06/08/2026
IL MAGNESIO
Il magnesio è un elemento indispensabile per il corretto funzionamento del nostro organismo.
Interviene in tantissime reazioni metaboliche.
Aiuta a fissare il calcio alle ossa,a gestire lo stress, la memoria ,crampi muscolari, emicranie, sindromi premestruali e costipazione.
Le varie salificazioni del magnesio agiscono in diversi distretti dell'organismo.
-Magnesio solfato,il famoso “sale inglese”,per niente assimilabile,grandissimo aiuto all'intestino super pigro.
-Magnesio ossido ,poco assimilabile ,aiuta l'intestino
-Magnesio carbonato ,aiuta a tamponare l'acidità gastrica
-Magnesio citrato, utile nella sindrome premestruale e crampi muscolari
-Magnesio bisglicinato,molto assimilabile,utile in caso di stress,tensione,affaticamento e difficoltà ad addormentarsi
-Magnesio pidolato, in grado di superare la barriera ematoencefalica e raggiungere quindi il cervello,aiuta le funzioni cognitive, memorizzazione,disturbi del sonno e gestione dello stress
- Magnesio gluconato altamente biodisponibile utile per ridurre stanchezza e affaticamento, favorisce la regolare funzione muscolare e del sistema nervoso.
Il Magnesio,lo si può assumere con gli alimenti: verdure con le foglie verdi,ricche di clorofilla, come insalata e spinaci,con i semi oleaginosi ,come mandorle,noci ,semi di zucca ,oppure nei fagioli, lenticchie,ceci,cereali integrali.
Lo si trova anche come integratore,per chi non ha molto tempo.
Il nostro laboratorio è fornito di compresse di Magnesio con le varie salificazioni più utili.
