Centro Agnesi

04/06/2026

Pensieri infestanti?🍃

A volte la mente continua a tornare lì: a una frase detta male, a un errore, a un messaggio senza risposta, a qualcosa che “forse dovevamo fare diversamente”.

Pensare ci aiuta a capire.
Ma quando il pensiero gira sempre nello stesso punto, senza portarci sollievo né una direzione, può diventare rimuginio.

Nel carousel parliamo di come riconoscere questi pensieri e provare a diradarli con gentilezza.

Scorri il post e guarda se ti ritrovi in qualche passaggio.

02/06/2026

“Non pensarci.”
Facile a dirsi, un po’ meno quando la mente continua a tornare lì: a quella frase, a quella scelta, a quel confronto, a quella paura.

A volte i pensieri crescono come erbacce: all’inizio sembrano piccoli, poi occupano spazio, luce, energia.

Nel nuovo articolo del blog parliamo di rimuginio, pensieri ricorrenti ed erbacce mentali: non per eliminarli a forza, ma per imparare a riconoscerli, ascoltarli quando serve e diradarli con gentilezza.

Leggi il post qui > https://centroagnesi.it/rimuginare-troppo-quando-i-pensieri-diventano-erbacce-mentali/

Quando il rimuginio occupa troppo spazio, può diventare un’erbaccia mentale. Ecco come riconoscerlo e iniziare a diradarlo.

29/05/2026

Stress da fine scuola: a giugno la stanchezza può riguardare anche i genitori.

Tra voti, verifiche, pagelle, cambiamenti e aspettative, l’ultimo tratto dell’anno può diventare più faticoso di quanto sembri.

Secondo voi, cosa può aiutare di più un genitore in questo momento (oltre a mutare la chat di scuola)?

25/05/2026

Stress da fine scuola?
A giugno non arrivano stanchi solo i ragazzi.

Anche i genitori spesso si ritrovano dentro un piccolo frullatore fatto di voti, ultime verifiche, registro elettronico, chat di classe e quella frase che esce quasi da sola:
“Dai, manca poco.”

Ma per un adolescente, a volte, l’ultimo tratto è proprio quello più faticoso.

Nel carousel trovi qualche spunto concreto per fermarti un momento, guardare oltre la pagella e capire come stare accanto a tuo figlio in questa fase dell’anno.

22/05/2026

“Dai, manca poco.”
A fine anno scolastico lo diciamo spesso ai nostri figli, con le migliori intenzioni.

Ma per alcuni adolescenti l’ultimo tratto può essere il più faticoso: voti, verifiche, cambi di scuola, paura di una bocciatura, saluti a una classe conosciuta.

Nel nuovo articolo del blog parliamo di questa stanchezza di fine anno e di come gli adulti possano stare accanto ai ragazzi senza vedere solo il voto, ma anche il momento che stanno attraversando.

Leggi il post > https://centroagnesi.it/stress-da-fine-anno-scolastico-come-riconoscerlo-nei-tuoi-figli-adolescenti/

Per molti adolescenti, la fine dell'anno scolastico non è solo una linea d'arrivo, ma il momento in cui tutta la fatica accumulata presenta il conto.

20/05/2026

Succede anche a te?
Dopo una seduta magari ti aspetti il grande insight: quello chiaro, luminoso, con effetto “finalmente ho capito tutto”.

E invece niente.
Poi torni a casa, fai una lavatrice, aspetti la centrifuga… e all’improvviso una frase torna. Un pensiero si collega. Qualcosa prende un senso diverso.

La terapia non lavora solo nei 45 minuti della seduta.
A volte continua dopo, nella vita normale, mentre facciamo cose normalissime.

Anche tra un bucato e... una piccola rivoluzione interiore 🙃

18/05/2026

A volte in terapia aspettiamo il grande “click”, la mega "rivelazione".
Quella che ci svolta la vita.

E invece capita di uscire da una seduta con pezzi sparsi, domande nuove, pensieri che ci raggiungono dopo. E, magari, anche un pò voglia di piangere.

Anche questo può essere parte del lavoro. E non tutto quello che cambia si vede subito.

Scorri le immagini e guarda se ti ritrovi in qualche passaggio...

15/05/2026

A volte usciamo da una seduta aspettandoci una rivelazione, una risposta chiara, un prima e un dopo.

Altre volte usciamo con più domande di prima e
con la sensazione confusa che qualcosa si sia mosso, anche se non sappiamo ancora bene cosa.

Non tutte le sedute fanno “click” subito: alcune servono a mettere insieme i pezzi, a preparare un passaggio che forse capiremo più avanti.

Nel nuovo articolo del blog parliamo proprio di questo: la psicoterapia sta funzionando quando il cambiamento non si vede ancora?

Lo trovi sul sito del Centro Agnesi.

13/05/2026

Durante un percorso di psicoterapia può arrivare un momento in cui la domanda diventa molto concreta:

“Sta funzionando davvero?”

Non sempre il cambiamento si manifesta con una svolta evidente.
A volte, dopo un primo sollievo, arriva una fase apparentemente più ferma: l’ansia si è un po’ placata, il dolore sembra meno urgente ma proprio per questo può aprirsi uno spazio nuovo per pensare, elaborare e collegare.

Nel lavoro terapeutico, infatti, non tutto accade nei 45 minuti della seduta.Molto continua anche dopo: nei pensieri che tornano durante la settimana, nelle reazioni che iniziamo a riconoscere, nei piccoli spostamenti che ci permettono di guardarci in modo diverso.

A volte servono sedute che sembrano “fiacche” per mettere insieme i pezzi.Altre volte il cambiamento sta già mettendo radici, anche se non è ancora visibile.

Nel nuovo articolo del blog del Centro Agnesi riflettiamo proprio su questo tempo della psicoterapia: il tempo della fiducia, della pazienza e dei cambiamenti che iniziano sotto la superficie. Buona lettura!

C’è una domanda che può comparire all’inizio di un percorso terapeutico, quando non si vede un cambiamento: “Ma servirà davvero?”...