Il Libero Sentiero laboratorio olistico per il benessere psicofisico

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Il Libero Sentiero laboratorio olistico per il benessere psicofisico Il Libero Sentiero vuole essere un luogo dedicato alla pratica delle discipline olistiche dove armon

Il Libero Sentiero è la proposta dello Spazio di BeA, per promuovere percorsi di benessere psico/fisico rivolti a tutte le età, avvalendosi di insegnanti e terapisti preparati e motivati. La nostra proposta attualmente comprende incontri di gruppo e trattamenti individuali:


Corsi di Qi Gong, sia per principianti sia per esperti praticanti
Incontri di ginnastica dolce per la terza età
Hata Yoga
L

ezioni di Metodo Feldenkrais®
Pilates, Ginnastica Posturale e Antalgica sia individuale che di gruppo
Corso di Thai Chi e Shaolin
Lezioni e trattamenti individuali
Trattamenti Shiatsu;
Lezioni individuali di Metodo Feldenkrais®
Tra gli obiettivi che ci prefiggiamo, anche l’attività culturale e divulgativa ha la sua importanza, iniziando in marzo 2012 con la presentazione di due importanti seminari, uno sull’incontro tra di Meditazione taoista e cristiana e uno di Qi Gong “avanzato” e Nel 2013 abbiamo tenuto un incontro da titolo La Via e la Virtù. Qi Gong e alimentazione strumenti quotidiani di benessere e la presentazione del libro "Il Tao e l'arte dei fornelli" con una delle autrici, Valeria Tonino.

14/08/2026

Mi confrontavo l’altro giorno con una professionista nell’ambito delle relazioni d’aiuto.

Lei sosteneva che per rimanere autorevoli nei confronti dei clienti è necessario mantenere il più completo riserbo sulla propria vita privata.
Evitare di raccontare loro le nostre vicende personali, soprattutto le esperienze difficili e dolorose che può capitarci di attraversare.

Secondo lei, quando raccontiamo di noi e della nostra vita, mostrandoci nella nostra fragilità, avviene che perdiamo il nostro ruolo; smettiamo di essere quella “roccia” integra ed affidabile a cui le persone sentono di potersi aggrappare per superare le proprie difficoltà.

Io non sono affatto d’accordo.

Credo che proprio chi lavora con le persone, chi è al servizio degli altri, non possa rinunciare a mostrarsi nella propria umana fragilità.

Capisco che qualcuno ne approfitti: in molti casi raccontare di sé può essere uno stratagemma per eliminare i ruoli, avvicinare a sé il cliente e creare uno pseudo legame di intesa che di fatto è dipendenza.

Ma è proprio la nostra esperienza diretta della vita a renderci empatici e che costituisce quel “capitale” che possiamo e dobbiamo mettere a disposizione degli altri perché possano superare le loro difficoltà e progredire nel loro cammino.

Lo stesso Jung associava il mito di Chirone, il guaritore che attraverso la propria sofferenza impara l’arte della cura – proprio alla figura del terapeuta.
Sosteneva che il terapeuta può comprendere la sofferenza dell’altro solo riconoscendo e integrando la propria sofferenza, non come debolezza o fragilità, ma come forza e strumento per poter entrare in contatto con l’altro.

Anche Hilda Chalton, guaritrice spirituale, diceva che “non possiamo insegnare ciò che non abbiamo sperimentato”.
Come a dire che le specifiche prove di sofferenza che ci troviamo ad affrontare via via nella nostra vita diventano poi la “specializzazione” del nostro curriculum professionale.

Posso dire che questo è vero.

Ogni qual volta nella mia vita mi sono trovata ad affrontare una specifica difficoltà personale o famigliare, una volta superata, mi sono arrivati clienti che mi chiedevano aiuto per quella stessa tematica.

E’ successo per temi che riguardavano in generale il campo familiare ma anche per malattie o sintomi fisici che mi hanno direttamente interessata o hanno interessato qualcuno dei miei familiari.

Spesso succede che il terapeuta/guaritore venga visto come entità astratta che ha in sé le tecniche e gli strumenti appresi teoricamente per poter guarire l’altro, che possiede la verità, immune dalla sofferenza, infallibile.

In realtà a mio avviso un buon terapeuta/guaritore è un uomo o una donna ferito/a, che è entrato in contatto con la propria sofferenza e che ci ha “fatto i conti”, che l’ha affrontata, l’ha integrata, e da questa ferita ha trovato la via per prendere contatto con le ferite altrui.

10/08/2026
28/07/2026
19/06/2026
19/06/2026

🌿 Ultimo appuntamento YogANDOS prima della pausa estiva 🌿

Giovedì 18 giugno ci ritroveremo per l’ultima sessione di meditazione yoga della stagione insieme alla nostra preziosa insegnante Sara Damascelli.

È stata un’esperienza fatta di ascolto, respiro, consapevolezza e condivisione, che ha accompagnato alcune di noi in questi mesi con delicatezza e competenza.

Un grazie di cuore a tutte le partecipanti per aver camminato insieme in questo percorso e un ringraziamento speciale a per la sua generosità, la sua competenza e il tempo che ha dedicato alla nostra comunità.

Ci salutiamo per l’estate, con la promessa di ritrovarci presto per riprendere insieme questo spazio di benessere e cura di sé.

26/04/2026

HCC Milano del Venerdì è in presenza 😃
Online è bello, certo! Ma in presenza, si sa, è tutta un'altra cosa!! 😉
Potersi guardare negli occhi e percepire l'energia durante le pratiche con le persone presenti è qualcosa di potente che impatta profondamente sul benessere.

L'appuntamento è alle 17:00 al Il Libero Sentiero laboratorio olistico per il benessere psicofisico, in via Tolentino 5.

L'incontro è aperto a tutti e gratuito ❤
Più siamo meglio è!!

Sei non sei in zona o per qualsiasi motivo non puoi partecipare in presenza, c'è sempre la possibilità di collegarsi online dal link 🔗💻📱che trovi nel primo commento 💬 😊

Ti aspetto con gioia 🤗🤩😍
Antonella

Indirizzo

Via Tolentino, 5
Milan
20155

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