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BeSoul Yoga è un centro di Yoga
nel cuore di Nolo a Milano
Per informazioni [email protected] ATTENZIONE! Non abbiamo una segreteria in sede.

BeSoul Yoga è un progetto che nasce dall'incontro tra Beatrice Morello e Simona Anselmetti. Uno spazio per praticare al ritmo e all’intensità che sceglierai per te con uno staff di professioniste certificate e appassionate che arricchiscono con grande esperienza questo luogo. Tante pratiche, intensità e modalità diverse perché ci sia spazio per chiunque voglia sperimentare. Se vuoi informazioni più dettagliate cercaci direttamente su SportClubby https://sportclubby.app.link/mN1u5JbEzZ per vedere il calendario delle lezioni (per ora iniziamo così, ma a gennaio saranno di più!) e ricevere la tua lezione di prova gratuita. Per informazioni scrivici a [email protected]

Ti aspettiamo!!

15/10/2026

Settembre è il mese degli inizi,
ottobre quello delle scelte.

Non hai ancora deciso
quale corso seguire?

Tra lezioni energizzanti
e pratiche più dolci,
trova la pratica che fa per te.

Approfitta del Welcome Pack:
5 lezioni a 50€,
tessera annuale inclusa.

Scopri il calendario:
ti aspettiamo sul tappetino! ✨

14/10/2026

ll corpo è il nostro primo spazio. Eppure, a volte, lo giudichiamo più di quanto lo ascoltiamo.

Reclaim Your Body, nasce per coltivare una relazione più consapevole e gentile con noi stesse e noi stessi.

Un ciclo di incontri gratuiti per conoscere, sperimentare e confrontarsi: dalla salute mentale al movimento, dal pavimento pelvico all’alimentazione e alla menopausa.

Ogni appuntamento comprende un approfondimento, una pratica e uno spazio di condivisione. Puoi partecipare anche semplicemente restando in ascolto, nel modo che senti più adatto a te.

📅 Iniziamo domenica 18 ottobre con un incontro dedicato alla salute mentale, insieme a Simona Anselmetti e Giulia Gualdi.

🕟 Dalle 16:30 alle 18:00
📍 BeSoul Yoga · Via Venini 57, Milano
🌱 Gratuito e aperto a tutte e tutti
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Scorri il carosello per conoscere il percorso e tutti gli appuntamenti. Ti aspettiamo 💚

09/10/2026

Praticando e insegnando nascono domande, scoperte e dubbi 🫂🫣

Odaka Lab nasce per accoglierli: uno spazio in cui fermarsi, approfondire e cercare nuove risposte insieme.

… per esempio, cosa incontriamo quando una posa ci sembra difficile?

Un limite fisico, un’emozione, un dubbio. Ma anche la curiosità di esplorare e scoprire nuove possibilità.

Da queste domande riparte Odaka Lab, il ciclo di laboratori di approfondimento Odaka Yoga dedicato a insegnanti e praticanti esperti.

👉 Scorri il carosello per scoprire il percorso e i prossimi appuntamenti.

Nel primo incontro torneremo su Galavasana, Skandasana e Bakasana, riprendendo il lavoro di preparazione esplorato nei laboratori passati.

Ci chiederemo quale posto occupano le pose più difficili nella pratica: il loro significato simbolico, come preparare il corpo e quali ostacoli fisici ed emotivi possono emergere lungo il percorso.

Uno spazio per sperimentare, praticare e confrontarci, lasciando che anche le difficoltà diventino occasioni di ascolto e apprendimento.

📅 Sabato 24 ottobre | 14:30–17:30
Con Beatrice Morello

Ti aspettiamo sul tappetino, con le tue domande e la voglia di continuare a esplorare insieme.

06/10/2026

NOVITÀ da BeSoul 💜 Teen Pilates!

Un corso pensato per ragazze e ragazzi dai 13 ai 19 anni, per muoversi, conoscere meglio il proprio corpo e ritagliarsi uno spazio tutto per sé.

Durante l’adolescenza il corpo cambia velocemente, così come le abitudini: tante ore seduti tra scuola e studio, zaini pesanti, smartphone e poco movimento possono influire sulla postura e sul benessere generale.

