Osteopata Silena Vaccaro

Osteopata Silena Vaccaro Studio osteopatico Corpo&Mente che promuove la salute a 360°

26/08/2026

Il dolore non è normale. È un segnale che qualcosa va ascoltato.
È questa la cosa che mi ha spinto a fare questo lavoro e che mi spinge
ancora adesso, ogni giorno.
Nessun corpo è uguale a un altro. Nessun dolore nasce dallo stesso
posto, nemmeno quando sembra identico. Per questo non ho mai
creduto nei trattamenti standard: il mio lavoro comincia sempre da una
domanda, non da una risposta già pronta.
Non lavoro solo su dove fa male.
Lavoro su quello che il corpo sta cercando di dire.
Se cerchi qualcuno che si prenda davvero il tempo di capire, sono qui.
Contattami al link in bio.
📍 Corpo e Mente · Corso Lodi 68,
Milano

Quel dolore che “doveva passareda solo” è ancora lì? Sparisce per un pò poi torna, nellostesso punto, e nello stesso mom...
19/08/2026

Quel dolore che “doveva passare
da solo” è ancora lì? Sparisce per un pò poi torna, nello
stesso punto, e nello stesso momento.
Spesso l’origine è altrove: la postura,
una tensione che ti porti dietro, il modo in cui ti muovi ogni giorno.
Cercare il problema alla base fa la differenza tra tamponare e stare
davvero meglio. Ad agosto sono in pausa, ma
appna torno, a settembre, ripartiamo da li!
📍 Corpo e Mente · Corso Lodi 68,
Milano

“È solo il caldo.”Vero. Ma il caldo si sente anche nel corpo.Gambe pesanti, crampi la notte, il collo indolenzito dall’a...
12/08/2026

“È solo il caldo.”
Vero. Ma il caldo si sente anche nel corpo.
Gambe pesanti, crampi la notte, il collo indolenzito dall’aria
condizionata, quel mal di testa che non se ne va: non è debolezza, è il
corpo che sta lavorando il doppio.
Nessun allarme. Solo qualche accorgimento per attraversare
agosto un po’ più leggeri. Quale di questi senti di più in questi
giorni? Dimmelo nei commenti 👇

Spesso è la somma di tanti piccoli gesti a farti sentire più affaticato di prima alrientro: la guida lunga, il collo pie...
07/08/2026

Spesso è la somma di tanti piccoli gesti a farti sentire più affaticato di prima al
rientro: la guida lunga, il collo piegato sul lettino, la borsa sempre sulla stessa
spalla, il letto che non è il tuo.
Il corpo non si lamenta subito. Prende nota, e ti presenta il conto qualche giorno
dopo.
Salva questo post e tienilo a portata di mano per le tue vacanze.

29/07/2026

Ti svegli già rigido e stanco? Bastano meno di un minuto.

Appena ti alzi, braccia in alto, un respiro profondo. Allunga la schiena, ruota lentamente le spalle.
Un gesto piccolo, ma il corpo lo sente — ovunque tu sia in questo periodo, a casa o altrove. Fatto ogni mattina, fa davvero la differenza.

Se vuoi un percorso fatto su misura per te, vieni a trovarmi in Corso Lodi 68 a Milano. Prenota la tua visita al link in bio.

A settembre tutti tornano con buoni propositi.Il corpo, però, arriva già affaticato.Chi rientra "in ordine" affronta la ...
22/07/2026

A settembre tutti tornano con buoni propositi.

Il corpo, però, arriva già affaticato.
Chi rientra "in ordine" affronta la ripresa in un modo.
Chi rientra scarico, in un altro.
Non è un'urgenza, è solo un pensiero da tenere a mente.

Salva questo post: ti tornerà utile a fine agosto.
📍 Corpo e Mente · Corso Lodi 68, Milano

Le ho sentite tutte. E sì, anche io a volte le penso. 😄Scorri e dimmi nei commenti quale è la tua.Sono certa che almeno ...
15/07/2026

Le ho sentite tutte. E sì, anche io a volte le penso. 😄

Scorri e dimmi nei commenti quale è la tua.
Sono certa che almeno una la riconosci.

📍 Corpo e Mente · Corso Lodi 68, Milano

Si parte.Valigia pronta, voglia di staccare.Il corpo, però, non va in pausa con te.Qualche piccolo accorgimento prima di...
08/07/2026

Si parte.
Valigia pronta, voglia di staccare.
Il corpo, però, non va in pausa con te.

Qualche piccolo accorgimento prima di partire può fare la differenza tra arrivare a destinazione bene o arrivarci a pezzi. Scorri.

Buon viaggio, ovunque tu vada. 🌿
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C'è un modo di vivere nel proprio corpo che non passa dall'emergenza.Non si aspetta il collo bloccato o la schiena che n...
17/06/2026

C'è un modo di vivere nel proprio corpo che non passa dall'emergenza.

Non si aspetta il collo bloccato o la schiena che non si raddrizza. Si sceglie di ascoltare prima. Di capire come sta il corpo adesso — non solo quando protesta.

È un cambio di prospettiva, più che di abitudine. E di solito chi lo fa una volta, non torna indietro.

Se stai pensando di iniziare un percorso — o di riprenderne uno — chiamami al numero in bio.

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12/06/2026

Ci sono posti dove entri come paziente e esci come paziente.
Da Corpo e Mente funziona diversamente.
Qui si inizia sempre con una conversazione — non con una scheda, non con un protocollo. Perché capire come stai davvero richiede tempo, e quel tempo te lo prendiamo.

Non sei un caso da risolvere. Sei una persona con una storia, un ritmo, un corpo che ha bisogno di essere ascoltato nel modo giusto.
Questo è il posto che avevi in mente quando cercavi qualcuno di cui fidarti.

Chiamami al numero in bio.

📍 Corpo e Mente · Corso Lodi 68, Milano

Indirizzo

Corso Lodi 68
Milan
20139

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
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Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00

Telefono

+393517820008

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