Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 21:00 - 22:00 Martedì 18:30 - 21:00 Mercoledì 21:00 - 17:00 Giovedì 19:30 - 20:30 Venerdì 19:30 - 20:30 Sabato 09:00 - 11:00 Domenica 19:00 - 20:00

ASANA SPACE

Casa
Italia
Milan
ASANA SPACE

🪷 Classi di HATHA FLOW, VINYASA, ROCKET YOGA, YIN YOGA & FLEXIBILITY. 🏠 Milano, Lambrate

25/05/2026

Giugno ☀️

Il solstizio d’estate è alle porte ed è tempo di espandersi, muoversi, respirare a pieni polmoni. Giugno per noi significa rompere la routine e prendere tutto lo spazio possibile, dentro e fuori dal tappetino.

Ecco tutto quello che ci aspetta:

🌳 I Weekend all’Aperto (Hatha Flow, Vinyasa & Mobility)
Tutti i fine settimana di giugno ci godiamo il sole mattutino. Ci vediamo nella splendida cornice di 21 House Of Stories citta’ studi per rigenerarci all’aria aperta. Per l’occasione introdurremo delle pratiche di mobility.

🕉️ Novità Ashtanga Yoga
Per il mese di giugno, le classi di Ashtanga si spostano durante la settimana: segnatevi queste date, mercoledì 3 e lunedì 15 giugno. (( Il nostro consiglio: Prova l’Ashtanga nella pausa pranzo. È una 💣 di energia))

⛰️ Domenica 21 Giugno: Seconda Uscita in Montagna
In occasione del Solstizio d’Estate, torniamo a camminare insieme! Sarà un’esperienza speciale in cui la luce del giorno più lungo dell’anno ci guiderà nel cammino e nelle pratiche all’aperto. A brevissimo tutti i dettagli.

Scrivici se vuoi partecipare, lo studio rimarrà aperto tutta l’estate, chiudiamo solo 10 giorni ad agosto!

Ci vediamo in studio (e all’aria aperta)! 🙏✨🔥

Ps. Ancora 10 giorni per approfittare della PROMO ESTIVA

30/04/2026

🌿🥾 A grande richiesta!!!!!!

Abbiamo organizzato una giornata speciale insieme: un trekking semplice e adatto a tutti, immersi nella natura, con ben due pratiche di yoga durante la giornata. ✨

Partiremo la mattina presto da Milano e ci sposteremo in treno, per vivere l’esperienza in modo sostenibile e senza stress, verso una meta bellissima e facilmente raggiungibile.

Ci aspetta una giornata di movimento, respiro, panorami, condivisione e un po’ di avventura: cammineremo insieme, praticheremo yoga all’aperto e ci prenderemo il tempo per staccare dalla città e ricaricarci. 🌞

Non serve essere escursionisti esperti: il percorso è accessibile e pensato per essere godibile da tutti.
L’idea è vivere una piccola mini-retreat in giornata, tra pratica, natura e community. 💚

Prenotazione necessaria, scriveteci a [email protected]

30/04/2026

MAGGIO 🌺. È il tempo della fioritura, il momento in cui i semi piantati con fatica nei mesi scorsi iniziano finalmente a mostrarsi.

Fermati un istante: quali traguardi hai raggiunto? Quali sono i “frutti” che oggi ti rendono orgoglios* del tuo percorso? Spesso la soddisfazione più grande non è nel risultato, ma nella consapevolezza di come sei cambiat* per ottenerlo.

Lascia che lo Yoga ti accompagni in questo rito di raccolta e gratitudine. 🧘✨.

🌝 Domenica 3/5 Full Moon Flow

🌄 Le pratiche della mattina dove uniamo risveglio articolare e respiro saranno il mercoledì e il venerdì e saranno molto più incentrate su tecniche di respirazione. Imparare il respiro e’ imparare a controllare la mente

🚀 a fine mese riprendiamo le classi all’aperto presso il giardino del .cittastudi in Via enrico Noe, Citta’ Studi. Tutti i weekend fino a fine luglio. ☀️

••• il centro resta aperto anche ad agosto, come ogni anno chiudiamo solo i 10 giorni centrali •••

04/04/2026

🌸 Cose belle di aprile 🌸

Iniziamo il mese con un Full Moon Flow 🌕✨ di quelli che ti rimettono subito nel mood giusto, poi ci prendiamo una piccola pausa per Pasqua 🐣🤍, giusto il tempo di rallentare un attimo… e si riparte.

Le lezioni continuano come sempre, con quel ritmo che ormai conosciamo: le mattine presto 🌿 per iniziare con calma, la pausa pranzo 🧘‍♀️ per staccare e respirare, e le classi serali 🔥 per lasciare andare tutto il resto.

