27/05/2026
A volte dimentichiamo che la salute mentale passa anche da qui: dalla scelta consapevole di fermarsi e fare spazio alla leggerezza.
Questi scatti arrivano da un mio recente viaggio a Parigi insieme alle persone che amo. Tra una passeggiata lungo la Senna, la maestosità della torre Eiffel, la spensieratezza di un parco divertimenti ed il sapore indimenticabile dei popcorn dolci, mi sono ricordata di quanto sia vitale staccare la spina dai doveri quotidiani e fare una scorpacciata di gioia e bellezza.
Nella mia pratica clinica lo ripeto spesso: prendersi una pausa non è un premio che dobbiamo “meritarci” dopo aver faticato, ma un carburante necessario per continuare a camminare.
La leggerezza è un elemento fondamentale lungo il corso della vita, poiché ci permette di ricaricare le nostre riserve cognitive ed emotive, e di riconnetterci con il momento presente.
Torno ai miei pazienti con una rinnovata energia, perché per lavorare bene, soprattutto nella mia professione, è fondamentale sentisi bene ❤️🧠
