Dott. Matteo Limiti - Psicologo Psicoterapeuta

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Psicologo - Psicoterapeuta

matteolimitipsicologo.it Psicologo e psicoterapeuta, in presenza e online, per adolescenti, adulti e coppie

28/08/2026

Il livello di benessere di una coppia è legato a diverse variabili. Tra queste, c’è sicuramente la vitalità. Che non è tanto espressione di quanto una coppia sia capace di funzionare, bensì del livello energetico implicato.

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25/08/2026

La rabbia rappresenta spesso una reazione a un dolore che ci fa sentire impotenti e smarriti. Per non sentirci in balìa di emozioni così difficili da tollerare, possiamo finire per trasformare un dolore che ci sembra intollerabile in una reazione rabbiosa.

Ma che cosa succederebbe se provassi ad ascoltare la tua ferita, dietro alla tua rabbia?

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23/08/2026

Il documentario “A Beautiful Obsession”, dedicato agli ultimi due anni di Pep Guardiola sulla panchina del Manchester City, mette a n**o anche la sfera privata dell’allenatore. E ci aiuta a riflettere sulla fragilità dell’esistenza e sul dolore di una separazione tormentata: vicende che possono riguardare ciascuno di noi.

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22/08/2026

Ci sono tanti modi per esercitare il controllo sull’altro. Alcuni non sono apertamente aggressivi e perentori ma appaiono invece più subdoli e strategici. Tra questi, c’è sicuramente il silenzio punitivo: una sorta di “guerra di logoramento” che porta solitamente il polo più debole della relazione a cedere e sottomettersi.

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30/07/2026

Gli attacchi di panico sono uno dei sintomi più frequenti della nostra epoca. Come ogni sintomo, sono una spia di qualcosa che non va, di bisogni trascurati, di emozioni represse troppo a lungo. Ma non sempre arrivano nei momenti più difficili, talvolta compaiono proprio nella quiete che segue la tempesta.

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25/07/2026

Come spesso sentiamo ripetere, in psicologia l’accettazione è uno dei motori del cambiamento. Di fronte a un fallimento o a un momento difficile, è fisiologica una reazione iniziale di dolore e disillusione. Questa fase, tuttavia, può condurre allo sconforto perenne e quindi alla rassegnazione. Oppure il nostro cuore, piano piano, pur senza negare quanto successo, può aprirsi nuovamente alla vita.

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23/07/2026

Siamo nell’epoca della fragilità degli adulti e tale fragilità si manifesta anche nel bisogno di essere confermati dai figli nel proprio ruolo educativo e, in ultima battuta, amati.

Ma un figlio non ha bisogno di un genitore in cerca di conferme e rassicurazioni bensì di un adulto saldo nel proprio ruolo.

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20/07/2026

Ogni coppia si trova sempre, prima o poi, di fronte alla domanda: “Qual è il rapporto che vogliamo avere con le nostre famiglie d’origine?”

La risposta a questa domanda contribuisce a costruire l’identità della coppia.

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19/07/2026

Ogni ruolo di cura, di responsabilità implica almeno in parte un sacrificio di sé. Il problema si pone quando questa parte di noi è l’unica che sviluppiamo, sino a trascurare e negare tutte le altre.

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12/07/2026

Nell'epoca del tutto e subito, la parola sembra quasi fuori moda. Eppure esistono esperienze – come un lutto, un trauma o un fallimento – che non possono essere superate con un semplice atto di volontà.

Anche la psicoterapia non può abbreviare i tempi necessari dell’elaborazione. Può però accompagnare questo percorso, aiutando la persona a dare parola al dolore, a comprenderlo e, poco alla volta, a costruire nuovi significati che lo rendano più tollerabile.

Elaborare non significa dimenticare ciò che è accaduto ma riuscire a portarlo con sé senza esserne più prigionieri.

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Sito Web

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