C’è anche una serata speciale, venerdì 10, con la Candlelight Hatha 🕯️✨ e poi le domeniche insieme 💫 tra pratiche e laboratori. Ci vediamo sul tappetino 🧘‍♀️

26/02/2026

Cose belle di marzo 🌟

Proseguiamo con le pratiche domenicali: Ashtanga Led Primary torna domenica 1 e domenica 22, e continuano anche le classi di Flow & Restore e i Rocket & Handstand Lab 🤸‍♀️

Il 4 marzo avremo una classe speciale dedicata alla Luna piena 🌕 (Full Moon Flow 75’)

Le classi del mattino online di Awakening Flow restano confermate
lunedì ore 7:30 ☀️
venerdì ore 8:00 💻
entrambe da 45 minuti

Il 15 marzo proponiamo una giornata speciale dedicata a Fasting & Meditation 🧘‍♀️✨, ispirata alla detox week degli anni scorsi
Consigliata a chi sente il bisogno di resettare energia e abitudini

Il 18 marzo appuntamento con lo Yin Yoga 🌙, pratica serale perfetta per lavorare in profondità su rilascio e recupero
Consigliata a tutti: sia a chi pratica da tempo sia a chi vuole migliorare mobilità e qualità delle altre pratiche

Il 22 marzo celebriamo l’arrivo della primavera con una Special Class Spring Equinox 🌸

Classi settimanali

Il lunedì appuntamento con il Vinyasa 🔥 per iniziare bene la settimana

Il martedì continuano Full Body Flow, Flexibility e Rocket 💪

Il mercoledì Fly Lab e Vinyasa 🌀

Il venerdì pratiche di Hatha Flow 🌿

Il sabato restano disponibili private classes e workshop su richiesta ✉️

Ci vediamo in studio!
Namasté 🕉️

06/02/2026

Un mese di pratiche che scaldano, sostengono e nutrono: febbraio è il momento giusto per tornare sul tappetino con presenza, curiosità e costanza 🤍

🧘‍♀️ Durante la settimana ritroviamo i nostri Flow, Vinyasa, Rocket, Hatha e Flexibility, per costruire forza, mobilità e consapevolezza, mentre il mercoledì resta dedicato alla sperimentazione e allo studio con Fly Lab✨

🌕 A febbraio celebriamo anche momenti di pratica più profonda, tra Full Moon Flow, un nuovo speciale workshop e lezioni pensate per andare oltre la sequenza, dentro il movimento e il respiro.

🔥 Il weekend è spazio di integrazione: Ashtanga Led, Flow & Restore e pratiche per concedersi tempo, silenzio e radicamento e sperimentare nuova energia.

💻 Alcune classi sono disponibili anche online, per praticare insieme ovunque tu sia.

Ti aspettiamo sul tappetino per attraversare febbraio con intenzione, ascolto e cuore aperto ✨

03/01/2026

I nostri migliori e sinceri auguri per un felice anno nuovo🙏🏻

A partire dal 5 gennaio lo studio riapre, vi aspettiamo con tutte le pratiche della settimana 🧘‍♀️ consapevoli che ogni respiro è un nuovo inizio 🕉️

30/11/2025

🎄 dicembre ❄️

Resteremo operativi con tutte le classi anche nel mese di dicembre, ad eccezione di qualche giorno di chiusura in prossimità delle festività.
E naturalmente torna anche il nostro amato Xmas Party: un momento speciale di reunion e celebrazione per tutta la squadra di Asana Space. 👯👯‍♀️

Dicembre, per molti di noi, è il tempo in cui si chiude un ciclo, è il momento in cui si sceglie cosa portare con sé e cosa invece lasciare per strada, è il prepararsi all’anno che arriva: una nuova enorme pagina bianca pronta per essere scritta, colorata, personalizzata.

Lasciamo che lo yoga 🧘‍♀️ ci accompagni in questo passaggio, aiutando a radicarci, a ritrovare chiarezza mentale e a riconnetterci con ciò che davvero desideriamo.

01/11/2025

🧘‍♀️ È arrivato Novembre 🍁

Questo mese ci sono tante occasioni per approfondire la pratica e ritrovare equilibrio 🍂

✨ Non perderti il Full Moon Flow, una lezione speciale per lasciar andare e rigenerarti sotto l’energia della luna piena 🌕
🕉️ Parte anche il nostro percorso con le classi di Ashtanga la domenica, per scoprire (o consolidare) la forza e la concentrazione di questa pratica dinamica.
🌙 E per chi ha bisogno di rallentare, torna l’appuntamento mensile con lo Yin Yoga, il momento perfetto per sciogliere le tensioni e ritrovare spazio dentro e fuori dal tappetino.

Ci vediamo in studio 🙏🏻💫

Indirizzo

Via Astolfo 4
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì	21:00 - 22:00
Martedì	18:30 - 21:00
Mercoledì	21:00 - 17:00
Giovedì	19:30 - 20:30
Venerdì	19:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 11:00
Domenica	19:00 - 20:00

Sito Web

https://www.asanaspace.it/

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