Dott.ssa Laura Grimelli Psicologa e Psicoterapeuta

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Dott.ssa Laura Grimelli Psicologa e Psicoterapeuta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Laura Grimelli Psicologa e Psicoterapeuta, Psicologo, Via Giuseppe Mussi, 16, Milan.

Esercito privatamente a Milano dove ricevo adulti, adolescenti e bambini, accompagnandoli nella risoluzione di un’ ampia gamma di disturbi psicologici, utilizzando metodologie e tecniche ritagliate ad hoc sulla base della persona che si rivolge a me.

04/08/2026

Una delle cose che mi emozionano di più del mio lavoro è vedere come i legami nati in terapia continuino a vivere anche dopo la fine del percorso. 🛋️✨

Ogni percorso di psicoterapia ha un suo tempo: Un tempo per iniziare e camminare insieme. E un tempo per prendere il volo e proseguire in autonomia. 🕊️

Ma oltre il ruolo professionale, ricordiamoci che dall'altra parte c'è sempre una persona umana. Qualcuno che ha condiviso un pezzo di strada importante con voi, che vi ha rispecchiato e che ha a cuore la vostra evoluzione.

Ricevere un cenno di vita, un aggiornamento sui vostri passi avanti o sui traguardi raggiunti dopo la chiusura di una terapia non è una formalità. È un gesto autentico che rende felice chi vi ha accompagnato. 🌿

Ogni tanto, fate sapere al vostro terapeuta come prosegue la vostra vita: condividerete una gioia immensa con chi ha fatto il tifo per voi. 💬

Se questo pensiero ti ha toccato, salva il Reel o condividilo con qualcuno a cui potrebbe far piacere leggerlo. 📌

02/08/2026

C'è un istante esatto in cui le parole "Fibrosi Polmonare Idiopatica" entrano nella vita e tolgono il fiato. In tutti i sensi. 🌬️💔

È un trauma profondo. Ma in questa tempesta non sei solo.
L’Associazione Un Respiro di Speranza Lombardia ODV ha creato uno Sportello di Supporto Psicologico proprio per starti accanto fin dal primo istante.

Sono la Dott.ssa Laura Grimelli, psicologa clinica, dell'emergenza e psicoterapeuta, e faccio parte con orgoglio di questa squadra. Lavoro insieme ad altre colleghe psicoterapeute, ed in stretta sinergia con i medici del reparto di Pneumologia del San Giuseppe e con i professionisti della riabilitazione respiratoria, per prenderci cura di te a 360 gradi. ❤️‍🩹

Questa diagnosi, per quanto dolorosa, non definisce chi sei. E non deve mai diventare un alibi per smettere di vivere il presente.

Come ti aiutiamo nello Sportello Psicologico?
🧠 Accettazione attiva: Impariamo a gestire ansia, tristezza o rabbia, spostando il focus su ciò che possiamo ancora controllare.
🌿 Connessione Mente-Corpo: Curare il corpo ignorando la psiche è impossibile. Lavoriamo insieme per interrompere la spirale dei pensieri negativi e ritrovare serenità nel "qui e ora".
🤝 Supporto ai Familiari: Sosteniamo chi sostiene. Offriamo uno spazio sicuro anche ai caregiver, per evitare isolamento e incomprensioni in famiglia.
👥 La forza del Gruppo: Oltre al percorso individuale, crediamo nel confronto con chi vive la tua stessa battaglia.

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza. Non è la quantità di tempo che abbiamo a disposizione a fare la differenza, ma la qualità e il significato che gli diamo.

Le tue emozioni e le tue risorse interiori hanno ancora un potere enorme. La luce e la speranza esistono.

✨ Fai un respiro, e dedicalo a te. Noi siamo al tuo fianco.
📩 Hai bisogno di informazioni o vuoi accedere allo Sportello? Contatta l'Associazione Un Respiro di Speranza Lombardia ODV o scrivici in DM.

28/07/2026

Una delle cose che osservo più spesso in terapia è che le persone non faticano soltanto a lasciare andare ciò che le fa soffrire.

A volte, faticano a immaginarsi senza quella sofferenza. 🩹

Perché alcune ferite, nel tempo, diventano parte della nostra identità. Diventano la lente attraverso cui interpretiamo noi stessi, gli altri e le relazioni.

Ecco perché il cambiamento non consiste solo nel lasciare andare il dolore. Consiste nel costruire una nuova narrazione di sé. 📖✨

Forse guarire non significa cancellare ciò che è accaduto. Forse significa smettere di lasciare che sia l'unica cosa a definirci. 🌱

Se senti che questa riflessione tocca una parte della tua storia, salva il Reel per ritrovarla o condividila con qualcuno a cui vuoi bene. 🤍

26/07/2026

Una delle convinzioni più diffuse sulla meditazione è che serva a svuotare la mente.
Ma la realtà è molto diversa. 🧠✨

Il punto non è smettere di pensare. Il punto è smettere di identificarsi con ogni singolo pensiero, emozione o sensazione che ci attraversa.

Quando impariamo a osservare questo flusso senza farci travolgere, si crea uno spazio. Un raggio di distanza tra noi e i nostri pensieri. 🌌

Ed è proprio in quello spazio che ritroviamo presenza, lucidità e un contatto autentico con noi stessi.

La tua mente oggi ti sta guidando... o la stai osservando?
💬 Scrivi "FLUSSO" nei commenti e riceverai direttamente in DM una meditazione guidata che ti aiuterà a ritrovare presenza e lucidità.