Il Pilates può essere un ottimo alleato per:
✨ migliorare postura, mobilità e flessibilità
✨ sviluppare forza e consapevolezza del proprio corpo
✨ aumentare concentrazione e coordinazione
✨ scaricare tensioni e ritrovare energia

Una lezione da 45 minuti, di quelle che piacciono a noi 💛: senza performance e senza competizione, semplicemente per stare bene nel proprio corpo e imparare ad ascoltarlo.

📍 BeSoul Yoga | Via Venini 57, Milano
🗓 Tutti i mercoledì
⏰ 17:15 - 18:00
🎁 Prima lezione di prova gratuita, su prenotazione

Per informazioni e iscrizioni scrivici a [email protected] 💜

02/10/2026

🍂 È arrivato l’autunno, la stagione che ci invita a lasciare andare…

💛 Anche nello yoga impariamo a non trattenere: il respiro entra, il respiro esce, il corpo cambia, la pratica si trasforma. E forse ottobre è proprio un buon momento per fare spazio, ascoltarsi e ricominciare da sé.

💙 E a proposito di respiro, il 10 e 11 ottobre torna la formazione Odaka Pranayama Flow con Beatrice Morello, in presenza e online. Francesca Cassia & Roberto Milletti Beatrice Morello
Per informazioni: [email protected]

Ma le date da segnare in agenda questo mese sono davvero tante 🍂 Le trovate tutte nel nostro calendarietto; intanto, eccone alcune da non perdere:

📅 4 ottobre
Odaka Yoga al NoLo Red Bazar di Via Beroldo, con Gaia e Alessia. Gaia Alessia Angelini

📅 18 ottobre
Torna Reclaim Your Body, il nostro ciclo di incontri dedicato al corpo come spazio di ascolto, consapevolezza e cura.
Questo mese ci incontriamo per parlare di Salute Mentale, insieme a Simona Anselmetti e Giulia Gualdi. Simona Anselmetti 𝗗𝗿.𝘀𝘀𝗮 𝗚𝗶𝘂𝗹𝗶𝗮 𝗚𝘂𝗮𝗹𝗱𝗶

📅 24 ottobre
Laboratorio di Sperimentazione Odaka Yoga, con Beatrice. Beatrice Morello

Ma non è tutto ✨
Sfoglia il calendarietto per scoprire anche le date degli incontri di meditazione e il nuovo corso Teen Pilates.

Salva il post, scegli i tuoi appuntamenti e ci vediamo da BeSoul. 💜

01/10/2026

..questo sole autunnale è forse il nostro preferito! ☀️

Approfitta della pausa pranzo per fare due passi fino e raggiungerci da BeSoul.

I nostri corsi di Hatha Yoga e Pilates sono pensati per regalarti 50 minuti di totale disconnessione in cui ricaricare le energie fisiche e mentali, con calma e senza fretta.

🗓️QUANDO?

🧘 Hatha Yoga
Martedì alle 13:00 · Giovedì alle 12:45

✨ Pilates Matwork
Mercoledì e venerdì alle 13:00

Srotoliamo un tappetino anche per te? 😊

Prenota il tuo posto su Sportclubby o scrivi a [email protected].

📍 Ti aspettiamo in via Venini 57, a Milano.

28/09/2026

🥁🥁🥁
NOLO RED BAZAR • 4 ottobre
DOMENICA 4 OTTOBRE
H 11.00-19.00
IN VIA BEROLDO
A DUE PASSI DA LORETO

La quarta edizione del NOLO RED BAZAR!
Curato da REDROOM

Una giornata di festa aperta a tutti nella bellissima cornice della via pedonale Beroldo, a due passi da Loreto 🎉

*Se scorri le foto scoprirai tutto il programma!*

Dalle 11 alle 19 di domenica 4 ottobre in via Beroldo:

🎪 RED BAZAR
il mercatino dedicato al fatto a mano di qualità con una squadra di oltre 50 artigiani, artisti e illustratori scelti con cura da REDROOM 🦉RED BAZAR

🧘🏻 ORE 11 • ODAKA YOGA
Free Class a cura di BeSoul Yoga
La ripresa dopo le vacanze è sempre in accelerazione: regaliamoci un’ora di pratica per fare spazio e dare forma anche alla nostra creatività
Porta il tuo tappetino!
Per Info e prenotazioni: [email protected] • 3397935402

