Carolina Traverso

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Carolina Traverso Carolina Traverso, Psicoterapeuta e Insegnante di Mindfulness
www.semplicementemindfulness.com

Semplicemente Mindfulness è un progetto a cura di Carolina Traverso. Psicologa, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness, Carolina è autrice di "Mente Calma Cuore Aperto" (Ed. Sperling and Kupfer) e curatrice della collana Mindfulness per Hoepli.

A volte le storie finiscono – o non iniziano – per mancanza di parole.⁣Quelle che non abbiamo avuto il coraggio di dire:...
05/11/2025

A volte le storie finiscono – o non iniziano – per mancanza di parole.⁣
Quelle che non abbiamo avuto il coraggio di dire: per orgoglio, per timidezza, o per paura di come sarebbero potute cambiare le cose.⁣
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Quale conversazione stai evitando, oggi?⁣
Non è necessario che tu la faccia subito. Ma pensaci.⁣
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, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣
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8 green flag che non dovresti sottovalutare. Quale ti risuona di più?⁣, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣⁣⁣⁣...
02/11/2025

8 green flag che non dovresti sottovalutare. Quale ti risuona di più?⁣
, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣
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Restare non sempre è un atto d’amore.⁣⁣⁣, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ...
30/10/2025

Restare non sempre è un atto d’amore.⁣
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, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣
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✨ Arriva a novembre anche A Carte Scoperte Dating L***o. Niente app, niente ruoli da interpretare, niente copioni da se...
29/10/2025

✨ Arriva a novembre anche A Carte Scoperte Dating L***o. Niente app, niente ruoli da interpretare, niente copioni da seguire. Solo il piacere di incontrare altre donne curiose di conoscersi davvero, in un contesto giocoso e accogliente, dove autenticità e leggerezza vanno a braccetto.⁣
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💌 L’evento si terrà nella mia casa-studio a Milano (MM Tricolore/Porta Venezia) giovedì 27 novembre. E poi, se vuoi, c’è la pizzata!⁣
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🐾 Insieme a me che guiderò la serata, ci sarà anche Iago, il mio pastore svizzero, che di connessioni se ne intende.⁣
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⚠️ I posti sono solo 14⁣
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🔗 Le iscrizioni apriranno giovedì 13 novembre alle 13 sulla pagina che trovi al link in bio. Se ti iscrivi alla Newsletter – sempre al link in bio - ricevi un reminder. ⁣
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, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣
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L’amore non si mantiene da solo.⁣⁣, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣⁣⁣⁣ ...
27/10/2025

L’amore non si mantiene da solo.⁣
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, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣
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Qui non si cercano performance, ma connessioni autentiche. Si gioca, si ride e ci si scopre un po’ alla volta, carta dop...
26/10/2025

Qui non si cercano performance, ma connessioni autentiche. Si gioca, si ride e ci si scopre un po’ alla volta, carta dopo carta, guidati da me.⁣
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Se hai voglia di conoscere altre persone single (7 donne e 7 uomini) in un clima rilassato e curioso, ti aspetto giovedì 6 novembre alle 19.30 nella mia casa-studio a Milano.⁣
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🐾 Con me ci sarà Iago, il mio pastore svizzero, Cupido onorario.⁣
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L’amore che cerchi non arriva quando diventi perfetto,⁣ ma quando inizi a darti valore.⁣, psicoterapeuta dell’individuo ...
24/10/2025

L’amore che cerchi non arriva quando diventi perfetto,⁣ ma quando inizi a darti valore.⁣

, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣
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Stare accanto a una persona nei momenti bui, ricordandosi chi è nei suoi momenti migliori, è una delle forme più alte d’...
22/10/2025

Stare accanto a una persona nei momenti bui, ricordandosi chi è nei suoi momenti migliori, è una delle forme più alte d’amore.⁣
, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣
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Conosco coppie che si amano moltissimo, ma rischiano di perdersi a causa di conflitti che non riescono a gestire, che co...
16/10/2025

Conosco coppie che si amano moltissimo, ma rischiano di perdersi a causa di conflitti che non riescono a gestire, che con il tempo possono trasformarsi in ferite sempre più difficili da riparare.⁣
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Ecco perché, in terapia di coppia, giocare d’anticipo è uno dei modi più intelligenti per prendersi cura della propria vita sentimentale.⁣
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Ne ho parlato, un po’ di tempo fa, con per .it.⁣
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Come sempre, puoi leggere l’articolo completo al link in bio ❤️⁣
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, psicoterapeuta dell’individuo e della coppia⁣
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La parola della Fabbrica della Psiche per il mese di settembre è: +++ RICOMINCIARE +++ Ecco i primi pensieri che mi veng...
01/09/2022

La parola della Fabbrica della Psiche per il mese di settembre è:

+++ RICOMINCIARE +++

Ecco i primi pensieri che mi vengono in mente, quando penso a questa parola.

+ Ricominciare è faticoso, specialmente quando non fai una cosa da tanto o ti senti insicuro. In passato, ho avuto momenti in cui ho temuto di non conoscere più il mio mestiere. Non era vero, avevo solo paura.

++Ricominciare è anche entusiasmante. Puoi riscoprire parti di te che avevi dimenticato. Quest’anno ho ripreso ad andare in bicicletta. Mi sono sentita come se tornassi un po’ bambina. Libera. Leggera. Felice.

+++In fondo, la mindfulness è l’arte di ricominciare da capo.

Raccontami, ti prego, questa parola per te, nel form che trovi al link in bio. Il form resterà online per i prossimi 3 giorni poi… si trasformerà in qualcosa di nuovo.

Indirizzo

Via Poerio 11
Milan
20129

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