Alice Contrino - Psicologa Psicoterapeuta

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Milan
Alice Contrino - Psicologa Psicoterapeuta

Psicoterapeuta ad approccio sistemico relazionare integrato. Terapeuta EMDR per elaborazione eventi traumatici. Sostegno nelle crisi dell'adolescenza.

Supporto all'individuo, alla coppia e alla famiglia. Gestione dell'ansia tramite Mindfulness

08/03/2021

L'8 marzo è una data fondamentale, ma purtroppo ci ricorda quanto ancora la parità di genere sia un obbiettivo da raggiungere.
Per farlo è importante partire dalle basi, da come ci comportiamo con i nostri bambini, dai valori che trasmettiamo e soprattutto dalle parole che dedichiamo loro.

20/02/2021

Grazie all' Associazione EMDR Italia per questa importantissima formazione sul Cyberbullismo e i rischi connessi alla tecnologie come la dipendenza da social network.
Si tratta di un fenomeno sempre più diffuso tra i nostri ragazzi che porta a conseguenze negative nello sviluppo cognitivo ed emotivo, soprattutto in questo periodo di pandemia.
Sta a noi adulti proteggere e tutelare i nostri ragazzi. Come?
- entriamo ed esploriamo il loro mondo virtuale
- apriamo un dialogo sui rischi connessi
- impostiamo insieme filtri e privacy
- stabiliamo un patto in comune con limiti e regole sull'utilizzo degli smartphone.

Spazio Empatia

18/02/2021

A volte, nei momenti più difficili il primo passo è chiedere aiuto e lasciarsi accompagnare.
Un passo alla volta.

Psicoadvisor

27/01/2021

È un onore per me partecipare al palinsesto femminista e soprattutto di far parte di un programma così ricco e stimolante!
Io e Cimdrp chiaccheremo sul tema del coming out in famiglia, provando a guardarlo da una prospettiva diversa, ovvero dalla parte di chi ascolta!

Vi aspettiamo il 23 giugno sul canale instagram ❤️

23/01/2021

Uno degli obiettivi della psicoterapia è quello di integrare la nostra parte emotiva con quella cognitiva.
Il nostro emisfero destro è la sede delle emozioni, fantasia e creatività.
Invece, l'emisfero sinistro governa la razionalità, la logica e la pianificazione.
A volte, l'emisfero destro prende il sopravvento e ci travolge in un DILUVIO emotivo, altre volte l'emisfero sinistro fa da padrone e ci porta ad una ARIDITÀ emotiva.
La psicoterapia aiuta a connettere queste due parti e ritrovare così un equilibrio interiore.

Indirizzo

Via Segantini, 69
Milan
20141

Sito Web

http://www.spazioempatia.it/

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