Francesca Pontoglio Psicologa Psicoterapeuta

Francesca Pontoglio Psicologa Psicoterapeuta Psicologa Psicoterapeuta a orientamento Rogersiano Cosa faccio: psicoterapia,consulenza, supporto psicologico, colloqui individuali.

Sono una psicologa psicoterapeuta libera professionista, esercito nel mio studio privato e collaboro con diversi enti e imprese. Percorsi di crescita e cambiamento personale. Ambiti di intervento: ansia, attacchi di panico, fobie, compulsioni, ossessioni, depressione, difficoltà di gestione di esperienze traumatiche,
lutto, perdita, separazione, divorzio, abbandono, difficoltà relazionali e affett

ive, fasi critiche della vita, disagio e conflitto col partner, con i figli, problemi di autostima, inefficacia, paura di vivere, solitudine, promozione delle risorse personali. Sono Formatrice Gordon tengo gruppi rivolti a persone, genitori ed insegnanti secondo la metodologia Gordon. Se volete contattarmi potete scrivermi in privato o contattarmi telefonicamente

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25 novembre — Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza sulle donneÈ necessario che il cambiamento diven...
25/11/2025

25 novembre — Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza sulle donne

È necessario che il cambiamento diventi sempre più tangibile.
E questo cambiamento deve partire dalla prevenzione: costruendo percorsi, educazione emotiva e relazionale che aiutino tutte e tutti a riconoscere il rispetto dei confini, la dignità reciproca e l’inclusione della diversità.

Il cambiamento nasce dalle piccole cose: dai gesti quotidiani, dal linguaggio che scegliamo, da come impariamo a stare nelle relazioni.
Ed è un compito collettivo, di tutte e tutti.

«Puoi colpirmi con le tue parole, puoi tagliarmi con i tuoi occhi, puoi uccidermi con il tuo odio, ma ancora, come l’aria, mi solleverò.»
Maya Angelou, da “Still I Rise”

⭕️Due giornate piene di energia, incontri e ispirazione a Elle Active!Ho avuto la gioia di accompagnare tante donne in u...
10/11/2025

⭕️Due giornate piene di energia, incontri e ispirazione a Elle Active!

Ho avuto la gioia di accompagnare tante donne in un viaggio tra overthinking e burnout — due temi che ci ricordano quanto sia importante fermarsi, ascoltarsi e ritrovare equilibrio.

Grazie di cuore a tutte le donne che hanno partecipato con entusiasmo e condivisione: mi avete lasciato una carica enorme e tanta motivazione per continuare questo lavoro 💪🏼❤️

Un ringraziamento speciale a per avermi dato l’opportunità di rappresentarla in questo bellissimo evento dedicato all’empowerment femminile, alla consapevolezza e al sostegno reciproco.
Grazie a per organizzare questo evento così bello ! !

grazie che mi hai accompagnato e condiviso l’entusiasmo di queste giornate ! Amica e collega preziosa sempre

Quando le donne si ascoltano e si sostengono, succedono cose potenti. ✨

“Se in ufficio tira una br**ta aria” è il titolo dell’articolo firmato da Paola Centomo per Io Donna, che affronta un te...
26/07/2025

“Se in ufficio tira una br**ta aria” è il titolo dell’articolo firmato da Paola Centomo per Io Donna, che affronta un tema urgente: i capi disfunzionali e l’impatto delle dinamiche tossiche nei contesti di lavoro.

👉 Ho contribuito all’articolo in qualità di Senior Consultant di psicologa e terapeuta, con un intervento dal titolo:
“Le risorse per (re)agire”.

🎯 Il mio focus è duplice:
Da un lato, attivare risorse interiori e relazionali per non restare intrappolati nella passività.
Dall’altro, imparare a costruire confini saldi e consapevoli, perché proteggersi è un atto di rispetto verso sé stessə.

📌 Come scrivo nell’articolo:
“Dovremmo viverci dentro i luoghi di lavoro come se fossimo in un orgoglioso giardino recintato e valutare, ogni volta che serve, chi può entrare, come può farlo e quando deve uscire.”

💡 I confini non sono muri, ma strumenti per scegliere come vogliamo stare nelle relazioni, anche professionali.
Perché anche quando la situazione sembra fuori dal nostro controllo, una scelta è sempre possibile.



Oggi ho avuto il piacere di fare un intervento nel corso di Psicologia Sociale e della comunicazione del prof. Bozzato ,...
15/05/2025

Oggi ho avuto il piacere di fare un intervento nel corso di Psicologia Sociale e della comunicazione del prof. Bozzato , all’interno della Facoltà di Scienze e tecniche della Comunicazione dell’Università degli Studi dell’Insubria.

In qualità di Senior Consultant di accompagnata da ho condiviso con studentesse e studenti la mia esperienza sul campo, raccontando come lavoriamo ogni giorno per costruire organizzazioni più eque e inclusive.

Abbiamo parlato di linguaggio inclusivo, con un focus particolare sulle tematiche di genere, e di come questi aspetti, spesso dati per scontati, abbiano un impatto profondo nella cultura aziendale e nelle relazioni professionali.

È stata una giornata ricca di scambi, domande, riflessioni e grande partecipazione. Un confronto stimolante che ha permesso di integrare teoria e pratica, collegando il mondo accademico alla realtà operativa di chi lavora concretamente nella trasformazione delle organizzazioni.

Un grazie speciale al Prof. Paolo Bozzato per l’invito e a tutte le persone presenti per l’energia e la curiosità dimostrata!

Sabato 4 marzo Un incontro per parlare insieme di Emozioni e Apprendimento
10/02/2023

Sabato 4 marzo
Un incontro per parlare insieme di Emozioni e Apprendimento

2022Mentoring e masterclass “BANI world e autodeterminazione” .È stata un’esperienza entusiasmante , ricca di energia,...
06/11/2022

2022
Mentoring e masterclass “BANI world e autodeterminazione” .
È stata un’esperienza entusiasmante , ricca di energia, scambi, conoscenze e arricchimento!
Grazie a tutte le persone che ho incontrato e con cui ho collaborato!

🌿Per colmare il gender gap nel mondo ci vorranno 99,5 anni , secondo il Global gender gap report 2020 del World economi...
08/03/2021

🌿

Per colmare il gender gap nel mondo ci vorranno 99,5 anni , secondo il Global gender gap report 2020 del World economic forum.

Spero potremo accelerare questo processo.
Quotidianamente tutti noi possiamo fare la differenza.
Buon 8 marzo! 🌸🌼💐🌿💪🏻

Indirizzo

Largo A. Gemelli 1
Milan
20123

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:30
Martedì 09:00 - 18:30
Mercoledì 09:00 - 18:30
Giovedì 09:00 - 18:30

Sito Web

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