21/07/2026

Uno degli aspetti meno raccontati della crescita personale è che il cambiamento modifica profondamente le nostre relazioni.

Non perché diventiamo persone diverse... ma perché iniziamo a mostrarci in modo più autentico. ✨

E quando smettiamo di adattarci continuamente per essere accettati, succede qualcosa di naturale: alcune relazioni si rafforzano, altre perdono significato.
Può fare paura? Sì. Può generare momenti di solitudine? Anche.

Ma forse quella solitudine non è il segnale che stiamo sbagliando strada. A volte è semplicemente lo spazio necessario tra la persona che eravamo e quella che stiamo diventando. 🌱
Se questa riflessione ti ha toccato, salva il Reel per ritrovarla quando ne avrai bisogno. 📌

19/07/2026

Viviamo in una cultura che ci abitua a cercare soluzioni rapide. Un sintomo appare? Lo eliminiamo. Lo facciamo sparire.

La psicoterapia, invece, segue una logica completamente diversa.
Questo perché molti sintomi non sono soltanto un problema da eliminare, ma un messaggio da comprendere.

Attenzione: questo non significa affatto idealizzare la sofferenza. Significa riconoscere che il vero cambiamento richiede tempo, risorse e integrazione.
A volte, la vera trasformazione non consiste soltanto nello "stare meglio". Consiste nel diventare una persona diversa da quella che aveva bisogno di quel sintomo per sopravvivere.

17/07/2026

Uno degli effetti collaterali della divulgazione psicologica moderna è che, a volte, rischiamo di credere che la crescita personale garantisca il successo relazionale.
Come se lavorare su di sé fosse una formula magica per evitare ogni sofferenza. 🪄

La realtà è più complessa: lavorare su di sé aumenta le possibilità di costruire legami sani, ma non può sostituire la disponibilità dell'altro a fare la propria parte.

Perché una relazione non dipende mai dalla consapevolezza di uno solo. Dipende dalla capacità di entrambi di mettersi in gioco. 🤝

E forse, alcune relazioni non finiscono perché hai fallito. Finiscono perché non è possibile costruire un ponte da soli. 🌉

Se questa riflessione risuona con quello che stai vivendo, lasciami un pensiero nei commenti o salva il Reel per riguardarlo. 👇

14/07/2026

Si conclude oggi un percorso straordinario, che è stato molto più di una serie di incontri.

È stato uno spazio in cui un gruppo di ragazzi ha scelto di mettersi in gioco, conoscersi, confrontarsi e crescere insieme. Vedere il loro impegno costante, anche contro il caldo di queste settimane, dimostra il profondo valore che hanno dato a questa esperienza.

Un grazie immenso a loro per la fiducia, il coraggio e l'autenticità che hanno portato in ogni singolo incontro. E un grazie di cuore ai colleghi Giuseppe De Fazio, Esmeralda Risolo, Giulia Trevisan e all'avvocato che ha presenziato a uno degli incontri: ognuno ha portato competenza, sensibilità e uno sguardo diverso, creando un'esperienza davvero integrata.

Ai ragazzi auguro di portare con sé tutto ciò che hanno scoperto in questi mesi. Perché crescere non significa essere perfetti, ma imparare a conoscersi ogni giorno di più e riuscire a farcela, nonostante tutti i "nonostante". 🌸✨

14/07/2026

Il 14 luglio si celebra il National Psychologist Appreciation Day. 🧠✨

Una giornata internazionale nata per riconoscere, onorare e valorizzare il lavoro di noi professionisti della salute mentale, ponendo l'accento su quanto il supporto psicologico sia fondamentale per promuovere il benessere individuale e collettivo.

Spesso si pensa alla terapia come a un percorso a cui affidarsi solo nei momenti di estrema crisi. In realtà, iniziare un percorso psicologico è il più grande atto atto d’amore verso se stessi e gli altri: significa scegliere di non ignorare il proprio malessere, esplorare le proprie fragilità e darsi la possibilità di vivere una vita più autentica e consapevole anche nelle relazioni con gli altri.

Come psicologa e psicoterapeuta, il mio obiettivo quotidiano è offrirvi uno spazio sicuro, protetto e privo di giudizio, in cui ogni vissuto può trovare ascolto e ogni nodo può iniziare a sciogliersi.

💬 Hai mai pensato di concederti questo spazio? Se ti va, raccontami la tua esperienza o fammi le tue domande qui sotto nei commenti o in DM!

12/07/2026

Una delle cose che osservo più frequentemente è che molte persone allenano, inconsapevolmente, la propria mente a prevedere il peggio.

Non lo fanno per scelta. Lo fanno per protezione. 🛡️
Perché anticipare un pericolo dà l'illusione di poterlo controllare. Ma quando il nostro immaginario è abitato solo da scenari negativi, anche il corpo finisce per vivere in uno stato di allerta costante. 🚨

Forse non possiamo controllare tutto ciò che accadrà. Ma possiamo iniziare a osservare quali storie raccontiamo continuamente a noi stessi.

E chiederci: 🧠 Sto allenando la mia mente alla paura o alla possibilità?
Tu in quale di questi due "allenamenti" ti ritrovi più spesso? Scrivimelo nei commenti. 👇

Indirizzo

Via Giuseppe Mussi, 16
Milan
20154

Sito Web

https://www.lauragrimelli.it/

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