Barbara Chiodi mamma&coach

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Milano, Lombardia
Barbara Chiodi mamma&coach

Aiuto adulti e ragazzi ad affrontare con serenità i cambiamenti, trovando il vento favorevole.

13/10/2026

Se stai accompagnando tuo figlio verso la scelta delle superiori, c'è una cosa che più di tutte ti verrà spontaneo fare: cercare un istituto valido, con standard riconosciuti e un'ottima preparazione.

Dopotutto, parliamo del luogo in cui il tuo teen trascorrerà dalle 5/8 ore al giorno, per 6 giorni a settimana tra lezioni, rientri ed extra.

Ma cosa succede se spostiamo il focus dalla scuola a tuo figlio?

👉 Un percorso di studi funziona solo se ""dialoga"" con la persona che lo vive.

Nel carosello ti porto nella mia stanza d'ascolto per raccontarti la storia di M., 15 anni., al primo anno di liceo.
Cosa accade quando ci si concentra solo sulla ricerca della "buona scuola"?
Il rischio è che tuo figlio arrivi a pensare di essere "sbagliato" o non all'altezza, semplicemente perché si trova in un luogo che non risponde ai suoi bisogni.

📚 Di questo parleremo insieme nel webinar gratuito: ""5+1 errori nella scelta della scuola superiore"".

🗓 Martedì 20 ottobre, ore 20.45 — Live su Zoom

✨ Come partecipare (evento gratuito):
Scrivi ""WEBINAR"" nei commenti per ricevere il link direttamente in DM!

10/10/2026

Quando parliamo di salute mentale, spesso partiamo da parole che conosciamo bene, come ascolto, benessere, cura o prevenzione.

Per me, come psicologa che lavora a contatto con i teen e, spesso, con gli adulti, significa anche trasformare queste parole in qualcosa di concreto, facendomi in prima persona promotrice di occasioni di supporto.

In questo periodo, molti ragazzi e ragazze si trovano alle prese con la scelta importante della scuola superiore.
È un passaggio che può portare con sé domande, aspettative, dubbi e preoccupazioni, e che può avere un impatto anche sul loro benessere psicologico.

👉 Nella Giornata della Salute Mentale ho scelto quindi di partire da qui, da un momento che in questo periodo coinvolge tante famiglie e che può portare con sé il bisogno di avere accanto una guida professionale per affrontarlo con maggiore chiarezza.

📌 Metto a disposizione due occasioni gratuite di supporto, perché credo che il sostegno al benessere debba essere il più possibile accessibile.

Trovi tutte le informazioni nel carosello.
✅ Salvalo per poterlo rileggere quando vuoi.
✅ Se pensi possa essere utile, condividilo con un altro genitore che in questo periodo sta accompagnando suo figlio nella scelta della scuola superiore.

06/10/2026

La scelta della scuola superiore è uno di quei momenti che ha un impatto su tutta la famiglia.
Per noi genitori è un mix di emozioni: orgoglio, ansia e il desiderio di garantire ai nostri figli le opportunità migliori.

E per loro? Beh, a volte lo vivono con leggerezza, altre con la paura di prendere una decisione "sbagliata".

In tanti anni come Psicologa e Teen Coach, ho avuto il privilegio di parlare con decine di ragazzi e altrettanto genitori.
Ho ascoltato sogni, dubbi e discussioni, ed ecco perché ho deciso di condividere tutta la mia esperienza in un webinar gratuito:
📚 gli errori più comuni (e fatti in buona fede!) che spesso si commettono quando si tratta di accompagnare i nostri figli nella scelta della scuola superiore.

Segna la data: Martedì 20 ottobre, alle 20.45, live su zoom.

Sarà un momento per confrontarci e, soprattutto, per scoprire come sostenere davvero i nostri ragazzi in un passaggio così delicato.

Se vuoi partecipare:
👉 commenta con "WEBINAIR" per ricevere in DM tutte le informazioni
👉 oppure scrivimi a [email protected].

Il link di Zoom ti arriverà poco prima dell’evento.

La partecipazione è gratuita.

03/10/2026

Ottobre è il mese in cui la scuola "ingrana la marcia".
Finisce la fase di assestamento e arrivano i primi feedback sulla preparazione tra interrogazioni, verifiche e voti...

In casa l’aria potrebbe cambiare, soprattutto se i risultati non sono all'altezza dell'impegno impiegato, delle aspettative o delle richieste della scuola.

