03/09/2025
No, no soy, ni influencer, ni fitness, ni health coach. Simplemente, he decidido comprometerme conmigo misma, con mi salud y lo comparto.
A veces cuando compartimos lo que estamos haciendo nos sentimos más motivados y comprometidos, probablemente porque no queremos que vean que nos rendimos o que “fallamos”, quizás comidita para el ego, aunque mientras te haga bien, dale.
Así que, por eso que he estado compartiendo mis comidas y algunas fotitos en el gimnasio, porque qué sé yo, capaz y ayudo a que alguien más se motive, a que sepa que no es tan difícil, que solo se necesita compromiso y disciplina para lograr eso que quieres.
Esto es apenas un paso entre las muchas cosas que quiero lograr, pero creo que es el paso más importante, porque me sentía sin ganas, apagada, sin brillo, me veía en el espejo y no me reconocía, me perdí y ni cuenta me di, pero ya me estoy encontrando.
Y es que un cambio de alimentación no solo transforma tu cuerpo, transforma tu mente y tu espíritu, te ayuda a ver con más claridad lo que antes se veía muy borroso, te ayuda a disfrutar más la vida y es que no por moda se dice que el intestino es el 2.º cerebro.
En 2014 me diagnosticaron con una enfermedad llamada Sarcoidosis, y aunque siempre me dijeron que era una enfermedad rara y bla-bla-bla, es una enfermedad autoinmune, y las enfermedades autoinmunes tienen mucho que ver con nuestra alimentación, hábitos y estilo de vida, es por eso que decidí dar un paso por mí, por mi salud, por mi familia, porque me merezco estar bien y que mi hija tenga una mamá sana.
Así que hace 4 semanas inicié este protocolo antiinflamatorio y no puedo estar más contenta, despertarme sin pesadez, sentirme ligera, comer riquísimo, verme en el espejo y sentirme cómoda, tener más energía, entre muchas otras cosas más, no tiene precio, y esto no significa que más nunca comeré o tomaré esto o aquello, pero creo que cuando te sientes tan bien no quieres volver a sentirte mal.
Sé que aún falta mucho por hacer, pero me siento feliz de saber que estoy avanzando en la dirección que quiero, no siempre hay que empezar en enero, cualquier día y a cualquier hora estará bien, solo da el paso.
Un abrazo. 🪷
