Dott.ssa Maddalena Fontanella

Dott.ssa Maddalena Fontanella Psicologa psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Terapeuta EMDR Psicologa, psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Terapeuta EMDR

Lavoro in un servizio dedicato ai giovani con psicosi e con gravi patologie mentali da settembre del 2013. Ho avuto la f...
19/05/2022

Lavoro in un servizio dedicato ai giovani con psicosi e con gravi patologie mentali da settembre del 2013. Ho avuto la fortuna di iniziare il mio percorso nel primo centro italiano dedicato a questo tipo di utenza : “Programma 2000”, luogo che mi ha permesso di crescere, di imparare, di sbagliare. Da due anni, insieme ad alcuni colleghi/ amici stiamo provando a costruire e far decollare un servizio che continui a prevenire e curare la malattia mentale nei giovani della provincia di Bergamo.
Non è facile, ma noi ci crediamo, così come ci credeva il dott. Cocchi… così come lui stesso ci ha insegnato a fare.

Il mio lavoro è come una danza. Una danza a volte silenziosa, altre rumorosa. Inizia con passi timidi, lenti, a volte sb...
02/09/2021

Il mio lavoro è come una danza. Una danza a volte silenziosa, altre rumorosa. Inizia con passi timidi, lenti, a volte sbagliati. Troppo lunghi o troppo pesanti. Non sai mai se l’altro è pronto a seguirti o se sarai tu a doverlo seguire. Non sai dove e quando finirà, ma devi accettare che sia così, uguale solo a sé stessa, sempre nuova, sempre diversa. La terapia è come una danza che improvvisamente diventa più ritmata, più facile, diversa da come è iniziata. Basta uno sguardo e si è diventati complici, amici, compagni di viaggio, compagni di ballo. Un ballo bellissimo che una volta finito, ti piace ricordare ed è impossibile dimenticare.

Bisogna attraversare il fuoco.
03/06/2021

Bisogna attraversare il fuoco.

Finisce oggi il Training online di Schema Therapy. La   è un approccio terapeutico che interviene sugli Schemi : convinz...
11/04/2021

Finisce oggi il Training online di Schema Therapy. La è un approccio terapeutico che interviene sugli Schemi : convinzioni profonde e dolorose che l’individuo ha di se stesso.

Ogni essere umano, fin dall’infanzia, ha dei bisogni fondamentali da soddisfare. Molti bisogni dell’infanzia però, sono andati incontro, in modo continuativo, a una mancata soddisfazione.
L’individuo crescerà così con dei bisogni insoddisfatti e svilupperà una valutazione negativa non solo dell’altro, ma anche di sé stesso.

E’ in questo modo che nascono gli Schemi Maladattivi Precoci: schemi che andranno a permeare le future relazioni dell’individuo e che potranno essere attivati da particolari situazioni del presente che, in qualche modo, vanno a richiamare gli eventi dolorosi del passato.

Con la lavoreremo sul riconoscere quei bisogni insoddisfatti e sull’aiutare quel bambino, ora adulto, a prendersi cura di sé.

È arrivata la primavera anche in via Rovani 11.
07/04/2021

È arrivata la primavera anche in via Rovani 11.

"Mi hai conosciuto per più di due anni e anche io ho avuto modo di conoscerti. Ti considero un'amica forse nel senso di ...
02/02/2021

"Mi hai conosciuto per più di due anni e anche io ho avuto modo di conoscerti. Ti considero un'amica forse nel senso di patrona o protettrice.

Spero che le poesie ti piaceranno. Il poeta le dedica alla sua psichiatra". M.

Grazie a chi, con gesti, parole e soprattutto FIDUCIA, regala un senso al mio lavoro.
Buonanotte 🌷

La formazione per uno psicoterapeuta  è un'opportunità, per se stesso e per chi accompagnerà nel percorso di cura.      ...
10/01/2021

La formazione per uno psicoterapeuta è un'opportunità, per se stesso e per chi accompagnerà nel percorso di cura.

Oggi ascolto uno dei gruppi preferiti di una persona a me molto cara, scomparsa qualche giorno fa. La verità è che non è...
25/11/2020

Oggi ascolto uno dei gruppi preferiti di una persona a me molto cara, scomparsa qualche giorno fa.
La verità è che non è solo lo psicoterapeuta ad aiutare chi intraprende un percorso con lui, ma i pazienti gli regalano tanto, ogni giorno. Molto più di quanto possano immaginare.
Ringrazio M. per tutto quello che mi ha insegnato nel nostro viaggio insieme. Nei ricordi sarà sempre "forte" come il suono di questa batteria, "malmostoso" come amava definirsi, "grande" come il suo lontano mare... e sarà indelebile. Ciao M.

10 Ottobre 2020. "Ciao, mi chiamo Vincenzo e sono un ragazzo di 26 anni. Da ormai 3 anni sono seguito dal CPS Giovani di...
10/10/2020

10 Ottobre 2020.

"Ciao, mi chiamo Vincenzo e sono un ragazzo di 26 anni. Da ormai 3 anni sono seguito dal CPS Giovani di Via Livigno, a Milano. Ma come è cominciato il mio approccio al CPS?

Vengo da una situazione familiare molto complessa, e per una serie di eventi mi sono ritrovato a reprimere sempre le mie emozioni, arrivando così a temerle, in particolar modo la rabbia, vista in prima persona usata in maniera distruttiva.

Avevo bisogno di aiuto, per questo mi sono rivolto al pronto soccorso di Niguarda, enormemente spaventato dalle emozioni che piano piano emergevano.
Nonostante la mia grossa diffidenza, dovuta a una serie di condizionamenti, ho chiesto aiuto proprio a loro.
Da lì mi è stato consigliato il CPS Giovani di Via Livigno a Milano. Iniziando a confrontarmi con la psichiatra e successivamente con una psicoterapeuta assegnatami, ho capito che il servizio poteva darmi Tanto.

Tramite la psicoterapia e i gruppi di sostegno, infatti, ho imparato a conoscere e riconoscere le mie emozioni, a non temerle, e discernere le mie paure, i miei pensieri e i miei condizionamenti da quello che sono io in realtà e che desidero essere.
Ho così imparato anche a gestire e calmare le mie ansia, tramite svariate tecniche.

Grazie al Servizio del CPS ho potuto inoltre iniziare un percorso "abitativo ", in una comunità, così da distaccarmi dalle tante dinamiche familiari e potermi finalmente concentrare su me stesso.

Piano piano, frequentando le attività con tanta voglia di uscire dai miei problemi e Stare Bene, ho iniziato un percorso di tirocinio e di corsi, finalizzati ad ottenere un lavoro, un posto nel mondo, nel pieno rispetto dei miei desideri e delle mie capacità.
Sto attualmente continuando il mio percorso con ottimi risultati, nonostante gli alti e bassi della vita..

Con queste parole, vi auguro con tutto il mio cuore di poter stare bene con voi stessi e di non aver paura di chiedere aiuto.. è una cosa bellissima!
Perché è vero che da soli si va più veloci, ma insieme si va più lontano (Cit.).
Vi mando un grosso abbraccio,
Vincenzo"

Indirizzo

Via Giuseppe Rovani N. 11
Milan
20123

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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