Prima di farsi travolgere dall'ansia, fermiamoci un attimo e facciamo il punto insieme, ti va?

➡️ Partiamo da una premessa essenziale: durante l'adolescenza, il cervello sta affrontando un processo di ristrutturazione profondo e la distinzione tra “cosa faccio” e “chi sono” è ancora estremamente sfumata.

➡️ Ecco perché per un teen un voto non è mai un semplice voto: tende a definire la sua identità.
Sta a noi ricordare che quel numero dà solo un'informazione su una singola prestazione e non racconta chi è.

Ma nel tram tram giornaliero, tra la fretta, la stanchezza e i ritmi serrati di ogni giorno, manca il tempo per elaborarlo, così quel numero rischia di confondere lui e, a volte, anche noi genitori.

Per questo serve la possibilità di fermarsi e ragionare con calma, per rimettere le cose nella giusta prospettiva: proviamo a farlo insieme in questo carosello. ✨

Tu come stai vivendo l'arrivo dei primi voti scolastici del tuo teen? 💬

29/09/2026

“Ma settembre non è troppo presto per iniziare a pensare alla scelta della scuola superiore?”

È una domanda che tanti genitori mi pongono, e, da mamma, li capisco.

La scuola è appena ripartita, ci sono già mille impegni da incastrare, e l’idea di dover pensare anche all’orientamento sembra quasi fuori luogo, pesante, lontana.

Quello che spesso sorprende è che però la scadenza delle iscrizioni, in realtà, arriva molto prima di quanto si possa immaginare tra open day, giornate di orientamento e tempi tecnici.

Ed è proprio qui che nasce il senso di questo carosello.

Il mio suggerimento non è “anticipare la scelta”, ma preparare il terreno emotivo e pratico perché tuo figlio possa farla con (più) chiarezza e serenità.

Buona lettura.

23/09/2026

"Prima il dovere, poi il divertimento."

Quante volte ce lo siamo sentiti dire da piccoli?
E quante volte, ancora oggi da adulti, ci trasciniamo dietro quella voce interiore che ci fa sentire un po' in colpa ogni volta che ci prendiamo una pausa prima di aver "finito tutto"?

Il rischio, oggi, è proiettare questa stessa ansia sui nostri ragazzi, pretendendo un rientro a scuola che cancelli d'un colpo i ritmi morbidi dell'estate.

Ma un adolescente non è un interruttore che si accende e si spegne a comando; ha bisogno di una transizione emotiva e psicologica:

👥 Spazi di svago come cuscinetto per accompagnare il passaggio dai ritmi estivi a studio e impegni
⚽ Sport e creatività per il puro gusto di esprimersi, liberi dall'ansia del risultato
🧠 Pause strategiche nello studio per permettere alla mente di recuperare energia e concentrazione

Accompagnare i teen a gestire il tempo non significa riempirlo solo di doveri ma insegnare l'arte dell'equilibrio, una competenza emotiva che dura per tutta la vita (e che spesso stiamo ancora allenando anche noi genitori).

👇 Che clima si respira in questi giorni di rientro a casa tua?

18/09/2026

È giusto vietare il cellulare durante lo studio?

Lavorando ogni giorno a fianco dei ragazzi nei miei percorsi sul metodo di studio, il tema dello smartphone emerge molto di frequente.

Ed è natuale perché ammettiamolo: anche noi adulti fatichiamo a staccarci dallo schermo, magari durante il lavoro.

Ed è da qui che ho una cosa importante da condividere con te: guida ed esempio contano più delle sole imposizioni.
Mostrare ai ragazzi un modo diverso di gestire la tecnologia è un percorso lungo e scomodo, ma incredibilmente potente.
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Piacere di conoscerti, sono Barbara Chiodi, psicologa specializzata in Teen Coaching.
Accompagno gli adolescenti in un percorso di orientamento per creare il futuro personale e lavorativo desiderato, partendo da un approccio più sereno

In questo Reel parliamo di come usare il cellulare con discrezione.
Non deve essere vissuto come una punizione, ma come una regola d'efficienza, magari proprio condivisa da tutta la famiglia!

💬 A casa tua come gestite lo smartphone durante i compiti?
allo studio e alla scuola.
Ogni mese rispondo a una domanda che molti genitori si fanno sull'adolescenza, con una risposta semplice, concreta e senza giudizio.
Se hai un figlio adolescente, seguimi. Ti aspetto!

