11/09/2026
Settembre: tempo di buoni propositi e molte di voi, scommettiamo, stanno pensando di darsi una regolata a tavola, dopo qualche sgarro alimentare vacanziero!
Cosa ne dite allora di leggere il nostro articolo sulla Dieta Mediterranea visto che nel 2025 la Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) ha aggiornato la rappresentazione della sua piramide alimentare alla luce delle evidenze scientifiche più recenti e della crescente attenzione alla sostenibilità?
Noi over 50 non abbiamo bisogno dell’ennesima dieta alla moda, ma di recuperare, con qualche aggiornamento scientifico, un modo di mangiare semplice, vario e profondamente legato alla nostra cultura... E che funziona!
Ci accompagna in questo articolo, la competenza della dottoressa Raffaella Cancello, biologa nutrizionista.
Per fare chiarezza su questo tema, abbiamo intervistato la dottoressa Raffaella Cancello, biologa nutrizionista. La Dieta Mediterranea è quella della pasta, dell'olio …