24/02/2022
🎈" Il silenzio fa paura solamente alle persone che presentano una compulsione a verbalizzare "🎈
✨La meditazione ci insegna ad accogliere il silenzio come un momento magico, in cui accogiere pensieri e sensazioni. Un momento che da la possibilità di rielaborare le idee, le parole o un dialogo, cercando di interiorizzarlo.
✨Quando siamo impegnati in una conversazione con un'altra persona le parole scorrono liberamente. Siamo totalmente coinvolti in un flusso, fino a quando non arriva l'inevitabile pausa, la tregua, il silenzio. É un momento che avviene ogni 7 minuti circa durante una conversazione. Alcune persone temono questo momento, trovandolo imbarazzante e scomodo. Quindi, nel tentativo di alleviare il loro disagio, si precipitano a riempire il silenzio con altre parole, mettendo disordine e riempiendo le pause forzatamente.
✨Quindi, se sei una persona che è meno a suo agio con il silenzio, la meditazione ti offre l'opportunità di invertire questa tendenza: sedere nel disagio che il silenzio potrebbe portare e accogliere tutti i pensieri che potrebbero entrare nel panorama delle nostre mente, mettendoci a nostro agio.
Provare per credere!
Namasté ✨🙏🏻