14/09/2026

Spesso pensiamo che il rientro a scuola sia fonte di ansia solo per i bambini più piccoli.
Con un figlio adolescente tendiamo a credere che sia tutto più semplice: niente pianti da distacco e, poi, lui sa bene che a scuola "si deve andare e basta".

Proprio per questo rischiamo di vedere il rientro solo come un dovere pratico da sbrigare, dimenticandoci che dietro può nscondersi anche una fatica interiore.

Per tuo figlio la scuola è (anche) uno spazio di confronto, in cui mettersi in gioco con i coetanei per cercare il suo posto nel gruppo. E gestire questa dinamica può non essere così immediato, soprattutto quando si parte con un nuovo anno o una scuola/classe diversa.

“Come saranno i professori?”
“Con chi starò in classe?”
“Sarò all’altezza?”
“E se quest’anno fosse più difficile?”

Sono incertezze che rischiano di proiettarsi in famiglia tra risposte sgarbate o malumori improvvisi.

👉 Nel carosello trovi la guida pratica per affrontare il mese di settembre insieme a tuo figlio, senza scontrarvi, ma concedendovi di normalizzare una lentezza iniziale, così lui può ritrovare il suo ritmo e tu vivere questo rientro con molta più serenità.

💬 Il tuo teen come sta vivendo il rientro a scuola?

P.S. Inauguro la rubrica "Il calendario del genitore" in cui ogni mese faremo insieme il punto pratico su cosa succede nella testa del tuo teen, per aiutarti a decifrare i suoi segnali con uno sguardo chiaro e senza andare in ansia. Ti piace questa idea?

10/09/2026

Settembre è il vero inizio dell'anno, almeno per i nostri teen.

In questi giorni l'attenzione è tutta concentrata sugli aspetti materiali del back to school: libri, quaderni, l'astuccio perfetto. Preparare l'attrezzatura è spesso il rito pratico con cui proviamo a contenere l'ansia dell'inizio.

Ma dal punto di vista psicologico, accanto allo zaino visibile, ciascun ragazzo ne sostiene uno più intimo.
Qui sono contenute risorse interne indispensabili per attraversare la soglia del portone scolastico — che sia per iniziare un nuovo ciclo in un ambiente sconosciuto o per rientrare in una classe già nota.

Nel carosello qui sopra ho approfondito quali sono questi strumenti interiori da allenare e preservare per aiutare tuo figlio a vivere la scuola con equilibrio e serenità.

E tu, osservando tuo figlio in questa delicata fase di rientro, quale di queste risorse emotive senti che avrebbe (più) bisogno di rafforzare?

07/07/2026

"Ma davvero non trovi niente da fare? Potresti almeno portarti avanti con i compiti delle vacanze!"

È una frase che è scappata anche a me qualche giorno fa, durante un weekend estivo. Mio figlio (quasi adolescente) si stava lamentando di annoiarsi e io, quasi senza pensarci, gli ho risposto così.

Poi mi sono fermata e ho pensato: "Ma come? Sono Teen Coach, mi confronto ogni giorno con ragazzi e famiglie... e ci sono cascata anch'io."

La verità è che siamo genitori: mossi da un amore viscerale e dal desiderio di vedere i nostri figli vivere un'estate ricca, stimolante e piena di esperienze.

Lo facciamo con le migliori intenzioni del mondo, ma...

👉 Senza accorgercene, rischiamo di trasformare anche il tempo libero in qualcosa da "riempire" a tutti i costi, facendo passare il messaggio che fermarsi, annoiarsi o semplicemente non fare nulla non vada bene.

Io, quando me ne sono resa conto, ho fatto un respiro e mi sono ricordata una cosa.

✨ Lasciare spazio alla curiosità e all'ascolto non significa essere genitori troppo buonisti o permissivi, ma allentare la pressione per dare loro l’ossigeno per ricaricarsi davvero e tornare a scuola a settembre con più serenità.

Ed è proprio per questo che ho voluto creare il carosello di oggi con le frasi "trabocchetto" a tema estate, quelle che ci scappano prima che il cervello possa fermarle.

Sfoglia il carosello ➡️ per scoprire quali sono e, soprattutto, come possiamo trasformarle per alleggerire il clima in casa e ritrovare la sintonia. 🌟

💬 Quale di queste ti è scappata di recente?

Indirizzo

Milan

Sito Web

https://www.barbarachiodi.it/

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