🤖 ORE 11 e ORE 15 • PAZZI PER LA SCIENZA!
Laboratorio / show per bambini dai 6 ai 12 anni a cura di Brillo Lab
Cosa succede se un professore stravagante decide di sfidare le leggi della fisica?
L’attore Danilo De Vita ci guiderà in un’avventura STEM mozzafiato dove aceto, pietre e un limone diventano i protagonisti di incredibili (e divertenti!) esperimenti dal vivo
Disponibili due turni
Per richieste, informazioni e prenotazioni: [email protected]
*È gradita un’offerta libera per poter acquistare giocattoli sempre più belli*

🏰 ORE 12 e ORE 16 • DIRE Sì, DIRE NO?
QUANDO IL PICCOLO NED IMPARò A DIRE NO
A cura di Penelope&Pachito
Lettura del racconto “Il cavaliere che disse no” e laboratorio di costruzione burattini
Lab per bambini dai 6 anni • Offerta libera
Per info e prenotazioni: 3498687415 (whatsapp)

🖌️ ORE 14 • DISEGNO SU TESSUTO
A cura dell’illustratrice Laura Madaschi
Porta con te una t-shirt, una camicia o una borsa in cotone e insieme le daremo nuova vita! Lavoreremo con il colore nero per stoffa; vi aiuterò realizzando per voi un disegno o una frase che riporterete su stoffa con colore e pennello
NB: i capi devono essere di colore chiaro, tinta unita
Lab aperto a tutt* • Offerta libera
Per Info e prenotazioni: [email protected]

🐉 ORE 16.30 • VIETATO SPUTARE FUOCO
Lettura a voce alta del libro per bambini a cura dell’autrice Ilaria Perversi
Attenzione, a Rocca Fumosa vive una draghetta che quando si arrabbia… non riesce proprio a trattenere il fuoco!
Cosa succederà? Non ci resta che scoprirlo leggendo insieme “Vietato sputare fuoco” e fare la conoscenza di Camilla, la protagonista di questa storia.
Una lettura per parlare di emozioni, divertirci e scoprire cosa succede quando la rabbia prende il sopravvento 🔥

📚 AREA BOOKCROSSING
Prendi un libro, lascia un libro... o fermati qui a leggere!
📖 E DALLE ORE 17 • SILENT READING PARTY 📖
Fare spazio alla lettura è dare spazio alle persone. Lascia la città sullo sfondo e immergiti tra le righe: porta il tuo libro, siediti in compagnia e goditi un tempo solo per te. Ti aspettiamo al Nolo Red Bazar per una lettura collettiva di strada!
Con Alessandro Ghidini di Aedicola Lambrate

🎺 MUSICA DAL VIVO
con artisti e musicisti di strada fa-vo-lo-si:
>> ORE 12 • VIVA • Live solo, dagli inediti ai grandi classici da cantare insieme!
>> ORE 14 • ORASOLARE • Swing & jazz passeggio
>> ORE 17 • KARMA BAGARRE • Un super trio che spazia dai classici del Rock e Soul fino alla Disco: tutto live, tutto unplugged 🥁

Ci vediamo domenica 4 ottobre in via Beroldo!

…non vorrai mancare proprio tu? 👀

•

23/09/2026

…e tu video questa sera per praticare Zen Warrior?
☺️

A volte sul tappetino possiamo incontrare qualcosa che non stavamo cercando. Una pratica nuova, un linguaggio diverso, un modo inaspettato di abitare il corpo.

Zen Warrior nasce dall’incontro tra Zen, Yoga e Arti Marziali. Un dialogo tra forza e morbidezza, presenza e movimento, equilibrio e fluidità.

Una pratica per scoprire che essere forti non significa necessariamente essere rigidi.
Che si può essere determinati restando gentili.
Che nella calma può esserci una forza enorme.

Zen Warrior con Giulia Gualdi
Ogni mercoledì alle 19.45 da BeSoul.

Indirizzo

Via Giulio E Corrado Venini, 57
Milan
20127

Sito Web

http://www.besoulyoga.it/

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