggio che si avvale di manovre avvolgenti e leggere, eseguite con un ritmo lento che rispetta i tempi di contrazione delle unità funzionali del sistema linfatico. E’ particolarmente indicato per chi soffre di gonfiore alle gambe e cellulite. Il deflusso linfatico infatti favorisce una mobilizzazione dei liquidi in eccesso ed un allontanamento delle scorie, assicurando l’apporto di nuove sostanze nutritive ai tessuti. Il paziente viene trattato dal cuoio capelluto ai piedi, quindi nella sua totalità. È inoltre un tipo di massaggio estremamente rilassante! Gli effetti benefici si possono già sentire dopo la prima seduta: il paziente avverte un senso di leggerezza e, dopo un periodo più o meno breve, a testimonianza dell’avvenuto drenaggio di liquidi ristagnanti, avverte lo stimolo di urinare.

13/02/2018

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17/01/2018

MASSAGGIO MAORI®

Il Massaggio MAORI® si ispira alla tradizione del popolo neozelandese. Il Massaggio MAORI® metodo Duilio La Tegola, è praticato esclusivamente da allievi formatisi presso la Scuola Diabasi ed in possesso del relativo attestato. Il Massaggio Maori è un massaggio rilassante più profondo ed ha un’azione decontratturante, aumenta l’elasticità muscolare, favorisce il drenaggio linfatico, migliora la funzionalità del sistema circolatorio, aiuta l’eliminazione delle scorie, riduce la cellulite, accresce il tono e la lucentezza cutanea. L’operatore durante il massaggio segue dei percorsi adoperando appositi strumenti in legno di faggio, che consentono l’individuazione di contratture e di trigger point miofasciali potenzialmente attivi. Tali strumenti permettono di praticare un massaggio profondo, senza far sentire alla persona eccessivo dolore, cosa impossibile da realizzare con le mani. Gli strumenti utilizzati sono sfere e mezze sfere, patu e piccolo patu. Le sfere attivano la microcircolazione a livello cutaneo superficiale, preparando così i tessuti all’azione successiva. Permettono inoltre una leggera azione di scrub, svolgendo un’azione di eliminazione delle cellule “morte”. Le mezze sfere consentono la cosiddetta manovra a “barchetta”, con un’azione incisiva a livello connettivale, permettendo così ai tessuti di aumentare la loro ossigenazione e naturale elasticità. Inoltre effettuano un’azione a livello miofasciale, in preparazione all’azione più potente ed importante che viene svolta a livello muscolare dal patu. Il patu permette di effettuare un lavoro intenso e potente a livello miofasciale. I muscoli saranno così decontratti, sbloccando i movimenti delle articolazioni; contemporaneamente, si produrrà un significativo aumento della temperatura nella zona sottoposta al trattamento con potenziamento della microcircolazione e drenaggio dei liquidi in eccesso. I piccoli patu permettono di effettuare un lavoro profondo sulla muscolatura del volto,

procurando un effetto lifting al viso che guadagnerà un’espressione molto più distesa, grazie ad un rilassamento della muscolatura mimica.

27/11/2017

27/11/2017

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

Il massaggio decontratturante, come si può facilmente intuire dal nome, ha lo scopo di risolvere le contratture muscolari. I muscoli sono costituiti da proteine organizzate in filamenti che scorrono gli uni sugli altri. Tali filamenti si aggregano formando fasci di fibre che aggregate tra loro in numero variabile, a loro volta costituiscono un muscolo. Durante un esercizio fisico particolarmente intenso, tali fasci possono essere sottoposti ad un’eccessiva sollecitazione. In tal modo, il muscolo subisce una contrattura. Una contrattura muscolare determina uno stato di dolore localizzato, presente anche a riposo con limitazione dei movimenti. Il massaggio decontratturante ha quindi la caratteristica di essere mirato alla zona che è stata colpita dalla contrattura ed ha essenzialmente un’azione terapeutica, restituendo ai muscoli un tono normale. Per facilitare l’esecuzione tecnica del massaggio (sfregamenti, frizioni) vengono impiegati degli oli specifici.

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05/10/2017

MASSAGGIO SVEDESE

Il massaggio svedese viene a tutti gli effetti considerato la “base” delle tecniche di massaggio, e contempla diverse tipologie di movimenti. Esso comprende un insieme di tecniche di base applicate anche nelle altre tecniche di massaggio. Il massaggio svedese si basa su movimenti che permettono di stimolare la corretta circolazione sanguigna, facilitando il flusso del sangue che ritorna al cuore. I movimenti possono essere lenti e delicati, oppure al contrario vigorosi e intensi. Per compiere questi movimenti vengono prevalentemente utilizzati mani, avambracci e gomiti. L’obiettivo primario del massaggio svedese è il rilassamento generale e la riduzione della rigidità dei muscoli, la stimolazione della circolazione, l’alleviamento del dolore, il miglioramento dell’ossigenazione dei tessuti, la rimozione delle tossine e il miglioramento del tono muscolare. Grazie al massaggio svedese è possibile ridurre i tempi di recupero in seguito ad episodi di affaticamento, dal momento che la stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica consente il drenaggio di acido lattico, acido urico ed altre scorie metaboliche. L’intensa manipolazione, sia superficiale che profonda, prevista dalle tecniche del massaggio svedese permette di liberare i muscoli dalla tensione, rendendo legamenti e tendini più elastici e migliorando così la mobilità articolare e la postura. L’obiettivo finale del massaggio svedese è quello di donare al cliente una sensazione di rilassamento mentale e benessere fisico, migliorandone così lo stato di salute generale. A tutto ciò si associano migliori performance fisiche, grazie alla migliore elasticità delle articolazioni ed al recupero del tono muscolare che sono indispensabili non solo per gli sportivi, ma anche nella vita di tutti i giorni. Questo massaggio può essere effettuato anche da donne in gravidanza.

29/09/2017

Salve.

Ho scelto di dare questo nome alla pagina proprio per far capire che il massaggio non offre solo uno stato di benessere mentale per cui uno viene a rilassarsi, per spegnere la mente per un po’, ma dona anche uno stato di benessere fisico. Soprattutto i tipi di massaggi in cui ho deciso di specializzarmi, come il m. svedese che ha una funzione rilassante ma anche tonificante e drenante, il m. decontratturante che ha la funzione fisica di decontratturare i muscoli e di conseguenza rilassare la mente, il m. sportivo, specifico per chi pratica attività sportiva, il m. MAORI® che è un massaggio rilassante più profondo, il m. linfodrenante Vodder o drenaggio linfatico manuale che è un particolare tipo di massaggio praticato nelle zone del corpo in cui si crea un rallentamento della circolazione linfatica con conseguente ristagno di liquidi.